#cj#week1

# mic# week -२# दही

#cj#week1

#CJ#Week1मसाला छाछ ज्यादातर राजस्थान व गुजरात में बनते हैं। छाछ गर्मियों के मौसम में बहुत ही फायदेमंद होता है। इसे सुबह हो या रात खाने के साथ पीते हैं। इससे पेट में ठंडक रहती है।

#BHR

#CJ#Week 1गर्मी के दिनोंमे बढिया पाचक और ऊर्जा देनेवाला पेय।

#CWL

मसाला छाछ शायद ही कोई हो जीसे पसंद न हो।ओर खासकर मिंट मसाला छाछ हो तो बस पुछो ही मत । गर्मियों में यह ठंडक देने के साथ साथ हमारे डाइजेशन को भी ठीक रखता है। तो चलिए देखते हैं कि आज मैंने कैसे बनाया है इस छाछ को।#ebook2021#week7#Post1

Week 2 #home #snacktime

#Home #snacktime #week 2 गरमी आ गयी और मसाला छाछ पेट के लिए बहुत फा़यदा करता है

#ebook2021#week6#AsahiKaseiIndia#box#dगर्मी के मौसम में छाछ बहुत राहत पहुंचाती है हमारे गुजरात में दिन के खाने में ये जरूर परोसी जाती है

#goldenapron3#week 13पोस्ट 118-4-2020हिंदी भाषासामग्री -- पुदीना

#family #yum#goldenapron3छाछ एक पेय पदार्थ है जो दही से बनाया जाता है। इसे मट्ठा भी कहा जाता है। गर्मी के मौसम में यह बहुत लोकप्रिय है। मूलतः इसे दही को मथनी से मथकर बनाया जाता है। आयुर्वेद में इसे बहुत उपयोगी माना गया है।भोजन के बाद मट्‌ठा पीना स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाता है।छाछ में सेंधा नमक मिलाकर पीने से बवासीर रोग में भी लाभ होता है। गर्मी के समय में इसकी मांग अधिक होती है क्योंकि इससे पेट और शरीर को ठण्डक मिलती है और तापमान की तीव्रता से भी बचाव होता है। इसे बनाना बहुत आसान है। गर्मी में रोज जरूर पिएं।

#gs3

#piyo#np4पुदीना मसाला छाछ गर्मियों के लिए सबसे बेहतरीन पेय पदार्थ है जिसमें फैट की मात्रा कम और प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है। आइए इसे बनाते हैं।

एव्री टाइम एन्जॉय

#cj #week 3Green

#DIUमसाला छाछ भारतीय पारंपरिक पेय है , गर्मियों में इसका सेवन करने से शरीर को एनर्जी मिलती है।गर्मियों में दही या छाछ पीना पेट और हाजमे के लिए बहुत लाभदायक है , बाहर का छाछ पीने से घर पर इसे बनाकर पीना ज्यादा लाभकारी है , छाछ हमारे पाचन तंत्र के लिए वरदान स्वरूप है , यह रोगप्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाता है , मसाला छाछ पीने से पेट दर्द , सूजन , दस्त आदि में राहत मिलती है , छाछ में पानी की मात्रा अधिक होती है जिससे शरीर में पानी की कमी नहीं होती है।

#झटपट# पोस्ट 1

#cj # week 2

#GoldenApron23 #W25#एलोवेरा

#हेल्थमसाला छाछ /मठा

#Feast#Day_6#नवरात्री21 मसाला छास गर्मियों के लिए एक पर्याप्त ड्रिंक हे जो आप को गर्मी से राहत देता हे।व्रत में आप को एनर्जी चाहिए।ओर साथ में गर्मी का भी मौसम चल रहा है इस लिए आप के लिए आज में व्रत की स्पेशल मसाला छाछ बना रही हु ।जो बहुत ही जल्दी से बन जाती है।

#AWC #AP4

#AP#Week 4दही में कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, विटामिन बी -2 और विटामिन बी-12 होता है। दही खाने से पेट में ठंडक रहती है!

#mic#week2गर्मी में ठंडी ठंडी छाछअच्छी लगती हैंऔर गर्मी के लिए अच्छी भी हैंदही स्वास्थ्य के लिए फायदे मंद हैं पाचन क्रिया को ठीक रखता है

#goldenapron3#week19#post19#curd

#GA4 #week7 (बटर मिल्क)

#WSS #week4 week 4 सौंठ, week 2 सौंफ - अजवाइन, week 1 छुआरा

#ebook2021#week7#dahi