#piyo#NP4गर्मियों ने अपनी दस्तक दे दी है ऐसे में ताजगी और रिफ्रेश करने वाले ठंडे पेय पदार्थ पीने में बहुत अच्छे लगते हैं .इन्हें पीने से ताजगी का अहसास होता हैं और गर्मी में आराम मिलता हैं. मोहितो अंतरराष्ट्रीय ठंडा पेय हैं जिसे व्हाइट रम, शुगर ,लेमन ,मिन्ट से बनाया जाता है. आज मैंने विदाउट अल्कोहल फ्रूट बेस्ड 6 फ्लेवर फुल स्वाद में मोजितो बनाया हैं ब्लू बेरी , पाइनएप्पल , माल्टा, अनार ,चीकू और वर्जिन! आप सोडा के स्थान पर स्प्राइट भी डालकर बना सकते हैं |

#Sw#week1गर्मी के मौसम में कई तरह शरबत / कूलर बनाएं जाते है और तपती गर्मीे के दिनों में फलों के कूलर /शरबत पीने से ठंडक तो मिलती ही है साथ ही आपका शरीर भी हाइड्रेड रहता है.आपने गर्मियों में आम का पन्ना , बेल का शरबत,शिकंजी ,गन्ने का जूस, नींबू पानी आदि का सेवन तो बहुत किया होगा, अगर आप कुछ नया स्वाद और ताजगी चाहते हैं तो एक बार इसे भी ट्राई कर अवश्य देखें. इसका स्वाद आपको रिफ्रेश कर देगा!

#piyo#np4वर्जिन मोजितो गर्मियों में पी जाने वाली परफेक्ट ड्रिंक है। मैंने यहां पर डिफरेंट तरीके की मोजितो ट्राई की है। इन गर्मियों मे आप भी इन्हें ट्राई कर सकते हैं। यह बहुत ही रिफ्रेशिंग ड्रिंक है। मोजितो ड्रिंक पीने से शरीर में अलग ही ताजगी का एहसास होता है। इसे रम, चीनी शुगर सिरप, सोडा, नींबू और पुदीना डालकर तैयार किया जाता है। किन्तु हम इसे सौडा वाटर का उपयोग करते हुए बनायेगे।

#JMC#week1जामुन गर्मी के खतम होने और बरसात शुरु होने के साथ ही मार्केट में दिखने लगता है। ये आयरन और कैल्शियम का अच्छा स्रोत है। डायबिटिक पेशेंट के लिए जामुन रामबाण औषधि है। कई लौंग इसकी गुठलियों को सुखाकर और पीसकर इसका चूर्ण बनाकर भी डायबिटीज में सेवन करते हैं। नमक के साथ खाने से जामुन बहुत टेस्टी लगते हैं। लेकिन आज मैंने इससे मोजितो बनाया है जो गर्मी में ठंडक का अहसास कराता है। इसे आप किसी पार्टी में वेलकम ड्रिंक में भी सर्व कर सकते हैं.....

#HCDगर्मी मेंलेमन मोजितो बहुतफायदे मंद हैं ये एक बूस्टर का काम करता है लेमन और मिंट पाचन को भी दुरुस्त रखता है लेमन विटामिन सी का सोर्स है स्वास्थ्य के लिए भी लाभदायक है! मेरे बच्चो को बहुत पसंद हैं

#ebook2021#week10जामुन खाने में बहुत मज़ेदार होते हैं और स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से भी ये काफी फायदेमंद हैं। ऐसे भी डार्क कलर के फूड काफी लाभदायक होते हैं। डायबिटिक लोगों के लिए भी जामुन का सेवन बहुत अच्छा होता है। बस उनके ड्रिंक में चीनी का प्रयोग न करें। आइए दोस्तों जामुन स्लश बनाने की रेसिपी देखते हैं।

जामुन यह एक बहुत ही स्वादिष्ट फल है यह डायबिटिक पेशेंट के लिए तो वरदान है इसमें एंटीऑक्सीडेंट विटामिन मिनरल्स और भरपूर मात्रा में फाइबर होते हैं यह सेहत के लिए बहुत अच्छा रहता है#cA2025#जामुन

#MagicalHands#स्टाइलयह मॉकटेल बनाने के लिए मैंने बीटरूट और जामुन का पहले सिरप बनाया , फिर उसे मॉकटेल के लिए उपयोग किया।जो स्वाद में बहेतरीन लगता हैं।

#sh #kmtइस समय जामुन का मौसम चल रहा हैं और बाजार में खूब अच्छे जामुन आ रहे हैं.यह एक ऐसा फल है जो बहुत कम समय के लिए ही उपलब्ध रहता है परन्तु सम्पूर्ण रूप से औषधीय गुणों से भरपूर होता है. डायबिटीज में जामुन फायदेमंद होता है और कैंसर से बचाव में भी लाभकारी है .यह पाचन के लिए बहुत लाभकारी हैं और पथरी के इलाज में भी इससे बहुत राहत मिलती है. आज मैंने फ्रेश जामुन से जामुन स्लश बनाया हैं जो हल्का खट्टा मीठा हैं और इसे बनाना बहुत आसान हैं. स्वादिष्ट होने के साथ ही हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. इसमें शहद डाला गया हैं इसके स्थान पर आप शुगर फ्री या शुगर भी डाल सकते हैं.

#goldenapron3 #week14 यह मॉकटेल बहुत रिफ्रेशिंग और तरोताजा कर देने वाला हैं.औरेंज फ्लेवर में इस मॉकटेल को पीकर दिल खुद ही कह उठेगा ठंडा -ठंडा ,कूल-कूल...

#goldenapron3 #Week5#मोझितो अंतरराष्ट्रीय पेय है,जो कूल होने के साथ ही रिफ्रेशिंग भी है. इसको पीने से ताजगी और तरावट महसूस होती है. आइए बनाते है कीवी और लेमन फ्लेवर में मोहितो |

#HN#sh#ma गर्मी में बहुत लाभदायक और ठंडक देने वाला है यह तरबूज मोजीतो। एक बार इस तरह से बनाइए तो बार-बार बनाएंगे यह मेरी गारंटी है। ठंडा ठंडा कूल कूल

#GoldenApron23#playoff#week3#Blueberry ब्लूबेरी मोजितो एक रिफ्रेशिंग मॉकटेल है यह ताजगी और स्फूर्ति प्रदान करता है. इसे बनाना बहुत आसान है और यह जल्दी तैयार हो जाता है आइए मेरे साथ बनाते हैं ब्लूबेरी मोजितो !

#family #yum गर्मियों के दिनों में सभी को चाहिए हेल्दी और रिफ्रेशिंग ड्रिंक, मस्कमेलन मोझितों इसका अच्छा विकल्प हैं.

#piyoकहीं से आया और थकान महसूस हो गर्मी में तो यह मिंट वाली मोजीतो तुरंत ही झनझनाहट वाली ठंडा पन और ताजगी महसूस करवाती हैदिमाग से लेकर पेट तक पूरा ठंडा हो जाती हैअगर घर पर भी कोई मेहमान आ जाए गर्मी में तो इसे आराम से घर में बना कर ज्यादा दिन तक फ्रीज मे रख सकते हैं|

#CA2025#week 12#jamun जामुन गर्मियों में मिलने वाला सुपर फूड है,ये डायबिटिक लोगों के लिए रामबाण है। इसे खाने से ब्लड प्रेशर और शुगर नियंत्रित रहता है, ये वेट लॉस में भी सहायक होता है। आज मैंने इससे लेमोनेड बनाया है जो आपको इस भरी गर्मी में ठंडी का अहसास कराएगा।

#ebook2021#week12

#AsahiKaseiIndia#No_Oil_Recepie#box#dमोजीतो एक रिफ्रेशिंग ड्रिंक है जो हम गर्मियों में पीते हैं इसमें पुदीना और नींबू का यूज़ होता है जो हमें ठंडक और ताजगी पहुंचाता है

#cj #week4

#SW

#childजामुन में ग्लूकोस फ्रुक्टोज आदि पाया जाता है।यह अम्लीय प्रकृति का फल है इसे खाने के 2 घंटे पहले और 2 घंटे बाद में दूध का सेवन नहीं करना चाहिए और यह मधुमेह रोगियों के लिए बहुत ही फायदेमंद है।

#box#b#mintइस समय जामुन का सीजन चल रहा है और बाजर में ताजा रसीले जामुन मिला रहे हैं । डायबिटीज में जामुन बहुत फायदेमंद होता है और पाचन में लाभदायक होता है । जामुन के साथ इसके बीज का चूर्ण बना कर औषधियां के रूप में उपयोग किया जाता है । पथरी और कैंसर के इलाज के लिए लाभकारी है ।

#JMC #Week1मोजितो बहुत ही झटपट बनने वाली ड्रिंक है ओर टेस्टी ओर हेल्दी तो होती ही है आप भी ट्राय करे

#IndiaPost 10

#june #week2 जामुन का सीजन चल रहा है जामुन सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है आज मैंने जामुन तो बनाया है यह तीनों में बहुत ही लाजवाब और फटाफट बन जाता है अभी इस तरह से बनाकर जरूर देखें घर में बड़े बच्चे हैं तो उनके लिए यह बहुत ही फायदेमंद है मैंने इसमें पुदीना नींबू का इस्तेमाल किया है वह भी बहुत ही फायदेमंद है इसलिए ऐसे बहुत सारे लौंग हैं बनाकर जरूर पिए

#learnआज मौसम के अनुसार मैंने जामुन शॉट्स बनाए हैं। गर्मियों में ठंडी ठंडी चीजें खाने पीने का बहुत मन करता है इसलिए मैने सोचा क्यों न कुछ नया ट्राई किया जाए! इसे पीने से बहुत राहत मिलती है। यह झटपट बनकर तैयार हो जाता है और इसे बनाने के लिए हमे ज़्यादा सामान की आवश्यकता नही होती है। आइए इसे बनाना जानते हैं।

#sawan जामुन हमारी सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है। इसमें बहुत से औषधीय गुण होते हैं। शुगर होने पर इसके बीज का पाउडर बना कर खाया जाता है। जामुन का शरबत मॉकटेल बनाने में प्रयोग किया जाता है

#ST2यह एक शानदार ड्रिंक है, जो गर्मी में ताजगी और ठंडक देता है।

#jmc #week3आजकल जामुन बहुत आ रहे हैं जामुन डायबिटीज के लिए फायदे मंद हैंआज मैने जामुन की ड्रिंक बनाई है जामुन स्किन के लिए अच्छा है जामुन इम्यूनिटी बूस्ट करता है

#ebook2021 #week6#juice/sharbat/drinkजामुन या ब्लैक प्लम एक उष्णकटिबंधीय पेड़ के मायर्टेसी परिवार के पौधे का फल है। यह ग्रीष्मकालीन फल कई स्वास्थ्य और औषधीय लाभ देता है। जामुनों के फलों को दबाकर जामुन का रस मिलता है। यह फल भारतीय उपमहाद्वीप, दक्षिणपूर्व एशिया, चीन और क्वींसलैंड में पाया जाता है| इसका रंग काला होता है और इसमें मीठा, हल्का खट्टा और अस्थिर स्वाद होता है|जामुन डायबिटीज रोगियों के लिए बेस्ट फल होता है, क्योंकि यह शुगर लेवल को कम करता है। जामुन खाने के साथ ही आप इसके जूस को पीने के साथ ही त्वचा पर लगा भी सकते हैं। इस फल में कई तरह के पोषक तत्व होते हैं, जैसे विटामिन सी, एंटी-ऑक्सीडेंट्स, आयरन, कैल्शियम आदि। त्वचा को लंबी उम्र तक हेल्दी और झुर्रियां रहित बनाए रखना है।जामुन में पानी की मात्रा अधिक होती है। ऐसे में इसके सेवन से शरीर के साथ ही त्वचा भी हाइड्रेट रहती है। इसके सेवन से शरीर में मौजूद टॉक्सिन्स बाहर निकलात है। खून भी साफ होता है। इन्हीं सब गुणों के कारण सभी को किसी भी रूप में जामुन का सेवन करना चाहिए। आज मैंने जामुन का जूस बनाया है। तो चलिए देखते हैं कि मैंने इसे कैसे बनाया है।