Gyakran készítem, nem lehet ellenállni ennek a finomságnak 🙂💟

Teljesen tejmentesen táplálkozom, így néha magamnak készítem a kókusztejet. A kókusztej-keszítésből maradt meg a kókuszreszelék, és szerettem volna valami hasznosat készíteni belőle. Így készült a mai reggeli, de bármely napszakban jó.

Mai reggelim. Mióta életmódot váltottam, majdnem minden nap zabkásával indítom a reggelt. Telít, édes, finom, egészséges. Mindig gluténmentes zabpehellyel és sok - sok friss gyümölccsel eszem. Soha nem mikróban készítem. 👆 #2019

Gyakran készítem reggelire, mert gyors, tartalmas, egészséges és finom! Mindig dúsítom valamilyen gyümölccsel, néha pici mézzel is. Banános-mézes változat. 😊

#2019

Szeretem, mert nagyon sokféleképpen lehet elkészíteni.

Egy finom reggeli. Előző nap elkészítem és másnap fogyasztom így nyáron nagyon jó hűsítő reggeli, de ha reggel készítem akkor langyosan fogyasztom, ősszel és télen így szeretem.(Használd a kedvenc tej vagy étcsokoládédat és aszalt gyümölcsödet a zabkása készítésénél.)#kotenykihivas2024

Nem szeretem különösebben az édességeket, süteményeket, leginkább csak sütöm. Kivétel ez alól a tiramisu. 🙈 Próbáltam már más ízesítéssel is kipróbálni, ez most itt kókuszos lett. És finom. 😊😋 Ajaj ... 😅😁😊

Gyors és finom reggeli. ☺️🥥

Nem találtam itthon gluténmentes zsemlemorzsát, így születettt az ötlet, hogy kókuszreszelékben forgatom meg a kis gombócokat. #2019

Ha keksz, akkor nálam a nem túl édes, házi zabkeksz a nyerő. Ez pontosan egy ilyen keksz, ráadásul nagyon hamar elkészül, és még glutén- tej- és cukormentesen is el lehet készíteni. 😋Az eredeti receptet egy újságban találtam, ott eritrittel készül, és 15 darab lett, de én inkább több kicsit csináltam.Mindenképp próbáld ki, mert nagyon finom 😋A receptjeim között találsz tej- és tojásmentes kókuszos zabkekszet is.Aki édesebben szereti, nyugodtan duplázza a cukor mennyiségét.