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預備食材

30分鐘
2人份
  1. 鮭魚肉
  2. 適量
  3. 黑胡椒粒 適量
  4. 橄欖油 適量
  5. 迷迭香 適量(可省略)
  6. 奶油 少許(可省略)
  7. 檸檬 1/4 顆

料理步驟

30分鐘
  1. 1

    將鮭魚取出,退冰至室溫後,用紙巾擦乾表面,放入長方形烤盤。

  2. 2

    在鮭魚表面均勻抹鹽、灑上適量黑胡椒,淋上少許橄欖油,再稍微輕拍按摩幫助入味。

    喜歡香料的人也可灑上迷迭香。

    建議這部分鹽巴下手不要太重。烤完取出後如果覺得調味不夠再調整才不會過鹹。

  3. 3

    喜歡奶油香的話,可以在魚肉中央放上一小塊奶油提香,並且讓魚肉柔嫩。(可省略)

  4. 4

    烤箱預熱180度10分鐘。

  5. 5

    將鮭魚連同烤盤放進烤箱,180度烤8~10分鐘。

    如果喜歡吃很嫩且多汁的九分熟鮭魚,這時候就差不多可以拿出來了,不需翻面(我家氣炸烤箱火力比較旺)。

    如果喜歡熟一點的話就再烤多10分鐘。

  6. 6

    檢查魚肉,如果可以輕易用筷子取出中央魚骨並無殘肉,表示已熟透,可取出切片擺盤。

  7. 7

    取出後再擠上檸檬汁就完成了。

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Winnie Lin
Winnie Lin @therookiehousewife
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