Wanpaku Sandwich Diet

Selama diet saya makan dengan komposisi teratur. Perpaduan karbohidrat, protein hewani dan juga sayuran yg ada takarannya. Bosan dengan karbo umbi2an dan jagung, sekali2 saya pilih roti gandum untuk melengkapi. Simpel aja sih tapi enak buat orang diet macam saya ini hehehe mana tau bisa jadi inspirasi 😁
#PejuangGoldenBatikApron
#MingguKe22
#Lasküche
#DiRumahAja #KeDapurAja #CookpadIndonesia #MasakItuSaya
#CookpadCommunity_Pontianak
#CookpadCommunity_Borneo
Wanpaku Sandwich Diet
Selama diet saya makan dengan komposisi teratur. Perpaduan karbohidrat, protein hewani dan juga sayuran yg ada takarannya. Bosan dengan karbo umbi2an dan jagung, sekali2 saya pilih roti gandum untuk melengkapi. Simpel aja sih tapi enak buat orang diet macam saya ini hehehe mana tau bisa jadi inspirasi 😁
#PejuangGoldenBatikApron
#MingguKe22
#Lasküche
#DiRumahAja #KeDapurAja #CookpadIndonesia #MasakItuSaya
#CookpadCommunity_Pontianak
#CookpadCommunity_Borneo
Cara Membuat
- 1
Bakar roti dengan pembakar/pemanggang. Sisihkan
- 2
Grill ayam di atas teflon hingga matang. Iris2 selada.
- 3
Penyelesaian : Tata roti sejajar dialasi dengan clingwrap, taruh irisan selada dikedua sisi roti hingga penuh, tata ayam di atas selada, tambahkan saus sambal dan saus barbeque. Rapatkan dan tumpuk kedua sisi roti. Padatkan dan balut dengan clingwrap.
- 4
Potong roti dengan cara dibelah dua. Siap sajikan
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Wanpaku Sandwich Wanpaku Sandwich
Sandwich ala jepang yang lagi VIRAL 😁. Sandwich in sangat Sehat Karena Banyak menggunakan sayur. Dan warnanya cantik Karena menggabungkan beberapa jenis sayuran yang berbeda warna. INGAT... Buka mulut Yang lebar ya... kalau makan Wanpaku Sandwich ini.😄😄😄Yuk Kita tengok...macam mana cara membuatnya.Give a try and happy cooking guy's 😘😘😘#PejuangGoldenApron2 #madebymommynawla#jeehan #mommynawla#jeehancookpad #cookpadcommunity #cookpadcommunity_Bandung #tidaksekedarmemasak#clovers Mommy Nawla#Jeehan -
Wanpaku Sandwich | わんぱくサンド Wanpaku Sandwich | わんぱくサンド
BismillahWanpaku Sandwich (わんぱくサンド) adalah sandwich anak-anak yang populer di Jepang. Sandwich ini mendapatkan namanya dari kata dalam bahasa Jepang “wanpaku” (わんぱく), yang berarti “nakal”.Sandwich wanpaku biasanya memiliki isi yang banyak, artinya bahan-bahannya ditumpuk tinggi dan hampir sampai ke tepi roti. Ini karena sandwich akan lebih mudah dimakan jika semua bahannya menyatu dalam satu gigitan. Ini juga mencegah isiannya rontok atau berantakan.Dibuat dengan dua potong roti tipis dan diisi dengan berbagai bahan, seperti ayam, keju, telur, atau tuna. Cookpaders juga bisa menambahkan dengan sayuran yang memiliki warna warni.Kenapa warna warni??Hal ini karena warna-warna tersebut konon melambangkan kebahagiaan dan keberuntungan di Jepang.Yuuks jadi bekal menu sekolah anak-anakSemoga menginspirasiHappy cooking 🥪#KreasiRotiTawar#Kombes_KreasiRotiTawar#CookpadCommunity_Bekasi Koki Bayi 🍭 -
Wanpaku Sandwich (わんぱくサンド) Wanpaku Sandwich (わんぱくサンド)
Wanpaku Sandwich (わんぱくサンド) adalah jenis sandwich khas Jepang yang terkenal dengan isiannya yang tebal dan melimpah, berisi berbagai macam sayuran warna-warni, telur, dan daging. Menu ini termasuk kedalam #BekalPraktis menurutku karena ga terlalu ribet buatnya, tinggal tumpuk2 lalu jadi deh!#GAS2025#BekalPraktis#Kombes_BekalPraktis#CookpadCommunity_Bekasi Nabilla Bamuzaham -
Wanpaku Sandwichわんぱくサンド (Spicy Tuna mayonaise) Wanpaku Sandwichわんぱくサンド (Spicy Tuna mayonaise)
dua tahun yang lalu, aku sempat internship di jepang. Karena kehidupan di jepang serba mahal, akhirnya aku setiap hari harus benar-benar menyisihkan hidupku untuk buat masakan rumahan atau jajan paling tidak yang murah. Salah satu yang ngangenin itu adalah ini.. sandwich ala-ala jepang yang di wrapkan terus pas dipotong mata kinclong liat pelangi. kalau sandwich ini banyak dijual di kombini2 dengan harga murah daripada makan di resto.. *sorry ya di foto ini harusnya ada warna ungu, tapi apa dayalah.. di Aceh jarang2 ada stock. Nah untuk roti aku pakainya roti gandum, soalnya dia berserat dan cepat bikin kenyang. kalau gak ada, apa yang ada oke juga kok. Arisna Fauzia -
27. Wanpaku Sandwich with Yogurt Dressing 27. Wanpaku Sandwich with Yogurt Dressing
Assalamualaikum.....Halooo teman-teman Cookpad.....Setoran kedua utk #KreasiYogurt 🥳🥳Mumpung lagi rajin dan semangat bebikinan nih 😂 sekaligus mo ngabisin stok yogurt dan mayonaise yg masih ada di kulkas.Kali ini aku bikin Wanpaku Sandwich with Yogurt Dressing dg isian sayur dan ayam teriyaki. Masih belum bisa move on dari resep ayam teriyakinya mbak @frielinggasit yg simpel dan wenaakkk pollll, hihihi.....Buat bekal sekolah atau sarapan pagi juga bisa nih, dijamin auto kenyang deh 🤤🤤#CookpadCommunity_Malang#KreasiYogurt#Wanpaku#SaladSayur Ratih Rozana -
30. Wanpaku Sandwich Chicken Katsu Dressing Roasted Sesame 30. Wanpaku Sandwich Chicken Katsu Dressing Roasted Sesame
Assalamualaikum.....Punya roti tawar kok ya ga abis2, daripada ga kemakan dan keburu expired. Akhirnya pagi ini aku olah jadi Wanpaku Sandwich lagi.Kali ini proteinnya aku pake Chicken Katsu yg ada stoknya di freezer. Dressingnya beli jadi, pake Roasted Sesame.Utk sayurannya, kali ini ada kol ungunya 😍 seneng banget pas ke Pasar hari Sabtu pagi kemarin, nemu kol ungu di bakul sayur langganan 💜💜💜Makan sepotong Alhamdulillah udah kenyang banget 😅😅 yg sepotong lagi aku simpen di kulkas, buat anak lanang ntar siang pulang sekolah#CookpadCommunity_Malang#SaladSayur#HealthyFood Ratih Rozana -
Sandwich Wanpaku Sandwich Wanpaku
Assalammualaikum...Sebagai bentuk apresiasi atas kinerja Kakak2 admin 3C tercinta mbk Any Tri, mbk Memey dan mbk Retnoselama setahun ini, 3C mengadakan Bancaan Ceria + "Tanda Cinta Ningmin 3C".Untuk Cooksnap kedua yaitu resep milik kak min @mei_asma05 yg Sandwich Wanpaku. Pas dirumah ada bahan yang cukup buat isian sandwich.Sekilas ttg Sandwich Wanpaku atau Wanpaku Sando adalah sandwich tebal yang berasal dari Jepang yang dikenal karena tampilannya yang cerah dan berwarna-warni. Sandwich ini menjadi populer di Jepang pada tahun 2016. (Wikipedia)Sukanya membuat sandwinch yaitu ketika menyusun dan menata isiannya. Apalagi kalo si kecil ikutan bikin, seru plus rempong🤭. Susah nya saya itu ketika motongnya, kalo kurang padat dan pisau yang digunakan kurang tajam, mbuat isianya jadi amburadul.Dannnn untuk diposting di akun CP, males nulisnya minta ampun, ini saja resep sudah bikin dari beberapa hari yang lalu dan baru sreg nulisnya sekarang🙏😅 jadi tim mepet.Terima kasih atas dedikasihnya para Admin 3C untuk kemajuan komunitas kita bersama, sukses selalu dimanapun berada🙏.Jumat, 27 september 2024#Cooksnap3C_Ningmin3C2324#3C_CooksnapTandaCinta#CookingCommunityClass#SalamKompakSelalu#CookpadCommunity_SurabayaTrimaksih Juga Para Sponsorship@mei_asma05 @Desriayu_Ecy dkk 🙏🙏 Oknisa Carolina -
Sandwich Wanpaku Sandwich Wanpaku
Bismillah...Lama rasanya tidak menulis resep disini. Salah satu menu yang lagi trend tahun ini adalah sandwich. Sandwich ini dikenal dengan nama wanpaku sandwich ini berasal dari negeri sakura Jepang yang mempunyai tampilan cantik karena di dalamnya berisi aneka sayuran warna -warni, telur dan juga daging. Namun disini saya tidak menggunakan telur. Makanan ini sangat mengenyangkan menurut saya. Karena sudah dilengkapi karbohidrat, protein, dan serat dalam sekali hap.#resepwanpaku memey -
Sandwich Diet Sandwich Diet
Utk kalian yg sedang diet, sandwich ini memakai roti gandum, bisa untuk sarapan dan makan siang. Membuatnya pun cukup simple. Balkis Igel -
Sandwich Diet Sandwich Diet
Ceritanya sih mau diet, jadi semuanya serba clean food. Putar otaklah supaya tidak makan makanan hambar dan membosankan. Terfikirlah untuk membuat sandwich ini. Tanpa garam tapi dibikin pedas sangat membuat otak saya tidak sadar bahwa ini makanan tanpa bumbu dan minyak sama sekali. Dan alhamdulillah enak serta mengenyangkan.metars
-
Sandwich diet Sandwich diet
I'm on diettttttt. Gara2 jarum timbangan yang makin lama makin ga sopan. Pfffttt. Ini salah satu hasil ngarang yang super simpel tapi tetep enak dong yaaa💃. No salt no sugar ya.. AK Prasasti -
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar