Sayur Daun Kelor

Siapa yang tak kenal sama Si Hijau yang multitalent ini. Hehe multitalent.Banyak faedah kalau kita konsumsi daun kelor Mak.Daun yang juga disebut moringa ini dipercaya dapat membantu menjaga kadar gula darah serta memiliki kandungan antioksidan tinggi. Selain itu, kandungan nutrisi daun kelor pun ternyata tak kalah baiknya.Sebagai komponen yang sering digunakan dalam obat-obatan tradisional, manfaat daun kelor untuk kesehatan ternyata bukan mitos. Beberapa penelitian menyebutkan, daun yang satu ini bisa memberikan berbagai manfaat kesehatan, seperti menurunkan kolesterol tubuh, kaya antioksidan, membantu mengatasi kanker, dan banyak lagi manfaat lainnya.Daun kelor dimasak sayur bening,seger banget Maaak.Ini dia resep sederhana dari saya..😍😍#JelajahSayuranHijau#JelajahResepSayurHijau

Daun kelor, Sayuran khas Indonesia yang kaya gizi dan manfaat. Sangat baik untuk semua orang, mulai dari Ibu hamil, Ibu menyusui, Anak-anak sampai orang tua. Kadar kalsiumnya jauh lebih tinggi dibandingkan susu sapi, proteinnya sekitar 25%, hampir setara dengan kacang-kacangan. Di beberapa daerah pemberian Daun kelor dilakukan untuk mengatasi stunting. Selain itu daun kelor juga kaya anti oksidan, flavonoid dan berbagai manfaat lainnya untuk kesehatan dan kecantikan.Sayangnya kalau daun kelor direbus terlalu lama, akan menyebabkan bahan-bahan yang bermanfaat tersebut rusak.Tips memasak daun kelor supaya gizinya tetap terjaga :-Gunakan daunnya saja, tanpa batangnya.-Didihkan air, masukkan bumbu iris dan bahan lain, seperti jagung manis. masak sampai matang. Terakhir Masukkan daun kelor. Langsung matikan api. Tutup panci selama 5 menit. Terakhir masukkan garam. Tes rasa. Siap dihidangkan.#CookpadCommunity_Bali#CPBali_MasakDaun#BALONChallenge#KreasiDaun

Yang tau manfaat daun kelor wajib coba🙏Tips : kalau mau masak daun kelor supaya tidak pain jangan ambil yg tua ya, ambil 3-4 tangkai dari pucuk yg muda

Jum'at, 11 Desember 2020Memanfaatkan daun kelor yang baru semai, pas banget cuaca hari ini terik dan panas jadi di buat sayur bening aja biar seger 😁 tinggal ditambahin jagung aja 🌽, ini sayur paporit keluarga ku 👌Tahu sendirikan, daun kelor itu kaya akan vitamin dan anti oksidan jadi walaupun murah tapi penuh gizi 😘#Resepalgis#SayurBeningKelor#PejuangGoldenApron3#Minggu28_R40GA3#JelajahResepSayuranHijau#CookpadIndonesia

Ikut meramaikan BALONChallenge dari @Mamah Cookpad.Dengan bahan dedaunan. Kali ini saya membuat sayur bening daun kelor.Saya memanfaatkan tanaman daun kelor yang ada di depan rumah.Sayur bening daun kelor ini cukup mudah membuatnya ya mom,ecek-ecek langsung jadi gak pakai ribet.Rasanya seger banget pokoknya.Yuk silahkan di cobain di rumah ya mom#GenerasiTehObeng#CoMBatPRaTA_deDAUNan#BALONChallenge#KreasiDaun#Cookpadcommunity_Batam#KreasiDaun#GenerasiAprontis

Sayur ini adalah sayur favoritku, selain rasanya yg segeeerr daun kelor juga punya segudang manfaat

Bikin menu mudah, murah dan sehat ❤️cooksnap dari mba @DapurKreasiDee_s , dg modifikasi daun bayam sy ganti daun kelor dan jg daun kol. Seger bgt sayur bening ini, tinggal tambahkan lauk pendamping seperti tempe garit goreng dan sambal 😋😋yukk mah @Tati_SoLina jgn lupa posting 1 resep minggu ini 😘#WarnaWarniColam#WarnaWarni_CooksnapIdolaColam#IdolaColam_NidaDanDees#CookpadCommunity_Malang#PejuangGoldenBatikApron#GBA_MrsTans#Week45#IdeMasak#CeritaDapurHariIni#SiapMasukKalender#AnekaHidanganNusantara

Bismillah..Baru kali ini masak kelor pakai ketumbar..cooksnap resep mb Izza Han, karena tema GoDa Paders kali ini masakan cooksnap mb Han #GodaSnap_HanaPaders mb @IzzaHan saya buat setengah resep ya, porsinya kebanyakan 😀Resep ini juga menyesuaikan dengan tema #BALONChallenge #week3 yaitu #KreasiDaun yang salah satu bahan yang ditentukan daun kelor. Manfaat dan rasa daun kelor tak diragukan lagi, apalagi jenis pohonnya sangat mudah tumbuh, membuat si hijau yang satu ini wajib jd salah satu sumber nutrisi keluarga.. yuk, jgn ragu makan kelor yaa 😊😊#GoDaPaders_2023#KomunitasPaders#CookpadIndonesia

Minggu ini temanya MengASIhi Dengan ASI, saya buat Sayur Bening Daun Kelor yang kebetulan Daun kelor di petik dari depan rumah.Sumber resep : @L0708702021#CookpadCommunity_Palembang#PejuangGoldenBatikApron#WongKitoMengasihi#BoosterASI

Saya masak sayur bening daun kelor ala justtryandtaste.com untuk minggu ke-3 BALON dan ikut posbar Komjak#BALONChallenge#KreasiDaun#CFDPaseban_SayuranDaun#CookpadCommunity_Jakarta

Dl sy tau daun kelor,cm ibuku ga pernah mengenalkan untuk dimasak atau dimakan. Pas merantau di metropolitan,teman kerja suka bawa sayur daun kelor. Dan pas sy coba,ternyata enak dan segeerr. Jd kalo stiap teman ini panen, sll bagi² daun kelor. Aku sll waiting list terdepan.hahaha

BismillahirrahmanirrahimAssalamu'alaikum...Balon Challenge minggu ke-3 dan tema mingguan dari CP Bali "deDAUNan".Sayur bening daun kelor seger banget, bikin khilaf dan boros nasi 🤭#BALONChallenge#KreasiDaun#CookpadCommunity_Bali#CPBali_MasakDaun#CookpadCommunity_Denpasar

Niat hati pengin masak oseng daun pepaya buat ikutan #KreasiDaun, eh malah ga ada di market..Yasudaahh kali ini definisi dari dunia tak selebar daun kelor karena pada akhirnya #BALONChallenge terselamatkan dengan pohon Kelor depan rumah tetangga 😄🍀☘️#AkuPilihMasak#CeritaDapurHariIni#KreasiDaun#BALONChallenge#DaunKelor

Siang ini, hawanya sangat panas. Aku memasak sayur bening saja. Sayur bening daun kelor ini sangat segar rasanya.#BALONChallenge#KreasiDaun

Sayur kesukaan. Tiap kerumah ibu minta di masakin ini. Eh tadi pagi ibu ke rumah di bawain daun kelor lengkap dengan jagung. Langsung deh cepet-cepet masak. 😍😍😍😍#cookpadcommunity_surabaya#cookpadcommunity_sidoarjo#daunkelor

Resep sayur daun kelor cocok sekali dijadikan santap menu sehari-hari. Selain layak dan lezat dikonsumsi, daun kelor juga padat gizi.Badan Kesehatan Dunia seperti WHO pun merekomendasikan konsumsi daun kelor karena khasiatnya sangat banyak. Oleh karena itu, jangan ragu untuk mengolah resep sayur daun kelor lagi.BALON Challenge Minggu ke 3 dengan tema dedaunan, dan daun kelor menjadi salah satunya.Yuk kita buats... jangan ragu..#cookpadcommunity_Bekasi#BALONChallenge#KreasiDaun#GenerasiAprontis#BalonKombes_Minggu3

Mumpung mbok sayur bawa daun kelor, jadinya beli daun kelor, soalnya jarang banget disini jual daun kelor. Dimasak sayur menir dicampur ulekan jagung sama irisan tomat, seger sehat plus enak.Minggu ke 15#pekaninspirasi#PejuangGoldenApron2 (09-01-2020)#cookpaders#cookpadlovers#cookpadcommunity_lamongan#cookpadcommunity_id#sukamasak#foodie

Siang" panas gini seger ya maksi pke sayur bening + sambal trasi lauknya ikan goreng aja bole lah...😜kali ini pke nya daun kelor..

Di belakang rumah banyak daun kelor, minta papa suruh ambilin .. lha papa ambilnya banyak banget !! Akhirnya aku masak deh tuh daun kelor!!! This is it 😘😘😘

Kelor si daun banyak manfaat, dimasak kuah bening begini niat sekali 🤤

Pertama kali tau daun kelor tuh pas sudah nikah, trs diajak ke desa Bapak Mertua di Lumajang, ternyata disana banyak banget pohon kelor. Hari pertama dtg langsung disambut dgn sayur bening daun kelor, besoknya dibuatkan bothok daun kelor, lusa dibuatkan perkedel tahu lumajang (yg rasanya mirip tahu sumedang) yg adonannya dicampur daun kelor.. Semua serba kelor deh jadinya dan diolah apapun enak.Karena mmg suami doyan banget, saya minta satu pohon yg agak kecilan buat ditanam di Surabaya (meski kesulitan bawanya krn harus dipotong jd 3 bagian dr batang pohon besarnya). Dan alhamdulillahnya tumbuh sampe skg 😍🤭Nah pas dpt challenge kreasi daun, lsg aja deh eksekusi, petik lsg dr pohonnya 😊#GenerasiAprontis#GoldenApronTheApprentice#resepYessil_Chechiel#wanitakariermemasak#demenuprekdidapur#masakanrumahan#bikinsendirimakananmu#CookpadCommunity_Surabaya#BestieCoboy_deDAUNan#BestieCoboy23#BALONChallenge#KreasiDaun#SayurBeningDaunKelor

Assalamualaikum .... Minggu setor tugas dedaunan saya milih masak sayur bening kelor. sayur sering bgt masak dan klg pada suka semuanya pas di saat cuaca panas cetar masak sayur kelor seger dan byk manfaatnya daun kelor ini.daun kelor ini rajanya obat segala obat bagus baik ini kelor. tapi jgn terlalu sering ya.....#BestieCoboy_deDAUNan#BestieCoboy23#CookpadCommunity_Surabaya#BALONChallenge#KreasiDaun#GenerasiAprontis

Source : Citra NurwindaDalam #JelajahResep kali ini aku masak sayur segar dan menyehatkan... sebenarnya baru kali ini saya makan daun kelor. Biasanya saya pakai bayam atau daun katuk, ternyata enak juga terlebih jika ada tambahan lauk ikan goreng dan sambal tomat terasi pedas... waaah nikmat mana lagi yang kau dustakan. Terimakasih resepnya mbak Citra.Daun kelor atau Moringa dulu sering digunakan untuk ritual atau dalam ramuan tradisional. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa daun kelor dapat membantu menjaga kadar gula dalam darah dan memiliki kandungan antioksidan tinggi. Selain itu daun ini mengandung zat isotiosianat ( zat anti peradangan). Yang tentunya sangat ampuh meredakan peradangan yang ada dalam tubuh. Banyak sekali manfaat daun kelor ini .#JelajahResepSehat#PejuangGoldenApron3 #KembalinyaGemesBund #CookpadCommunity_Malang #Cookpad_id #sayurhijausehat #MingguKe_26

Pas banget cuaca panas,ada yg jual daun kelor,seger dimasak seperti ini,mudah,bocil juga suka.#PejuangGoldenBatikApron#pekanposbar#sayuranwarnawarni

BismillahirrahmanirrahimAssalamualaikumJarang² nemu daun kelor disini pas dikasih adik ipar yg rajin bercocok tanam dirumahnya,berapa kali nanam dirumah ga pernah tumbuh😭😭Biasanya di-mix sama jagung atau buah klentang berhubung ga punya jd pake wortel buat temennya.#week28#Pejuanggoldenapron3#JelajahResepSayuranHijau#JelajahSayurHijau#CookpadCommunity_kalsel#CookpadCommunity_Barabai#DutaRecookBarabai#MasakItuSaya

Minggu 3 BALONChallenge bahan pilihan deDaunan. Saya pilih daun kelor yg ada di depan halaman rumah. Tadinya mo bikin tumisan, tapi si bos mau kuah bening ajah biar seger katanya hmm😎 Ya sudah akhirnya belok kiri deh😁 Sayur bening kelor dipadukan dg jagung manis memang seger ya... dan bikinnya jg gak ribet, gampil ajah buat menu makan siang👌Yuk masak😉Let's cooking💪 cuzz ngeeeng🛵#BALONChallenge#KreasiDaun

Liat daun kelor, banyak seminya, cucuku minta dibuatkan sayur kesukaanya

Pak suami lagi rapih-rapih di kebun samping rumah, si pohon kelor dipotong dikit biar cepet lebat katanya.Daripada mubazir mau dibuang sama dia, daunnya dipetikin aja, buat dimasak 😂😂Seger 👌 sayur bening daun kelor 😆#CookpadIndonesia#MasakItuSaya#BagikanInspirasimu#DirumahAja#KeDapurAja#FestivalRamadanCookpad#CookpadCommunity_Malang#CookpadCommunity_Surabaya

Minggu ke 21.Manfaat daun kelor untuk tubuh tak kalah hebat adalah kemampuannya dalam memperlambat pertumbuhan sel kanker. Hal ini membuat daun kelor juga berguna dalam membantu kemoterapi lebih efektif.#KapsulAjaib,setelah baca di web manfaat dari daun kelor dan baru pertama kali ini lah buat sayur daun kelor,ternyata enak hampir sama rasa dgn daun katu.#PejuangGoldenApron2#CookpadCommunity_Makassar

Karena ingat begitu banyak manfaat yang terkandung dalam daun kelor jadi pengen masak sayur daun kelor dan babycorn ( nonik ) kesenangan anak-anak , #5 reseppertamaku