Garang Asam Ayam Kampung menu Diet No Oil, No gula, No santan

Elah Sholihah
Elah Sholihah @UmmuFio
Bekasi, Jawa Barat, Indonesia

Saya dan suami sedang menerapkan makan masakan yang tanpa minyak, tanpa gula, tanpa santan dan tanpa tepung.
Hari ini kebetulan ada bahan ayam kampung, ingin dimasak yang ada kuahnya. Lalu jadilah Garang Asam Ayam kampung ini, dimasak tanpa minyak, tanpa santan tanpa gula, tetapi tetap lezaattt..
Silakan mencoba...

Terinspirasi dari mba @Dian Sarlita

Garang Asam Ayam Kampung menu Diet No Oil, No gula, No santan

Saya dan suami sedang menerapkan makan masakan yang tanpa minyak, tanpa gula, tanpa santan dan tanpa tepung.
Hari ini kebetulan ada bahan ayam kampung, ingin dimasak yang ada kuahnya. Lalu jadilah Garang Asam Ayam kampung ini, dimasak tanpa minyak, tanpa santan tanpa gula, tetapi tetap lezaattt..
Silakan mencoba...

Terinspirasi dari mba @Dian Sarlita

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. 8 potongAyam Kampung
  2. 1 buahJeruk lemon
  3. Bumbu yang dihaluskan
  4. 5 siungbawang merah
  5. 3 siungbawang putih
  6. 5 buahkemiri sangrai
  7. Bumbu yang diiris
  8. 5 siungbawang merah
  9. 3 siungbawang putih
  10. 5 buahtomat hijau
  11. 5 buahbelimbing wuluh
  12. Optionalcabe rawit merah atau hijau
  13. Bumbu Aromatik
  14. 5 lembardaun salam
  15. 5 lembardaun jeruk
  16. 2 batangsereh
  17. 2 ruaslengkuas
  18. Secukupnyagaram, gula diet, kaldu jamur (optional)

Cara Membuat

  1. 1

    Potong ayam menjadi 8 bagian sedang, lalu lumuri dengan perasan jeruk lemon/jeruk nipis, sisihkan 5-10 menit

  2. 2

    Didihkan air, lalu masukan ayam, dan rebus selama 10 menit. Setelah 10 menit, diamkan lalu tutup.

  3. 3

    Haluskan bumbu bawang merah, bawang putih, dan kemiri yang sudah disanggrai. Untuk sereh dan lengkuas digeprek.

  4. 4

    Tumis bawang merah dan bawang putih yg telah diiris, tanpa minyak, tambahkan air sedikit, setelah agak layu masukkan bumbu halus, lalu sereh, lengkuas, daun salam, dan daun jeruk. Masukkan garam, gula diet, kaldu jamur (optional). Setelah agak sat, masukan air sampai bumbu benar-benar matang.

  5. 5

    Setelah bumbu harum dan matang, masukkan ayam yang telah direbus tadi beserta airnya. Masak selama 10 menit.

  6. 6

    Masukkan tomat hijau, belimbing wuluh, dan cabe rawit. Masak selama 3 menit. Lalu Koreksi rasa.

  7. 7

    Sajikan dengan nasi hangat

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Masak Hari Ini
Elah Sholihah
Elah Sholihah @UmmuFio
pada
Bekasi, Jawa Barat, Indonesia

Komentar (8)

Karimah
Karimah @Karimah
Segerrrrr bangetttt liat nyaaaaa

Resep Serupa