Domowe batony proteinowe
Słodkie, a bez cukru. Łatwe do wykonania, tańsze od tych ze sklepu a smak możesz kreować sama dobierając ulubione składniki i smak białka. #złotaksiązka3
Domowe batony proteinowe
Słodkie, a bez cukru. Łatwe do wykonania, tańsze od tych ze sklepu a smak możesz kreować sama dobierając ulubione składniki i smak białka. #złotaksiązka3
Przygotowanie
- 1
Do naczynia wkładamy daktyle i rodzynki, które wcześniej były zalane gorącą wodą i odstawione do namoczenia. Dodajemy kakao, masło orzechowe i blendujemy
- 2
W razie potrzeby dolewamy wody z namaczania (masa nie może być jednak lejąca)
- 3
Dodajemy płatki owsiane i miksujemy
- 4
Następnie wsypujemy mieszankę pokrojonych drobno orzechów i mieszamy
- 5
W razie potrzeby dolewamy znów wody z namaczania daktyli i rodzynek tak by masa miała konsystencję odpowiednią, by formować z niej batony
- 6
Gotową masę przekładamy do foremek na batony, bądź do kwadratowej lub prostokątnej formy. Wygładzamy wierzch i pozostawiamy uformowaną masę na około 10 minut w temperaturze pokojowej.
- 7
Po tym czasie wkładamy do lodówki do całkowitego schłodzenia (najlepiej na noc).
- 8
Po wyjęciu z lodówki wyjmujemy z foremek, a jeśli masa była w formie kwadratowej bądź prostokątnej, to wyciągamy ją z formy i kroimy na batony o odpowiadającej nam wielkości. (wychodzi około 6-8 batonów)
- 9
Smacznego🙂
Cooksnapy
Zrobiłeś ten przepis? Udostępnij zdjęcie swojego dzieła!
Podobne przepisy
-
Ciasteczka migdałowe bez pieczenia, z kremem daktylowo-orzechowym Ciasteczka migdałowe bez pieczenia, z kremem daktylowo-orzechowym
Przepis powstał spontanicznie, miałam godzinę do przyjścia gości, deser pieczony nie wchodził w rachubę. Nie jadam białego cukru, nie używam białej mąki, mąka migdałowa i syrop z agawy są idealnym materiałem do przyrządzania deserów. Dieta raw jest bardzo na czasie, to moje ulubione słodkości. Ciasteczka są wegańskie i bezglutenowe.
Maja Skorupska -
Musli z migdałami i orzechami Musli z migdałami i orzechami
To jeden z najlepszych przepisów na musli domowej roboty, jaki kiedykolwiek w życiu robiłem! Tańsze niż musli ze sklepu i możesz je skomponować według swoich upodobań smakowych!
-
Ciateczka z ziarnami Ciateczka z ziarnami
Zdrowe ciasteczka, bez odrobiny cukru i mąki, za to ze szczyptą cynamonu. #przyprawy #cynamon
-
Moja owsianka Moja owsianka
Owsianka na bazie owoców i bakalii. Wchodzi tak smacznie, że nie odczuwa się braku mleka i cukru. Basia Bo -
Czekoladowy fit tort z galaretką i musem Czekoladowy fit tort z galaretką i musem
Mikroskładniki (mogą się różnić w zależności od użytych składników):Na 100g:ENERGIA: 209kcalBIAŁKA: 8gTŁUSZCZE: 10gWĘGLOWODANY: 22g
-
Ciastka owsiano-bananowe Ciastka owsiano-bananowe
Szybkie do wykonania. Bez dodatku cukru i mąki. Chrupkości nadają im ziarna słonecznika i migdały. Ciastka są słodkie dzięki bananom i żurawinie. Samo zdrowie 🙂
-
Wegańskie kulki mocy Wegańskie kulki mocy
przepis dostałam od Grażynki, która jest skarbnicą wiedzy i moją inspiracją :)
-
-
-
Ulubione muffinki bez cukru Ulubione muffinki bez cukru
Moje ulubione muffiny ale bez cukru to idealny poczęstunek dla dzieci jak i dorosłych 🧁😏Po więcej zapraszam na kanał
-
Pieczona owsianka brownie Pieczona owsianka brownie
Śniadanie idealne aby zabrać je ze sobą gdziekolwiek. Bardzo proste w przygotowaniu, ale lubię je przede wszystkim ze względu na ilość możliwych wariacji. Uwielbiam zdecydowanie wersję brownie. Jest w moim top 3 może i w twoim również zagości!
-
Fit wersja jeżyków Fit wersja jeżyków
Jak to mówią przez żołądek do serca, a nic tak nie trafia do serca tak jak słodkości.Próżno jest szukać kobiety, która nie lubi popularnych ciastek jeżyków, a gdyby zrobić zdrowszą wersję bez sztucznych dodatków?Tak właśnie powstał ten przepis 🙂
Więcej polecanych przepisów
Komentarze