Anak2 dirumah agak susah makan sayur... Kalau pun mau biasanya saya memasaknya dengan bumbu yang di tumis terlebih dahulu. Kali ini saya memasak si hijau bayam dengan penambahan wortel dan telur puyuh... Sayur + lauk sudah menjadi satu, menu ini saya masak untuk mendulang nafsu makan anak2 saya sekaligus untuk setoran tugas mingguan dari mamah#jelajahresepsayuranhijau#jelajahresep#taragakbasuo#basidoncek#cookpadindonesia#cookpadcommunity_sumbar

Kalau makan nggak pakai sayur berasa ada yang kurang. Bikin yang gampang aja biar praktis..

Menu sehari hari yg simple 😊 pakai bumbu empon2 temu kunci khas di daerah saya (Kudus) biasa untuk masak sayur bening 😁

Serumah baru pd bapil , pd pengen maem yg seger2. Ak kepikiran sayur bening bayam aj yg mudah masak nya . Soal nya lg gak enak badan jg . Dan alhamdulillah makan nya pd lahap dan habis jg sayur ku. Seneng lah klo masakan laris manis 😁👍#TiketGoldenBatikApron#PejuangGoldenBatikApron

Kalau mau yang seger seger... Masak ini aja... Apalagi yg bisanya lg sakit... Hmmm enak yg anget dan berkuah kan... Nyam nyam saya pakai sedikit tempe... Buat nyeedep nyedepin aja heheh

Si bungsu lg radang, sayurnya bening" aja

Sayur paling simple Dan sehat gak pake goreng goreng !!!! semua suka karena rasa manis dari jagung manis , biasanya kalau masak sayur ini , harus ada balado, empal, bakwan ,

..28/10/18..lama gk ikutan posbar bareng #komunitaspaders dikarenakan lagi sibuk"nya .. Alhmdulillah kali ini bisa ikutan posbar komunitas paders bertema #pr_recookhararejo, dengan bertepatan bulan ini bulan kanker, kali ini saya masak sayur bening bayam,karena bayam adl salah satu sayuran yang kaya akan zat besi. Bayam memiliki nama latin Amaranthus spp ini memang kerap dikonsumsi oleh masyarakat indonesia. Dalam bayam menngandung, karbohidrat, zat besi, protein, dan kalsium. Serta fosfor, vitamin A dan C. Dalam bayam juga terkandung senyawa Flafonoid phytonutrisi. Senyawa inilah yang mampu mencegah penyakit kanker payudara, karena sifat antikankernya. Senyawa flafonoid yang terkandung dalam bayam mampu menurunkan risiko terkena kanker payudara mencapai 34%. Serta serat dalam bayam juga dapat membantu melawan sel kanker payudara. Menurut penelitian tentang pencegahan kanker payudara, telah mengungkapkan bahwa mineral, vitamin dan fitronutrien yang terkandung dalam bayam mampu mencegah serta memperbaiki kerusakan DNA dalam sel-sel kanker tersebut. Sehingga, hal tersebut dapat melindungi DNA dari perkembangan sel kanker yang lebih besar, bayam juga mengandung senyawa bioaktif yang mampu menyumbat bahkan menghentikan pertumbuhan pembuluh darah penyebab sel tumor.Source: wina kartikaSumber:https://m.kumparan.com/nurul-aisyah1511925341056/manfaat-konsumsi-bayam-bagi-penderita-kanker-payudara#cookpadcommunity_banjarnegara #cookpadindonesia #cookpad_paders #pe_recookhararejo

sayur bening bayam bisa dinikmati dengan menu apa saja misalkan dadar telur ikan goreng bakwan jagung.sayur bayam pun, sangat bergizi dan bisa dikombinasikan dengan wortel jagung apa saja yang ada.sayur bayam merupakan menu favorit buat anak-anak di rumah jadi asal ada sayur bening anak-anak pasti mau.

04 Oktober 2021Minggu ini arisan cooksnap peda jatuh ke mbk @RuDes langsung seluncur ke akun nya.Saya cooksnap sayur bening bayam,karena memang sayur bening itu hampir selalu saya buat biar anak2 terbiasa makan sayur.Resep asli memakai wortel tp saya ganti oyong sm di tambahin jagung.Semoga berkenan ya mbk 🤗Source : @RuDes dengan penyesuaian#GenkPejuangDapur#GenkPeda_Eksis#CookmemberGenkPeda_RuthDestianty#Cookpadcommunity_Surabaya

Ujan" gini mantap..makan sayurnya sayur bening bayem...segrr bangett

Jarang masak sayur bening sih soalnya gak terlalu suka yg terlalu manis 😅 tp kali ini pengen coba masak mumpung ada bahannya dan punya tanaman temu kunci di samping rumah#GenerasiAprontis#sayurbening#sayurbayam#popeye