Ensalada para oficina No. 1 🥗💻

Name: Ensalada para oficina No. 1 🥗💻
Yield: 1 ración
Cuisine: mejicanas
Ingredients: 1 chorro aceite de oliva con albahaca; 1/4 taza sopa de coditos integral cocida; 1/2 pza jitomate en cubos; 1/2 pza aguacate en cubos; 1/2 lata atún; 80 gr cubitos de queso panela; 1 puñito espinacas baby; 1 frasco vidrio o mason jar

Lizzy @lizzy

Si eres de los míos seguro comes en la oficina y a veces no es posible llevar todo un menú, aquí te dejo esta receta para que prepares tus ensaladas de la semana. Las cantidades dependerán del tamaño del frasco que utilices.

Ensalada para oficina No. 1 🥗💻

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Ingredientes

15 min

1 ración

1 chorroaceite de oliva con albahaca
1/4 tazasopa de coditos integral cocida
1/2 pzajitomate en cubos
1/2 pzaaguacate en cubos
1/2 lataatún
80 grcubitos de queso panela
1puñito espinacas baby
1 frascovidrio o mason jar

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Paso a paso

15 min

1

Agrega al frasco todos los ingredientes en el mismo orden que se describe; aceite de oliva, sopa de coditos, jitomate, aguacate, atún, cubitos de queso y espinacas, tapa, refrigera.
2

Los ingredientes secos como las espinacas se agregan al último para que duren frescos.
3

Para servir solo destapa el frasco y voltea sobre un plato y listo, todos los ingredientes se mezclarán.

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Lizzy @lizzy

lunes, 04 de julio de 2022 a las 12:05 AM

🕌 Embajadora de COOKPAD MÉXICO 🌱🌼Mi nombre es Lizzy, soy Psicopedagoga Clinica, y como tal, estoy convencida de que al cocinar también se cocinan emociones.

Comentarios (3)

Regina Hernandez @Reheva

lunes, 04 de julio de 2022 a las 04:18 PM

Me encanta! Se ve súper coqueta la ensalada en el frasquito.🤩

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