Суп дієтичний з курячими фрикадельками
Любите смачний і легкий суп на вечерю?!
Тоді маєте рецепт. Простий, смачний, а головне - поживний!
Можна всім, і навіть діткам)
Готується до 30 хвилин максимум, а того менше)
Суп дієтичний з курячими фрикадельками
Любите смачний і легкий суп на вечерю?!
Тоді маєте рецепт. Простий, смачний, а головне - поживний!
Можна всім, і навіть діткам)
Готується до 30 хвилин максимум, а того менше)
Інструкція з приготування
- 1
Нарізаємо цибульку та підсмажуємо на сковороді. Спершу додаємо трішки масла вершкового
- 2
Додаємо заздалегідь нарізану моркву та картоплю. Підсмажуємо на великому вогні. Але постійно помішуйте, інакше почне горіти масло.
- 3
Робимо фарш з м'яса, додаємо спеції та яйце. Замішуємо
- 4
Вливаємо до овочів воду та доводимо до кипіння
- 5
Солимо, перчемо та додаємо спеції за смаком. Я додаю 1 ч л куркуми та 1/2 ч л паприки меленої. Ще базилік сушений та майоран. Вкінці мелений часник
- 6
Формуємо фрикадельки мокрими руками і вкидаємо до супу. Обережно! Щоб не ошпарити собі руки. Фрикадельки проварюємо 7 хвилин.
- 7
Нарізаємо зелень та додаємо в суп
- 8
Ще тримаємо на вогні хвилин 5 і вимикаємо. Суп готовий) Смачного!
- 9
Енергетична цінність на 100г продукту: 96г. Поживна цінність: білки-10г, жири-7г, вуглеводи-81г.
Схожі рецепти
-
Курячий бульйон Курячий бульйон
Цей рецепт для мене просто відкриття! Коли мій тренер сказав, що на вечір можна поїсти суп, я не одразу зрозуміла, як простий суп може забезпечити потрібну енергетичну цінність. І почала думати, щоб такого зробити, щоб і суп, щоб і смачно, і головне - поживно.Колись у Львові скуштувала бульйон і зрозуміла що тут і потрібно експериментувати!Рецепт максимально простий! Але максимально поживний!
-
Паста з курятиною та шпинатом у вершковому соусі Паста з курятиною та шпинатом у вершковому соусі
Надзвичайно смачна паста яка готується максимум 30 хвилин, але спокійно нагодує усю родину, сподобається навіть діткам.#календар #червень #паста #шпинат #курка # вершки
-
Німецький квасолевий суп з ковбасками Німецький квасолевий суп з ковбасками
#мійкалендар Цей суп дуже насичений і поживний. Після нього не треба другої страви, бо ним 100% насититесь.
-
Суп з цвітною капустою Суп з цвітною капустою
Легкий,смачний літній суп . Якшо капусту заморозить,то смакувати таким супом можна і взимку) #ЗолотийФартух23
-
Сирний суп з фрикадельками Сирний суп з фрикадельками
Дуже простий у приготуванні і легкий суп з курячими фрикадельками та плавленим сиром.#літо #діти
-
-
Український борщ за 30 хвилин Український борщ за 30 хвилин
Думаєте неможливо?) Можливо! Гайда готувати!Так, рецепт борщу кожна господиня має свій власний! У мене він теж свій, трошки як вдома готували, трошки як в Карпатах. І навіть не повірите, є багато нюансів від англійця Г. Рамзі.Що ж це таке цікаве, думаєте Ви?) Так, є використання різних спецій) саме вони зможуть надати борщику того самого смаку)А ще, мій рецепт борщу багатий на білок і готується без жиру. Сумах - приправа як має 10г білку на 100г! Це дуже добре!Приготувати його дуже просто, тільки дотримуйтеся рецептури) -
Дієтичний суп з фрикадельками Дієтичний суп з фрикадельками
#нашвидкуруч #быстро #суп #першастрава
-
Овочевий суп із фрикадельками😋 Овочевий суп із фрикадельками😋
Супчик нашвидкуруч дуже смачний, ароматний та дієтичний. Можна діабетикам, діткам і людям на ПХ.#весна
-
Суп гречаний з фрикадельками Суп гречаний з фрикадельками
Легкий, швидкий в приготуванні, запашний і дуже смачненький супчик. #ювелірнакондитерська #суп #cookpad_ua
-
Легкий супчик з шампіньйонами та фрикадельками😋 Легкий супчик з шампіньйонами та фрикадельками😋
Легкий та смачний суп для всієї родини..сподобається всім гарантовано#пп #суп #першастрава -
Ліниві голубці Ліниві голубці
Мій улюблений рецепт - дуже простий, швидкий та смачний. А головне - можна й діткам, й дорослим. #голубці #лінивіголубці #1тиждень
Більше рецептів
Коментарі