یه ایده خیلی جالب از میناجون واسه اینکه همیشه بی بی کرفس توخونه داشته باشی برای سالاد یا تزیین غذا.😍👌🏻 مرسی از میناجون نازنین و هنرمند❤ @mina_dmr

#سرآشپز_طلایی#دور_نریزیم#کرفس

#دور نریختن سبزی

موارد استفاده رو توی توضیحات نوشتم 😊#برگ_کرفس

#خشکرده#سراشپز_طلایی

#آب_چغندر_کرفس#نوشیدنی#مفیدمحققین برای اولین بار نشان دادند که آب چغندر، جریان خون مغزی را تقویت می‌کند. بررسی‌های گسترده نشان داده است که نوشیدن آب لبو می‌تواند فشار خون را کاهش دهد، اما مطالعه اخیر دیده شد که این نوشیدنی جریان خون مغز را نیز افزایش می‌دهد. نقاطی در مغز هستند که با افزایش سن جریان خون در آنها کاهش میابد و این نقاط با زوال عقل در ارتباطند. آب لبو حاوی غلظت بالای نیترات است که البته این عنصر در کرفس ، کلم و سایر گیاهان و سبزیجات دارای برگ پهن و سبز مثل اسفناج و برخی از کاهوها نیز یافت می‌شود. وقتی شما غذای غنی از نیترات می‌خورید باکتری‌های مفید موجود در دهان، نیترات را به نیتریت تبدیل می‌کنند.  نیتریت می‌تواند به اتساع عروق خونی در بدن کمک کند و جریان خون و اکسیژن رسانی را به ویژه‌ در اعضایی که با کمبود اکسیژن مواجه هستند، افزایش دهد.با تشکر از دوست عزیز کوکپدی ‏@giti_kitchen

#نوشیدنی#دمنوش_کرفس_چای_سبز

#سرآشپز_طلایی #فریزکردن #کرفس #کوک#اسنپ#

#سرآشپز_طلایی#قرمز

#سرآشپز_طلایی #کرفس #فریز

دوستان من برگهای سبز کرفس رو بیرون نمیریزم و از اونها برای چاشنی استفاده میکنم

#سرآشپز_طلایی #مدیر_آشپزخانه #سبزی خشک شده

#سرآشپز_طلایی

برگ کرفس زیاد مورد استفاده قرار نمیگیره ولی با خشک کردنش میتونیم انواع دمنوش لاغری با طعم کرفس درست کنیم یا چاشنی داشته باشیم برای سالادامون🍀⁦☘️⁩🌿

سبزیجات سرحال هرچی حتی کمش..#فصل_خزان3#دسر_پاییزی#لبو#سوپ#جو#کرفس

#برگ_کرفس_خشک_شده#برگ_کرفسبا رسپی دوست خوبم مژگان جان@Mozhgan_cook

یه مها و یه دمنوش با یه امتحان افتضاح 🤣#برگ_کرفس

یه چاشنی خوب غذاو دمنوش لاغر کنندهبرخی دمنوش ها برای سلامتی ما فایده های زیادی دارند از جمله می توانیم به دمنوش هایی که به کنترل قند خون و کنترل وزن کمک می کنند اشاره کنیم چای سبز  و برگ‌های خشک شده کرفس کمک زیادی به افرادی می کنند که تمایل به کاهش وزن دارند همچنین افراد دیابتی نیز می توانند از این گیاهان دمنوش تهیه کنند و به افزایش سوخت و ساز بدن خود کمک کنندقند خون به مقدار گلوکز موجود در خون بدن می‌گویند که در افراد دیابتی معمولا بالا است و باید با روش‌های مناسب کنترل شود.از دیدگاه طب سنتی دارای طبیعت گرم و خشک است که موجب تحلیل رطوبت‌ها شده و در کاهش وزن بسیار کمک کننده است. آنچه که کرفس را به عنوان یک ماده غذایی لاغر کننده از دیگر سبزی‌ها متمایز کرده است دیر هضم بودن آن بوده و فرد پس از مصرف آن احساس گرسنگی کمتری احساس می‌کند.

#ترشیبه به چه خوشمزه ودلبر😘..چقدر هم لبو خوشمزه هست، فقط عشق درست کردن ترشی دارم🌺یه روز به لیدا جوون گفتم عزیزم کاش چالش ترشی بذارن از بس ترشی درست کردم ولی قسمت نشد دیگه خودم تصمیم گرفتم دونه دونه ترشی ها رو پست بذارم🌷🌷😘😘🌸

#سرآشپز_طلایی#نهایی#کرفس#سبزیجات#celery#soody_cookساقه های کرفس رو خورد کردم برگ های کرفس رو هم به طور جداگانه با غذاساز خیلی ریز خورد کردمبرای نگهداری توی فریزر برای پخت خورشت کرفسیا انواع سوپ سبزیجات برای مواقعی که کرفس در دسترس نداریم فریز کردن کرفس خام مناسب هستش برای فریز کردن کرفس احتیاجی به آب پز کردن کرفس نیست

#دور_نریزیم#سرآشپز_طلایی#مدیر_آشپزخانه#روز_ششم#استاک

#لبو#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی #لبو #قرمز #ماکارونی #آب_لبو #ایده

#یلدا#سرآشپز_طلاییسلام اول روز زمستونی همگی به خیر و خوشی 🌹فقط برای ایده گذاشتم

#شلغم_لبو_#سالاد_زمستونی#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی