#سرآشپز_طلایی#مقوی#صبحانه

این شام خوشمزه ما بود برای چالش پروتئین گیاهی #سرآشپز_طلایی#پروتیین_گیاهی#طعم_خانه#غذای_نونی

#عدس

شام مقوی و سبک

#تیم_سبز

غذای ساده وسبک که برای افطار هم مناسب است

#عدسی

همه ی ما میدونیم که عدس سبز چقدر میتونه برای بدنمون مفید باشه از داشتن ویتامین آهن گرفته تااا بی نهایت خاصیت های دیگه از اون جایی که داریم به فصل زمستون هم نزدیک میشیم پس بهتره بدنمون رو مقوی کنیم تا سرما نخوریم و چه بهتر که از این نوع غذاها درست کنیم و نوش جان کنیم#عدسی

#سرآشپز_طلایی#پروتیین_گیاهی

این غذا رو وقتی ازدواج کردم از خانواده همسرم یاد گرفتم و بهش علاقه مند شدم و تو خونه خودمون زود به زود درست میکنم.سرشار از آهن و ویتامین هست مخصوصا مناسب خانومها و کودکانهامتحانش کنید

#غذاهای_آبکی

#طعم_خانه

صبحانه خوشمزه مناسب فصل سرما😊من هنوز از سفر برنگشتم خونه 😊 که خوشمزه های مخصوص سرما رو درست کنم 😊 این عدسی خوشمزه رو هم یکی دو هفته پیش که باررون می اومد درست کردم خیلی هم تو هوای بارونی چسبید😊سه شنبه ۱۷ بهمن ۱۴۰۲ممنون از دوست گرامی🌹@Akram_cooking#سرآشپز_طلایی_4#عدسی_با_بلغور#روزهای_برفی#کوک_اسنپ

#سرآشپز_طلایی

این بار به اسرار و دستور آبجیم عدسی بسیار ساده درست کردم بدون گوشت و سیب زمینی با رب 😅آبجیم حتی نمیخواست پیازشم بکنه 🤦🏻‍♀️😂 ولی در کل خیلی خوشمزه بود•😋😁✍🏻 📍(عزیزان توجه داشته باشید پیمانه من استکان شصتی سر خالی در همه رسپی هاست•)

#غذای_نونیعدسی یه غذای ساده و سریع که هم خوشمزه اس و هم بسیارمقوی،،، عدس سرشاراز آهن وبرا کم خونی پیشنهادمیشه

پرخاصیت

"برای خودت زندگی کن؛دیگران دیگرانند،روزی نشانت می دهند که دیگرانند...@M_Arya#چالش#عدسی#عدسی_با_گوشت_چرخ_شده#سیب_زمینی#پیاز#گوشت_چرخ_شده

سلام سلامخوبین خوشین امروز اومدم خواص عدس جون رو واستون بگم 😍1 کنترل دیابت. 6 غذای عالی برای خانومای باردار2بهبود گوارش. 7 محتوای فراوون اهن3سلامت قلب. 8 تولید ماهیچه4سرشار از اسیدفولیک5کنترل وزنخب خب امیدوارم که این غذا رو دوست داشته باشین❤️❤️👩‍🍳آشپزی با دریا بانو👩‍🍳❤️

#عدسیبا تشکر از دوست عزیز@Akram_cooking

یه غذای مقوی ! 🙌

سبک و مقوی