IR barát tejmentes palacsinta

Tihanyiné M. Rencsi
Tihanyiné M. Rencsi @Rencsi_85

Inzulinrezisztencia mellett is fogyasztó finomságot szeretem volna készíteni, úgy hogy tojásfehérjét és tejfehérjét nem használok hozzá érzékenység miatt. Nekem nagyon ízlett 😉!

IR barát tejmentes palacsinta

31 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

Inzulinrezisztencia mellett is fogyasztó finomságot szeretem volna készíteni, úgy hogy tojásfehérjét és tejfehérjét nem használok hozzá érzékenység miatt. Nekem nagyon ízlett 😉!

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

20-30 perc
4 adag
  1. 100 grammtk. zabpehelyliszt
  2. 100 grammtönköly fehérliszt
  3. 1 evőkanálstivia
  4. 1 kiskanálbarna vaníliás cukor
  5. 1 csipet
  6. 3 dbtojássárgája
  7. 3 dlmandula tej
  8. 3 dlvíz
  9. 1 kiskanálsütőpor
  10. 1 kiskanálolívaolaj

Elkészítés

20-30 perc
  1. 1

    Keverd össze a száraz élelmiszereket, majd add hozzá a folyékonyakat.

  2. 2

    Botmixerrel alaposan dolgozd át.

  3. 3

    A serpenyőt kevés olívaolajjal kend ki, majd sütheted is a palacsintákat.

  4. 4

    Könnyű fordítani, feltekerni, jól használható tészta.

    Jó étvágyat hozzá! 😊

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Tihanyiné M. Rencsi
Közzétéve:

Szöveges kommentek

Hasonló receptek