توپک رژیمی نخودی

چرا تو عکس مثل زیتون افتاده!🤪🤦🏻♀️
این توپکها کاملا رژیمی و سالم هستن و فقط با چهار تا مادهی ساده و خیلی سریع و حتی بدون پخت درست میشن🥰
اگه طعم کرهی بادامزمینی رو دوست داشتهباشید حتما این رو هم دوست خواهید داشت🌱
واقعا خوشمزهست:)
#توپک#رژیمی#سالم#کره#بادام_زمینی#فوری#بدون_پخت#کم_کالری#نخودچی
توپک رژیمی نخودی
چرا تو عکس مثل زیتون افتاده!🤪🤦🏻♀️
این توپکها کاملا رژیمی و سالم هستن و فقط با چهار تا مادهی ساده و خیلی سریع و حتی بدون پخت درست میشن🥰
اگه طعم کرهی بادامزمینی رو دوست داشتهباشید حتما این رو هم دوست خواهید داشت🌱
واقعا خوشمزهست:)
#توپک#رژیمی#سالم#کره#بادام_زمینی#فوری#بدون_پخت#کم_کالری#نخودچی
مراحل تهیه
- 1
همهی مواد رو با هم ترکیب کنید و توپک درست کنید😁 همین👀
البته میتونید توپکهاتون رو یکم بزرگتر بگیرید، من کوچک درست کردم😅 - 2
نکته: اگه آرد جو دوسر نداشتید، میتونید جودوسر پرک رو پودر کنید و بهجاش استفاده کنید❤️
دیگه چی از این راحتتر؟!😉
نوشجان🙌🏻
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
کاپ کیک رژیمی😍
اگر می خواهید یک وعده غذایی صبحانه سالم و پر انرژی مصرف کنید یا قبل از ورزش وعدهٔ سرشار از پروتئین و کربوهیدرات سالم مصرف کنید حتماً این کاپ کیک را بهتون پیشنهاد می کنم😍#سرآشپز_طلایی#رژیمی Zahra Ashoori -
پودینگ رژیمی شکلاتی
این پودینگ رژیمی و واقعا محشره. سالم و بسیارررر مقوی 💪💪 شیره واقعا شیرینش میکنه حتی بیشتر از شکر. ولی خیلی سالم 😚#تیم_سبز#یلدا_کوکپد 𝑺𝒂𝒋𝒆𝒅𝒆❥︎ -
-
کوکی کره بادام زمینی و جو دوسر (بدون آرد)🍪
بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘😔غصه خوردن برای نداشتههازندگی هیچکسی را بهتر نکرده است👌قدرت و ارادهی استفاده از داشتهها است که زندگی را بهتر میکند...قدرِ داشته هامون رو بدونیم☺️🌸🌸#کوکی_بدون_آردکوکی خوشمزه و رژیمی بدون آرد و کره که خیلی سریع و راحت آماده میشه .😋🥰با تشکر از دوست عزیزم@safura_dabiri⚘⚘🙏🙏#جو_دو_سر#کوکی#بدون_آرد#کره_بادام_زمینی#شکلات_چیپسی#شکر_قهوه_ای#رژیمییک شنبه نهم بهمن ماه هزار و چهار صد و یک🌺🌺🌺🌺 مهدیه کولیوند -
کوکی رژیمی جو دوسر
این کوکیها بافت نرمی دارند و خوشمزه هستند و بدون شکر و با حداقل روغن تهیه میشن پس رژیمی محسوب میشن و به دلیل وجود شیره و گردو مقوی هم هستند ،حتما از جو دوسر پرک استفاده کنید ،پرک جو معمولی قابل استفاده در این کوکی نیست ،اندازه ها رو هم دقیق رعایت کنید در کیفیت نهایی خیلی تاثیر داره Safura Dabiri -
-
-
-
کاپ کیک رژیمی
رژیمی که توش هوس کیک نکنی رژیم نیست۰😁😁 (یعنی حتما یواشکی کیک خوردی ودیگه هوسشو نداری🤭🤭 )این کاپ کیک یه میان وعده مناسبه برای بین روز درکنار قهوه و شکلات تلخ . اگر رژیم دارید و به کافئین حساسیت ندارید برای چربی سوزی بیشتر حتماقهوه وشکلات تلخ رو توی برنامه تون بذارید .قهوه متابولیسم رو افزایش میده و شکلات تلخ به کاهش هوسهای غذایی کمک میکنه Maryam -
توپک انرژی
#سرآشپز_طلایی #خراب_کردمسلاممم این توپکا خیلی خوشمزه و مقوین ولی من یه اشتباهی کردم عسل بیشتر ریختم و نتونستم به شکل توپک دربیارم🤦🤦🤪🙈😒 Mahdis -
-
توپک کدو حلوایی
بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘⚘با تشکر از دوست عزیزم@nazaninzahra2021🙏🙏⚘⚘⚘⚘یک شنبه پانزدهم آبان ماه هزار و چهار صد و یک#کدو_حلوایی#توپک#یخچالی#ساده_سریع#بیسکوویت#پتی_بور#گردو مهدیه کولیوند -
تارت جو دوسر
اين شيريني كاملا سالم و رژيمي و وگان هست . بسيار مقوي و خوشمزه و در عين حال سالم.#رژیمی #کم_کالری #غذای_سالم #تارت Nargess Samady -
توپک خرمایی نارگیلی با مغز فندق و شکلات
یک توپک خرمایی خوشمزه و پرخاصیت که راحت آماده میشه و میتوانید به انتخاب خودتون تغییرش هم بدین.من وسط کار فندق تمان کردم و با بقیه اش یک خوشمزه دیگه درست کردم.#المپیک_جهانی_کوکپد۲۰۲۴#پروتئین#مغزیجات#کره_بادام_زمینی#خرما#فندق#شکلات#پودر_نارگیل#دسر#شیرینی#سالم#توپک_خرما#توپک _خرما_نارگیلی#توپک_خرما_فندقی#توپک خرما_شکلاتی my.national.cooking -
شیرینی سنتی فسایی 😍♥️🥰
دوستان این شیرینی تقریبا طعم شیرینی نخودچی سنتی یا شیرینی برشتوک رو داره ولی عالی تر ، خوشمزه تر و سبک تر🥰❤️😋#سرآشپز_طلایی 𝓢𝒂𝒓𝒊𝒏𝒂 𝒇𝒐𝒐𝒅𝒔 -
-
-
-
صبحانه رژیمی اوتمیل موز
#صبحانه رژیمی #سرآشپز #طلائیسلام دوستان امروز این چند دقیقه غذای رژیمی هست که انتشار کردم از فردا هروز یه غذای رژیمی براتون میذارم امیدوارم همیشه سالم و سلامت باشید Baiandarian -
-
کوکی رژیمی
این بار کوکی رژیمی ولی خیلی خوشمزه و درجه یک 😋😋با این مقدار 10 عدد کوکی درست کردم میس معصوم -
کوکی رژیمی جو و کره بادام زمینی
یک کوکی سالم و رژیمی و خوشمزه، نه روغن داره و نه شکر دیگه چی از این بهتر،درست کردنش هم خیلی راحته Safura Dabiri -
کوکی بادام زمینی بدون آرد
یک کوکی فوق العاده خوشمزه و دلچسب و البته مناسب واسه ورزشکاران و عاشقان کره بادام زمینی#کوکی#بادام_زمینی#جودوسرپرک#healthyfood#peanut_butter#oat my.national.cooking -
-
-
-
-
-
کوکی جو دوسر پرک(بدون آرد و تخم مرغ)
بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘🍁می گویند باید کسی باشد کهآدم را بفهمد...☝اما من میگویماول خودت، خودت را بفهمآنوقت تصمیم بگیر؛می خواهی کسی باشد کهبا تو کنار بیاید؟یا کسی باشی که با خودش کنار میآید؟☝اگر خودت با خودت کنار بیآیی ؛دیگر منتظر کسی نیستی که به او تکیه کنی و با جا خالی دادن ناگهانیش زمین بخوری،👌 آنقدر قوی می شوی کهبه خودت تکیه کنی، همان کسی کهتا اَبَد کنارت است؛"خودت"🍁وقتی کسی باشی کهخودش را میفهمد؛خوشحال تری، و بی منت و بی توقعزندگی آرام را به خودت می بخشی.🥰🥰🥰🥰با تشکر از دوست عزیزم@razieh_Ghadimi_55⚘⚘🙏🙏🙏#بدون_آرد#جو_دو_سر_پرک#کوکی_جو_دو_سر#موز#بدون_تخم_مرغسه شنبه یازدهم بهمن ماه هزار و چهار صد و یک🌸🌸🌸 مهدیه کولیوند
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (3)