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जब बच्चों‌ को सब्जियां है खिलाना तो फ्राइड राइस है अच्छा खाना।#mfr#postno8

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#rasoi #bsc

#np3फ्राइड राइस एकदेसी चाइनीज़ डिश है यह बहुत ही स्वादिष्ट लगती है और बहुत जल्दी बन जाती है|

#JMC#week4#chawal जैसा कि हम सभी जानते हैं सोयाबीन हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद है. एंटी ऑक्सीडेंट से भरपूर यह पोषक तत्वों का खजाना है और प्रोटीन का बहुत बड़ा स्रोत है. आज मैं फ्राइड राइस का हेल्दी वर्जन लेकर आयी हूँ जो स्वास्थ्यप्रद भी है और स्वादिष्ट भी. इसके लिए रेस्तरा जाने की भी आवश्यकता नहीं है. यह बहुत ही आसानी से घर पर बन जाता है. इस फ्राइड राइस में उबले चावल, सोयाबीन , गाजर, शिमला मिर्च, प्याज, स्प्रिंग अनियन, अदरक- लहसुन जैसी सब्जियों जहां इसे हेल्दी बनती हैं वही सोया सॉस, रेड चिली सॉस और सिरका , काली मिर्च पाउडर का प्रयोग इसे स्वादिष्ट बनाने का काम करता है. शाकाहारी लोगों को इसे अपनी डाइट में अवश्य ही शामिल करना चाहिए . अगर इस रेसिपी को फॉलो कर सोयाबीन फ्राइड राइस बनाएंगे तो बहुत ही अच्छा रिजल्ट आएगा जिसे आप स्वयं ही महसूस करेंगे. तो चलिए बनाते हैं सोयाबीन फ्राइड राइस .

#box#d#week4#chawal # pyaj

#np3 फ्राइड राइस बच्चों को बहुत ही पसंद आते हैं आज मैंने बनाए हैं खाने में बहुत ही टेस्टी बने हैं आप भी बनाकर जरूर देखें

#jan #w3#win #week8

#home#mealtime#post2

#home #mealtime

#GA4#Week3#Chineseढेर सारी सब्जियां और चावल! अपने भोजन को पौष्टिक बनाने का फ्राइड राइस एक बेहतर विकल्प है , फ्राइड राइस के माध्यम से हम बहुत सी पौष्टिक सब्जियों को अपने भोजन में सम्मिलित कर लेते हैं । फ्राइड राइस को और पौष्टिक बनाने के लिए मैं ब्राउन राइस का इस्तेमाल कर रही हूं।

#Mrw#w3....

#np3

#GA4 #Week5#Italian fried rice

#np3

#Wdयह रेसिपी मै अपनी मम्मी और बहन दोनों को डेडिकेट कर रहे है ।क्योंकि जब मेरी बेटी होने वाली थी उन दिनों मुझे फ्राई राइस बहुत पसंद था ।रोटी की महक मुझे बिल्कुल भी पसंद नहीं थी । मेरी मम्मी और मेरी बहन रोज़ मुझे चावल फ्राई कर के देते थे। आज भी जब मै फ्राई राइस बनाती हूं तो मुझे उनकी बहुत याद आती है और वो दिन भी बहुत याद आते हैं। किसी के भी जीवन में मां और बहन का स्थान कोई नहीं ले सकता हैं। आपके सुख से सूखी और दुख से दुखी सिर्फ मां पापा और बहने ही होती है।

इसे बनाने के अलग अलग तरीके हैं मेरा तरीका थोड़ा सा चाइनीज वाला है बोले तो सोया सॉस के साथ बनाया है.. आओ देखते हैं कैसे बनाते है#hw #मार्च

#maggimagicInminutes#collabमनपसंद सब्जियों और चावल को मैगी के मैजिक मसाले में मिलाकर बनाने से फ्राइड राइस का स्वाद और भी बढ़ गया

#week3#winअगर चावल पहले से बने हो तो यह रेसीपी झटपट तैयार हो जाती है या लेफ्टओवर राइस के साथ भी आप इस रेसीपी को बना सकते है,आप इसमें अपनी पसंद की सब्जियों का इस्तेमाल करके हेल्दी भी बना सकते है

#goldenapron3#week10#leftover

#cwkफ्राइड राइस एक बहुत ही जल्दी जल्दी बनने वाली रेसिपी है अगर घर में उबले चावल रखे हो और कुछ भी समझ ना आए तो डट से ढेर सारी सब्जियों के साथ हेल्दी से फ्राइड राइस बनाकर तैयार करें जो बच्चों और बड़े दोनों को बहुत ही पसंद आते हैं

चाइनीज फ्राइड रेसिपी बनाए और खाए।#sf

#DDWयह सॉस और सब्जियों को डालकर बना हुॅआ फ्राइड राइस है. सोया सॉस सोयाबीन से बनाया जाता है. सोयाबीन ब्लैक कलर का नहीं होता है लेकिन उसका सॉस ब्लैक कलर का होता है . इसका मतलब कि उसमें फूड कलर डला होता है . इस सॉस को हम फ्राइड राइस में कलर के अनुसार ही डालते हैं . इसे हम केक या मिठाई जैसा थोड़ा सा नही खाते हैं भरपेट खाते हैं . पूराने समय से ही हमारे घर के खाने में फूड कलर नहीं यूज होता आ रहा है.काफी दिनों से मैं कुदरती कलर बीटरूट को डालकर इसे बनाना चाह रही थी. एक दिन जब फ्राइड राइस लास्ट मोमेंट में बनाने जा रही थी तो देखा कि सोया सॉस बहुत कम है तो सोया सॉस के साथ बीटरूट भी कद्दूकस कर के डाल दिया कलर अलग जरूर आया लेकिन टेस्ट वहीं आया. फिर से बनाया और फिर पिक लेती गई.