اسموتی انجیر و موز(برای دورهمی)

این اسموتی مقوی با ترکیب شیرو ۲ میوه بسیار پر خاصیت و انرژی زا برای دورهمی های دوستانه و نوشیدن قبل از ورزش مناسب میباشدبا تشکر از دوست‌گل هنرمندم @cooliiiivaaaand

انجیر یکی از خوشمزه‌ترین و مقوی‌ترین میوه‌های تابستانی است و مصرف آن به‌صورت خام، مربا یا اسموتی فواید زیادی را برای بدن به همراه دارد. اسموتی انجیر برای صبحانه هم گزینه‌ای عالی محسوب می‌شود؛ به‌ویژه برای ورزشکارانانجیر میوه‌ای بهشتی است و در کنار مزه عالی، فواید زیادی را هم برای بدن به همراه داردچند مورد از مزایای انجیر:☆رفع یبوست☆کمک به کاهش وزن☆کنترل فشار خون☆بهبود باروری☆بهبود سلامت قلب#اسموتی_انجیر_موز#موز#انجیر

شاد باش نه به خاطر این که همه چیز خوبه، به خاطر این که تو میتونی قسمت خوب هر چیزی رو ببینی...سلام خوش قلبا#اسموتی_انجیر_و_موزبا دستور دوست عزیز کوکپدی@lida_aaliمن با هرچی انجیرهامو ترکیب کردم اسموتی بنفش رنگ تحویل گرفتم😅 چراشو نمیدونم🤷‍♀️#نوشیدنی #اسموتی #موز #انجیرسیاه#انجیر_سیاه

این نوشیدنی گزینه خوبی واسه مهمانها و دورهمی ها هست خیلی ترکیبش فوق العاده س ممنون از دوست خوبم@cooliiiivaaaand

یکی از ساده ترین و خوشمزه ترین اسموتی هایی که میتونیم تجربه کنیم اسموتی موز و انبه هستبسیار راحت و کم دردسر هست.#اسموتی #موز #انبه

#سرآشپز_طلایی #شیر #موز #انجیر #نوشیدنی

#اسموتی#موز#شلیل#انجیر

#سرآشپز_طلایی#خامخواریاسموتی یه نوع نوشیدنی غلیظ هست که از بِــلِند کردن میوه ها (یا سبزیجات) به دست میاد. برای رقیق کردنش میشه از شیر، ماست، آب میوه و حتی آب یا یخ استفاده کرد.اسموتی رو میشه با میوه های دلخواه گوشتی مثل موز، انبه، هلو، شلیل، طالبی و … درست کرد.معمولاً در رژیم های غذایی اسموتی ها جایگزین خوبی برای وعده های غذایی هستند. به جای میان وعده هم میشه استفاده کرد. در اسموتی ها از میوه های رسیده و شیرین استفاده کنید تا لازم نباشه بهش شکر اضافه کنید.#اسموتی_موز_انبه#نوشیدنی#نوشیدنی_خنک

یک اسموتی خوشمزه و خنک برای این روزهاممنون از@lida_aali

#اسموتی#انجیر

نوشیدنی خوش طعم و دلچسب#هلو#موز#اسموتی#نوشیدنی

#اسموتی_موز#کره_بادام_زمینیاسموتی یه نوشیدنی غلیظ هست که فوق العاده مقوی و خوشمزه ستو از ترکیب میوه های تازه تهیه میشهاین نوشیدنی برای افرادی که رژیم غذایی دارند یه پیشنهاد ویژه استاسموتی مثل آبمیوه آبکی نیست بلکه یه بافت کاملا نرم داره و نوشیدناون لذت بخش🤗😋

#اسموتی یک #نوشیدنی غلیظ است که نمیتوان گفت مایع خالص است، و نه می توان گفت جامد خالص است. اسموتی نوشیدنی است که از مخلوط کردن بدست می آید. این نوشیدنی خوشمزه ترکیبی از اجزای میوه هاست. در واقع شما در اسموتی تنها آب میوه ها را نمی خورید بلکه بافت و گوشت میوه را هم میخورید و از انواع ویتامین های میوه ها بهره مند می شوید. در حالی که وقتی آبمیوه می نوشید ممکن است برخی از ویتامین هایی که به بافت و گوشت میوه چسبیده است به بدن شما نرسد.وقتی شما اسموتی تهیه می کنید بافت میوه به خوبی نرم و شکسته می شود و قابل نوشیدن می شود. یا میتوانید آن را با قاشق میل کنید.هنگامی که شما آبمیوه تهیه می کنید نمی توانید هر چیزی را به آبمیوه اضافه کنید. اما هنگام تهیه اسموتی دست شما باز است و به راحتی می توانید از انواع میوه ها، گیاهان و انواع مغزها برای تهیه یک اسموتی خوشمزه کمک بگیرید.توضیحاتی در مورد اسموتی از نت 👆🏻👆🏻#چله_تابستان#خنک

یهو دلم یه نوشیدنی خنک هوس کردمنم پاشدم دست به کار شدمدیدم میوه کاکتوس و موز یخ زده دارمپس تصمیم بر این گرفتم که این نوشیدنی خنک و خوشمزه رو درست کنمجاتون 🌱واقعا چسبید😋میوه کاکتوس به نام‌های گلابی خاردار، گلابی کاکتوس، میوه نوپال، گلابی بربری و انجیر هندی معروف است#میوه_کاکتوس#موز#گلابی_خاردار#انجیر هندی3/2/2

#اسموتی#اسموتی_انجیر#انجیر#المپیک_جهانی_کوکپد۲۰۲۴باتشکر از دوست عزیزم مژگان جون❤️🌹😘. تولدت مبارک بانو جان 👏👏👏🎂🎂🎂🎂@Mozhgan_cook

دلچسب و عالی 😋#هندوانه#موز#اسموتی#نوشیدنی

#اسموتی_انجیر_موزبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی@lida_aali

#اسموتی_قهوه_موز_نارگیلی#اسموتی#نوشیدنیبرای تنوع و خلاصی از شیر موز های تکراری ؛اگر طعم قهوه و نارگیل رو می پسندید،این نوشیدنی فوق العاده اس.

سپاس از دستور خوبت عزیزم ♥️⚘ @Mozhgan_cook#المپیک_جهانی_کوکپد۲۰۲۴#انجیر#میوه

نوشیدنی دلچسب 😋#اسموتی#سیب#موز

☆این اسموتی خامه‌ای و بسیار لذیذ که از هم‌نشینی صمیمانه انجیر، خرما و کره بادام درست می‌شود، انتخابی سالم و مقوی برای شروع روز است☆انجیر میوه‌ای کم‌کالری و پرفیبر است و مصرف 2 تا 3 عدد از آن در میان‌وعده برای کاهش وزن مفید خواهد بود☆شیر نارگیل، شیر بادام و شیر پاستوریزه، از جمله مواردی هستند که می‌توانید از آن‌ها برای درست‌کردن اسموتی انجیر استفاده کنید. برای آنکه اسموتی خوشمزه‌تری داشته باشید، در صورت استفاده از شیر پاستوریزه، حتماً نوع پرچرب آن را انتخاب کنید.#انجیر#اسموتی#نوشیدنی#تابستان#چالش#طعم_تابستان#خشکبار#خرما#انجیر

میوه فوجی سرشار از ویتامین ث هستو موز هم حاوی ویتامین C، ویتامین B6 و ویتامین A است. ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان در حفظ سلامت سیستم ایمنی و سلامت پوست نقش مهمی دارد. ویتامین B6 در فعالیت‌های متابولیک بدن و تولید انرژی موثر است. ویتامین A برای حفظ سلامت چشم‌، سلامت پوست و بافت‌های بدن ضروری است.#فوجی#موز#اسموتی_موز_فوجیا#اسموتی

#اسموتی_موز_گلابی_خاردار#گلابی_خاردار #موزامروز بعد از مدتها به کاکتوس هام سر زدم ، کلی گل و میوه داده بودند اما هنوز نرسیده هستند که تازه گلبرگهاش ریخته،چند تا میوه از قبل پای گلدون افتاده بود اونا رو برداشتم و همراه موز این اسموتی رو درست کردم.با تشکر از دوست عزیز کوکپدی ‏@marmar1360

محشر تمرین نوشیدنی پاییزی و زمستانی#اسموتی#موز#خرمالو

#اسموتی #اسموتی_انجیر #کوک_اسنپ #انجیر@ashpazye_parchin

#اسموتی#اسموتی_انجیر_سیب#انجیر#سیب#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم مهربانو جان عزیز 🌹🌹🌹 @mehrbano_849097

#اسموتی#سیب#انجیر#اسموتی_سیب_انجیر#کوک_اسنپ#اسموتی_سالم#نوشیدنی_سالمبه نام خالق زیبایی ها🙏🏻❤️یه اسموتی سالم و خوشمزه با دستور عالی@cook_farvashi_63 😘❤️🌹🙏🏻

معجون شیر موز خرما و گردو یک معجون پاییزی خوشمزه و مقوی می باشد و به دلیل اینکه در تهیه این نوشیدنی از موز، شیر، خرما، گردو و عسل استفاده می شود بسیار مقوی می باشد و خواص زیادی برای بدن دارد. به عبارت دیگر می توان گفت نوشیدنی شیر موز خرما و گردو یک نوشیدنی و معجون تمام عیار به حساب می آید. 

#اسموتی#اسموتی موز#بهارونه#سرآشپز_طلاییخوشمزه و عالی امتحان کنید😋👌🏻

نوشیدنی گوارا و لذت بخش#انبه#موز#نوشیدنی#اسموتی