#سرآشپز_طلایی#خوراک_کدو#غدای_رژیمیاین خوراک خوشمزه رژیمی بدون گوشت واسه وعده شام سبک #رژیمی بسیار عالیه من این رسپی خوشمزه رو با دستور خانم @مریم خلیقی نازنین درست کردمامیدوارم شما هم اگر دنبال غذاهای رژیمی هستید درست کنید و لذت ببرید

#غذای‌دانشجویی#کدو#کدوخورشتی#خوراکیه خوراک ساده و راحت و فوریمیشه گفت یتیمچه بدون بادمجون

بهترین جفت در جهان خنده و گریه استآن ها هیچ گاه یکدیگر را همزمان ملاقات نمی کنندولیاگر آن دو یکدیگر را ملاقات کردندآن لحظه بهترین لحظه زندگی شماستآرزو می کنم امروز بهترین جفت اتفاق بیافتدامروز اومدم با یک خوراک کدو ساده و به صرفه بدون گوشت ولی فوق العاده خوشمزه امیدوارم درست کنید و لذت ببرید#خوراک_کدو#خوراک#چالش#چالش_سر_اشپز_طلایی

یک خوراک سبک و رژیمی

#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپ @marylicious_cuisineسکوت نکن .... زمزمه کن گاهی ! قدم بزن در کوچه های زندگی...و گاهی آرام پرواز کن در رویا ....این آبی بیکران مال تو نباشد .... مال کیست ؟#غذای_فوری#خوراک_کدو

امیدوارم از این اُملت خوشتان بیاید

خوراک سیب زمینی و گوشت چرخکرده

این خوراک را با کدو و بادمجان و فلفل دلمه ای خشک درست کردم. خیلی خوشمزه و عالی شد.مزایای بادمجون و کدوی خشک1 مصرف روغن بسیار بسیار اندک برای سرخ کردن به اندازه ایی که فقط ته تابه چرب باشه2. سریع سرخ میشه در حد جیک ثانیه3. روغن نمیپاشه4. نیاز به نگهداری در فریزر و یخچال نداره5. کم جا میگیره6. سریع میپزه7. برای مسافرت خیلی خوبه چون هم یخچال نمیخواد و هم کم جا میگیره8. حدود 50 گرم بادمجونش با 30 گرم کدو و 10 گرم فلفل دلمه ای برای غذای 4 نفر کافیه9. برای دانشجوها و مجردا به خصوص اقایون عالیه چون خیلی راحت درست میشه10. کدوی خشک را میتونید پودر کنید توسط آسیاب و به یک قاشق به یک کاسه ماست اضافه کنید هم باعث کم شدن قند خون افراد دیابتی میشه و هم برای کم کردن وزن بسیار عالیهگوجه خشک هم به جای رب یا گوجه تازه میتونید استفاده کنید که متاسفانه من نداشتم اما خیلی راحت تر و بهتر از رب هست چون جا نمیگیره و احتیاج به یخچال نداره و مشکل کپک زدن و سیاه شدن رب را نداره مواد نگهدارنده و نمک هم نداره و برای سلامتی مفیدهاینا محصولات گارگاه میوه و سبزبخشک کن شوهر خواهرم هستند با دستگاههای به روز و کاملا بهداشتیاگه خواستید بهم بگید براتون میفرستم چون کاملا مطمئنه هم از نظر کیفیت و هم بهداشت میوه و سبزی خشک دیگه هم دارند#خوراک_کدو_بادمجان#غذای_رژیمی#سبزی_میوه_خشک

یک خوراک خوشمزه رژیمی سبزیجات نتیجه یخچال تکونی#کدو#بادمجان#سیب_زمینی#قیصی#پیاز#هویج#لیمو#خورشت#خوراک

خوراک ساده و راحت و رژیمی

#مرغ#رژیمی#سرآشپز_طلایی#سالم#سبک و خوشمزهخب خب این غذا بسیار خوشمزست و حتی عکسش هم اشتها برانگیزه و من امیدوارم شما حتی یک بارهم که شده این غذا را پخته و نوش جان کنید و بایک کوک اسنپ دل بنده حقیر را شاد کنید🤗💞

وقتی کسی به شما گفت نمی تونی این کار رو انجام بدی دوبار این کار رو انجام بده و عکس بگیر .اینم یه جمله ی انگیزشی برای کوکپدی های با انگیزهامروز اومدم با یه دستور غذای ساده و دم دست و فوری به خصوص واسه ایام خانه تکانی که همه به دنبال یه غذای راحت و فوری هستیم اصلا طعم کدو تو این غذا مشخص نیست و تا به کسی نگی توش چیه متوجه کدوش نمیشه واسه بچه هایی هم که بد غذا و کدو دوست ندارن هم عالیه امیدوارم درست کنید و خوشتان بیاد#نیمه_نهایی#خوراک_کدو#خوراک_ساده_کدو#چالش

این غذا یکی از خوراک های اصیل ایرانی است که هم در مهمانی ها و هم در جمع گرم خانواده تان می توانید نوش جان کنید که پایه ی اصلی آن برنج است. امیدوارم نوش جان کنید و لذت ببرید.به دلیل اینکه این غذا روغن زیادی را می طلبد میتوانید بادمجان را کبابی هم بکنید ولی سرخ شده آن طعم بهتری دارد.

مادر بزرگم حرف قشنگی می زدمی گفت:هوا که خنک بشه درخت هایی که سایه میندازن فراموش میشن!درست مثل آدم هایی کهکارشون باهات تموم میشه...!!با سلام و درود خدمت دوستان کوکپدی امروز اومدم با یه ایده ی جدید خواستم با کدو یه خوراک جدید درست کنم این شد نتیجه اش خیلی خوشمزه شد امیدوارم درست کنید و لذت ببرید‌.#چالش#سوپر_آشپز#کدو#خوراک#غذای_نونی#خوراک_کدو

#رژیمی#راحت#مرغ#سالم

کوفته کدو سبز، یه غذای ساده و معروف یونانیه که هم با گوشت و هم بدون گوشت میشه درست کرد...#سرآشپز_طلایی#کوفته_کدو#کدو_سبز#غذای_نونی#مارکوپولو#نونی#کدو#Greek_food

یک غذای راحت و ساده و رژیمی در فر یا سولاردوم که هم راحت آماده میشه و در عین رژیمی بودن کاملا خوشمزه میشه.#کدو_سبز#کدو#خوراک_کدو#سولاردوم#فر#رژیمی#خوراک_رژیمی#سبزیجات

این کتلت بسیار عالی و خوشمزه هستش و خیلی راحتآماده میشه ، و برای کسانیکه از گوشت فراری هستنیا رژیمی و سبک میخورن ، خیلی عالیهبا تشکر از دوست خوبم خانم @mamakkitchen 🥰

(سالم و رژیمی) سلام دوستان عزیز و همراه براتون خوراک کدو آوردم #رژیمی و #سالم و خوشمزه دیگه همه میدونید که کدو سرشار از خاصیت هستش ولی بعضی ها طعمش رو نمیپسندند اما با این دستور امتحان کنید و لذت ببرید #چالش_غذای_سالم

من این دستور رو از پیج @cook_17501742 Brisa دیدمیه خورشت بدون گوشت که خیلی هم خوشمزه بود

این روش پخت خورشت بادمجون رو خوابگاه یاد گرفتم و انصافاً هم راحته و هم لذیذ؛ امیدوارم امتحان کنید و دوست داشته باشید. ❤️

این غذا ابتکاریه با حداقل مواد لازم🙂برای ساندویچ مدرسه بچه ها هم مناسب .و جزء غذاهای رژیمی هست😅🤣.امیدوارم به کارتون بیاد🌹

خورشت کدو و لپهخورشت اسانخورشت بدون گوشتخورشت قیمه با کدو

یتیمچه کدو یه نوع غذای گیاهی هست که با سبزی خوردن و پیاز سرو میشود برای مزه دار کردن بیشتر میتونید موقع خوردن غذا، روی آن لیموترش تازه هم بریزید نوش جونتون😋😋

#جشنواره_نوروزی #مدال_طلا#غذای_رژیمی_تقویت_ ایمنی_ بدنخوراک گل کلم با گوشت چرخ کرده یک غذای رژیمی و خوشمزه اس هم با برنج و هم با نان میشه سرو کرد یک خوراک زمستونی خوشمزه که امیدوارم دوست داشته باشید چاشنی این غذا آب نارنجه که طعم محشری بهش میده

این دستور کاملا رژیمی هست و همچنین پرخاصیت وخوشمزه😋🌹اول صلواتی برای ظهور و سلامتی امام زمان عج بفرستین🌿🌸😉#کدو#کدو_سبز#خوراک#رژیمی#بدون_روغن#سبزیجات#گیاه_خوار#گیاه_خواری

#خوراک_گوشت_قارچ#گوشت#قارچ#غذای_نونی#نهار#شام#سرخ_کردنیخوراک گوشت و قارچ، یک خوراک بسیار خوشمزه گوشتی است که از فیله گوساله تهیه شده است. می توان طبق ذائقه خانواده، گوشت گوسفند را جایگزین گوساله کرد.این خوراک گوشت در کنار سبزیجات مختلف و قارچ تهیه می شود . از آن جا که قارچ ها درسته است، شکل این خوراک بسیار زیبا و خاص است. این خوراک سرشار از پروتئین و آنتی اکسیدان است. پخته شدن گوشت با آب خود و سپس قلیه شدن و سرخ شدن آن، طعم فوق العاده ای به غذا می دهد.

سکوت میکنم تا خدا سخن بگویندرها می کنم تا خدا هدایت کنددست برمی دارم تا خدا دست به کار شودو به او می سپارم تا آرام شوم....امروز اومدم با یه خوراک عالی و خوشمزه و بسیار راحت امیدوارم درست کنید و خوشتان بیاد#خوراک لوبیا#شام ساده

#سرآشپز_طلایی ، یه خوراک خوشمزه😋 و سریع🏃‍♀️🏃‍♂️، البته این حجم مواد به نظرم تا ۳ نفرم غذا میده،

یه غذای ساده و خوشمزه و کم کالریکسانی که کدو سبز را دوست ندارن این غذا را امتحان کنند حتما خوششون میاد#کم_کالری_و_سالم