#سرآشپز_طلایی#پروتیین_گیاهی

عدسی یک صبحانه خوشمزه و برای ما گاهی یک شام خوب و عالی است

#سوپغذای_نونی#سرآشپز_طلایی#چالش

❇️عدس دارای مواد مغذی زیادی مثل پروتئین، فیبر ، انواع ویتامین ها و مواد معدنی هست و بخاطر پروتئین و فیبر بالا برای مدت طولانی تری احساس سیری میده.❇️برای کم خونی ، دیابت ، بیماری کبد و کاهش کلسترول خون هم خیلی مفیده#عدسی#بدون_گوشت#گیاهی#رژیمی#سرآشپز_طلایی

همه ما میدونیم که عدسی چقدر آهن داره و چقدر برای رژیم لاغری فیبر و پروتئین مناسبی داره. ترکیب اون با کینوا این صبحانه رو مغذی تر میکنه .این غذا هم برای وعده صبحانه مناسبه هم شام.

برخلاف عکس که بد افتاده بسیار خوشمزه بود. 😬😋#سرآشپز_طلایی

شام مقوی و سبک

#سرآشپز_طلایی#غذای_نونییه بشقاب پروتئینناهار تنهاییییی🙁

#سرآشپز_طلایی#طعم_خانه#غذای_نونی

#سرآشپز_طلایی#ایمنی_بدن خواص عدس : بهبود سلامت رودهپیشگیری از دیابتمنبع پروتئین و فیبر آهن ویتامینBبهبود عملکرد هضم غذا

#پروتیین_گیاهیسرشار از پروتئین

این خوراک ساده و خوشمزه زود آماده میشه برای شام و ناهار عجله ایی خیلی خوبه.#سرآشپز_طلایی#طعم_خانه#شام_سبک#غذای_نونی

شام امشب ما ساده و بی آلایش#سرآشپز_طلایی #طعم_خانه #غذای_نونی #غذای_ساده #کتلت_سیب_زمینی

#طعم_خانه

#سرآشپز_طلایی#پروتیین_گیاهی#ماه_رمضان

به نظر شما عدسی برای صبحانه بهتره یا شام؟#غذای_نونی

این خورشت خوشمزه را ما معمولا برای شام و بدون پلو سرو میکنیم ولی شما میتونید با پلو میل کنید🌹😊#سرآشپز_طلایی

"برای خودت زندگی کن؛دیگران دیگرانند،روزی نشانت می دهند که دیگرانند...@M_Arya#چالش#عدسی#عدسی_با_گوشت_چرخ_شده#سیب_زمینی#پیاز#گوشت_چرخ_شده

شام خوشمزه گیاهی

این عدسی خوشمزه تو هوای بارونی خیلی چسبید😋🌹عکس خیلی خوب نیوفتاده#سرآشپز_طلایی#طعم_خانه#غذای_نونی#غذای_ساده

شام امشب ما ساده و خوشمزه#سرآشپز_طلایی #طعم_خانه #غذای_نونی #ماه_رمضان #غذای_ساده

#غذای_نونیعدسی یه غذای ساده و سریع که هم خوشمزه اس و هم بسیارمقوی،،، عدس سرشاراز آهن وبرا کم خونی پیشنهادمیشه

#تیم_سبز

صبحانه خوشمزه مناسب فصل سرما😊من هنوز از سفر برنگشتم خونه 😊 که خوشمزه های مخصوص سرما رو درست کنم 😊 این عدسی خوشمزه رو هم یکی دو هفته پیش که باررون می اومد درست کردم خیلی هم تو هوای بارونی چسبید😊سه شنبه ۱۷ بهمن ۱۴۰۲ممنون از دوست گرامی🌹@Akram_cooking#سرآشپز_طلایی_4#عدسی_با_بلغور#روزهای_برفی#کوک_اسنپ

غذای خوشمزه ، ساده ، بی درد دسر ؛ مناسب برای روز های خانه تکانی#عدسی#سرآشپز_طلایی#خانه_تکانی

سلام شام امشب ما که خیلی خوشمزه بود و فلفلی 🔥🔥 با اینکه همسرم خیلی گوشت چرخ کرده دوست نداره اما غذا رو دوست داشت.#سرآشپز_طلایی #طعم_خانه

#پروتیین_گیاهی #غذا_ساده #آبپز #سرآشپز_طلایی

این غذا رو وقتی ازدواج کردم از خانواده همسرم یاد گرفتم و بهش علاقه مند شدم و تو خونه خودمون زود به زود درست میکنم.سرشار از آهن و ویتامین هست مخصوصا مناسب خانومها و کودکانهامتحانش کنید

یه شام مقوی و خوشمزه

غذای ساده وسبک که برای افطار هم مناسب است