#好料日記

#春天烹飪趣加了三色豆火腿的蕃茄炒蛋。

#省錢料理颱風來襲，菜價上漲，正是使用冷凍蔬菜來解約家用的時機。

夏日炎熱，胃口常常不好，總得使出色彩繽紛的力量，才能讓胃口稍稍好一點。#當季食材

#冰箱剩食料理忙碌的早晨，是否每天靠早餐店解決呢？想要快速料理，冰箱剩菜根本就是救星，再利用一點點的小技巧，吃營養吃健康，自己動手做，比到店裡點餐更省時。

用鰹魚醬油取代鹽有另一種風味

上星期去了宜蘭遊玩，宜蘭是個好山好水的地方，風景很美～不免要買個三星蔥回來，三星蔥吃起來不嗆辣，又甜還嫩～跟一般蔥不一樣！買的時候旁邊路過阿婆說：三星蔥炒蛋很好吃喔～那就來炒蛋吧！

#小廚娘

洋蔥有豐富的營養，油炒後非常香甜，和嫩蛋炒在一起，就是一道簡單卻非常好吃的家常料理。訣竅提示1.蛋液中加入少許太白粉水比較滑嫩2.洋蔥逆紋切可更散發洋蔥香氣 食後感想洋蔥有豐富的營養，油炒後非常香甜，和嫩蛋炒在一起，就是一道簡單卻非常好吃的家常料理。

天氣炎熱想說若搭配豐富色彩能增加食慾讓吃的人開心完成時也能有成就感的簡易料理

高蛋白 增肌減脂 早/午/晚餐