Nước ép cải kale (cải xoăn)-táo

Cải xoăn chứa rất nhiều kali và vtm C, mix với táo và dưa chuột ra vị rất ngon dễ uống có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giúp xương chắc khoẻ...#bepvang

Cải xoăn curly kale nhiều xắt, folate, vitamin C, K rất tốt cho sức khoẻ. Cải xoăn thường dùng làm salad (chỉ lấy phần lá) hoặc ép nước, nấu canh, súp, xào,... riêng cá nhân mình thì không thích mùi hăng cải sống nên mình xào nhanh với tỏi, thịt bò, tôm hay bất kỳ với nguyên liệu protein nào cũng phù hợp. #bepvang

Món này là một món siêu dễ! #5hthu5 và cũng có thể làm món chay siêu ngon! Chưa kể việc lá cải xoăn có rất nhiều chất tốt cho sức khoẻ và là một trong những nguyên liệu hàng đầu cho phong trào ăn sạch, ăn khoẻ! Mời các bạn cùng thử nghiệm!

#cookpadapron2025Sân thượng nhà mình trồng vài chậu rau bó xôi, vì là rau nhà trồng nên rất yên tâm khi ép nước. Nước ép rau bó xôi, củ dền và táo rất tốt cho sức khỏe, để ngăn mát uống rất ngon luôn.(Cải bó xôi: đăng bù Tuần 2)

Lại thêm một ngày thức uômgs màu xanh. Công nhận là phù hợp với ai lười ăn rau, và học uống nước ép mix thế này

Ăn salad mỗi ngày sẽ giúp bạn có một vóc dáng khỏe đẹp. Một đĩa salad tốt cho sức khỏe là không có phomai hay thịt hun khói.

Tảo xoắn Chile có giá trị dinh dưỡng rất cao, bạn có thể tìm hiểu thông tin trên mạng. Nhà mình thường 1 tuần ăn 2 bữa rong biển, tảo, rất có ích cho sức khỏe ạ!Cùng mình thử món này nhen, bạn sẽ không thất vọng đâu.#bepvang

*Trái cây có nhiều Vitamin rất tốt cho sức khoẻ mà mình và cả nhà đều lười ăn. Cắt gọt sẵn trái cây để tủ lạnh, năn nỉ cũng không ai chịu ăn nên làm nước ép cho nhanh gọn lẹ để mọi người bổ sung thêm Vitamin “trái cây” hihihiii*Kết hợp trái thơm (dứa) và trái táo cho ra nước ép trái cây ngon...tuyệt vời#giaicuuquaduaP/S : Phụ nữ mang thai và người có vấn đề về đường ruột không nên ăn nhiều thơm (dứa)

Nước ép rất tốt cho sức khoẻ vì vậy chúng ta nên thay đổi các loại nước ép và dùng mỗi ngày để cung cấp thật nhiều vitamin tăng cường sức khoẻ và làm đẹp da nhé mọi người. Và nhớ dùng buổi sáng là tốt nhất!#bepvang

Góp thêm thực đơn cơm thường ngày với món rau xào. Cải xoăn kale bổ sung vitamin, xắt và chất xơ tốt cho cơ thể, cả gia đình cùng yêu thích.

Thanh lọc cơ thể bằng món nước ép cần tây mix táo#bepvang

Cải xoăn kale là một loại rau lá xanh đậm, được mệnh danh là "siêu thực phẩm" nhờ hàm lượng dinh dưỡng vượt trội, có nhiều dưỡng chất quan trọng tốt cho sức khoẻ. Tuy vậy cải xoăn lá khá xơ cứng và dai, đây là mẹo mình học được để món salad cải xoăn không còn trở nên khó ăn nữa.

Công dụng của hai loại này thì chắc ai cũng biết rồi, chống lão hoá rất tốt nên em cố gắng ngày nào cũng làm một ly juice thế này.Em uống cũng được 7 tháng nay rồi, da dẻ sáng căng mịn hẳn các mẹ ạ

Nước ép thơm cà rốt không chỉ giải khát mà còn cung cấp nhiều Vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Hãy dùng nước ép trái cây mỗi ngày để có được sức khoẻ tốt mọi người nhé#giaicuuquadua

Nước ép này giúp đẹp da căng bóng nha#bepvang#juice

Tác dụng: Đẹp da, detox cơ thể

Cải xoăn (Kale) nhiều chất xơ nên ăn sẽ tốt cho sức khỏe nha cả nhà 🥬

Rất nhiều nơi đang cùng sẻ chia với Hải Dương để giải cứu nông sản, mình cũng vừa nhấc về được 3 bịch rau củ (cà rốt, ổi, su hào)Khoe với cả nhà chai nước ép tươi ngon nè, thực sự là mix vậy vị ngon lắm đấy ạ 👍

#healthy #eatcleanTết nhất toàn bánh chưng, xôi, thịt. Làm một ly smoothie detox cơ thể nào 🍹

Mỗi ngày 02 ly sinh tố rau củ để thanh lọc cơ thể và tốt cho sức khoẻ nha cả nhà

Nước ép tốt cho sức khỏe lại đẹp da và dáng 1 tuần 3 ly nước ép các loại 🍍🍑🍉🍇🍓#bepvang

Nước ép trái cây rau củ rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những người đang giảm cân. Uống vào buổi sáng/trưa, không uống buổi tối.

Vì nước ép có rất nhiều công dụng tuyệt vời nên mọi người hãy thật chăm chỉ uống nước ép mỗi ngày nhé!!

Bí đao rất tốt cho sức khỏe , ngoài việc nấu ăn trong bữa cơm gia đình , thì chúng ta có thể ép lấy nước uống giãm cân và làm đẹp cho chị , em phụ nữ 😊😊😊

Nước ép ổi rất tốt cho sức khỏe chống bệnh ung thư , chứa lượng chất xơ rất cao ,Nước ép ổi là một thức uống tuyệt vời để kiểm soát mức độ đường trong máu , vậy chúng ta nên uống nước ép ổi nhiều hơn các loai nước ép khác 🤙

Mình đã có vài năm sống ở Hải Phòng. HP có 1 món bún đặc trưng là bún cá cay.Trưa nay đi làm về trễ, sẵn nhà có bún, cà chua, tảo xoắn. Mình nấu luôn món này.Món bún này vừa đơn giản gọn lẹ lại nhiều dinh dưỡng. Một tô bún này cho bữa sáng cũng là 1 gợi ý rất hay.#bepvang#bún_cá_chay #bún_cá_hải_phòng_chay

#bepvangCần tây rất tốt cho sức khỏe, đối với một số người thì cũng không dễ uống, vì vậy ép cần tây với bí đao, củ dền, cà rốt là cách mà mình vẫn thường làm mỗi sáng. Nước ép cần tây tốt tuy nhiên những người huyết áp thấp thì không nên dùng loại thức uống này.

Thời nóng nên bổ sung nhiều nước trong đó có nước ép hoa quả, dưa Lê rất nhiu lợi ích cho sức khỏe , uống rất ngọt mát tự nhienVới 1 ki 10k ép ra 2 ly nước rất ngọt mát từ dưa lê#bepvang

Healthy bằng nước ép

#cookpadapron2025Bổ sung tuần 3Miền Trung giao mùa sức đề kháng không thể chống được nhiều con virus hoành hành quanh ta. Cam chứa nhiều vitamin C, mùa này mình cực kỳ thích ép cam làm nước ép vừa giải khát vừa tốt cho sức khỏe lại tăng sức đề đỡ ốm vặt hẳn💪