اسموتی انجیر و موز

نیره اعظم زنجانی
نیره اعظم زنجانی @zanjani
تهران

یک اسموتی خوشمزه و خنک برای این روزها
ممنون از
@lida_aali

اسموتی انجیر و موز

یک اسموتی خوشمزه و خنک برای این روزها
ممنون از
@lida_aali

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

۱۰ دقیقه
۱ نفر
  1. 1 عددموز
  2. 3 عددانجیر
  3. نصف لیوانشیر
  4. 1 ق معسل
  5. 1 ق غگلاب (دلخواه)

مراحل تهیه

۱۰ دقیقه
  1. 1

    ابتدا پوست موز را جدا کنید خرد کنید در نایلون یا ظرف در بسته قرار دهد و بعد در فریزر به مدت ۸ ساعت قرار دهید تا موز خوب یخ بزند.

  2. 2

    سپس همه مواد را در مخلوط کن ریخته و ۱ دقیقه بزنید تا مواد خوب با هم‌میکس و مخلوط شوند حالا اسموتی خنک و گوارای ما آماده است.

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
امروز می‌پزم
نیره اعظم زنجانی
در
تهران
کارشناس سالاد و غذاهای سریعنویسنده کتاب شصت بشقاب سلامتی.آموزش شصت نوع سالاد.دارای مدرک شیرینی پزی درجه یک و دو از سازمان فنی حرفه ای و مدرک باریستا مقدماتیاینستا @nayerzanjani
بیشتر

نظرات (30)

Mozhgan Azhir
Mozhgan Azhir @Mozhgan_cook
خوشمزه و عاالی نووش جااان 👌🏻😋😍

دستورهای مشابه