13 Desember 2020Satu lagi sayur ga bakalan di tolak sm anak ku bayam,dia suka sekali sm bayam apalagi di buat sayur bening gini.Saya tambahkan tomat,biar tambah lahap makan nya.#JelajahResepSayuranHijau#Cookpadcommunity_surabaya#JelajahResep

Pagi pagi pengen makan yang seger2. Ehh alhasil jadi deh sayur bening bayam ala anak kos. Praktis, ekonomis dan simpel. Maklum tanggal tua 😄🙈

pengen masak sayur yg segar dan praktis, jadilah bening bayam ini

Cuaca panas gini, pingin maem yg seger2 deh 😍. Cuss bikin yg simpel sja sayur bayam

Berbuka puasa dengan yang segar2 pasti menambah nafsu makan. Nggak cuman minuman aja yg bikin segar, sayuran pun bisa bikin kesegaran badan Kita meningkat Dan menambah lahap nafsu makan. Sayur bening bayam Salah satunya bun ..yuk Kita bikin .

Sayur bayam bening ini adalah sayur yang paling sering dibuat oleh ibu saya selain sayur sop, kangen kampung kali ini jadinya bikin sayur bening bayam aja😍Resep ke-5 kangenkampung#kangenkampung#cookpadcommunity_depok

..28/10/18..lama gk ikutan posbar bareng #komunitaspaders dikarenakan lagi sibuk"nya .. Alhmdulillah kali ini bisa ikutan posbar komunitas paders bertema #pr_recookhararejo, dengan bertepatan bulan ini bulan kanker, kali ini saya masak sayur bening bayam,karena bayam adl salah satu sayuran yang kaya akan zat besi. Bayam memiliki nama latin Amaranthus spp ini memang kerap dikonsumsi oleh masyarakat indonesia. Dalam bayam menngandung, karbohidrat, zat besi, protein, dan kalsium. Serta fosfor, vitamin A dan C. Dalam bayam juga terkandung senyawa Flafonoid phytonutrisi. Senyawa inilah yang mampu mencegah penyakit kanker payudara, karena sifat antikankernya. Senyawa flafonoid yang terkandung dalam bayam mampu menurunkan risiko terkena kanker payudara mencapai 34%. Serta serat dalam bayam juga dapat membantu melawan sel kanker payudara. Menurut penelitian tentang pencegahan kanker payudara, telah mengungkapkan bahwa mineral, vitamin dan fitronutrien yang terkandung dalam bayam mampu mencegah serta memperbaiki kerusakan DNA dalam sel-sel kanker tersebut. Sehingga, hal tersebut dapat melindungi DNA dari perkembangan sel kanker yang lebih besar, bayam juga mengandung senyawa bioaktif yang mampu menyumbat bahkan menghentikan pertumbuhan pembuluh darah penyebab sel tumor.Source: wina kartikaSumber:https://m.kumparan.com/nurul-aisyah1511925341056/manfaat-konsumsi-bayam-bagi-penderita-kanker-payudara#cookpadcommunity_banjarnegara #cookpadindonesia #cookpad_paders #pe_recookhararejo

sayur bening bayam bisa dinikmati dengan menu apa saja misalkan dadar telur ikan goreng bakwan jagung.sayur bayam pun, sangat bergizi dan bisa dikombinasikan dengan wortel jagung apa saja yang ada.sayur bayam merupakan menu favorit buat anak-anak di rumah jadi asal ada sayur bening anak-anak pasti mau.

Siang2 enaknya yang seger2..sayur bening, lauk pergedel tahu, sambel tomat.. hmm.. yummy.. #tantanganakhirtahun dan #masakditahunbaru

Resep nya mbg put pake wortel krn stock wortel lg ga ad jd masak sayur bayam doang.. Ttp enak dan simple banget bkin nya. Pas jg liat resep nya ni wel jd ak ambil aj perpaduan resep mbg put sm uni wel.. Mksh ya mbg sm uni resepnya..Source : Welly Herlina (Mommy Zhi89) Bunda Nayra#GenkPejuangDapur#RememberGenkPeDa_BundaNayra#CookpadCommunity_Sumbar

Lagi pengen makan yang seger2, dan ditukang sayur kebetulan adanya bayam.. Ya sudah.. Langsung masaaakk 😁😁

masak sayur yg cepat dan simple itu ya masak sayur bening. bumbunya simple, cpet mateng jg..