Minggu ini buat Sambal Bawang Pete.Source: @Kaianiandra#GenkPejuangDapur#GenkPeDa_Eksis#CookmemberGenkPeDa2_Retno#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Palembang#CookpadCommunity_Lampung

Alhamdulillah lumayan banyak panen cabe rawit dan cabe keriting di halaman depan rencana memang mau bikin sambel,, ingat resepnya mba Retno ada tambahan Pete nya pagi² gaeskeun kita bikin sambel PeteSC @Kaianiandra#GenkPejuangDapur#CookMemberGenkPeDa2_Retno#GenkPeDa_Eksis#CookpadCommunity_Kalsel#CookpadCommunity_Borneo

Pengen ada yang pedes saat makan nasi di waktu sahur,ini hasil recook dari mom Susana Gracia Cathrine.Ayo cek resep ini: Sambal Bawang Pete https://cookpad.wasmer.app/id/resep/7916281-sambal-bawang-pete?token=42GFtqPxrp2ynrxgWXFf3KU8Mantul deh pokoe rasa sambal ini, Yul intip resepnya,siapa tau mau bikin. 😊😊#CookpadCommunity_Jakarta#CookpadCommunity#DiRumahAja

Yang bau nan nikmat. ❤ PETE. 🎉 Sang 'Pencuri Nasi' yang gak bisa dilewatkan nih. 😁Aku suka pete, kalau kamu? Suka aku yaaa? wakaka apa sih. #BikinRamadhanBerkesan 😂

Pete Lovers Bisa kalap nie makannya, kalau pakai sambal kaya gini (tutup mata lanjut ngunyah)...#resolusi2019#berburucelemekemas#week13#resep_susan#cookpadcomunnity_depok

Keluarga saya favorite banget sama pete, kebetulan kemarin di kasih 3 papan pete dari tetangga sebelah rumah. Alhamdulillah.. . syenengnya ga' ketulungan... kayak ketiban rejeki mak😊. Langsung cari resep di cookpad, dan simpan beberapa resep olahan pete. Salah satunya resep sambal bawang pete punya mba Susan Garcia @susan_gracia. Begitu matang, langsung ludesss😋😁. Endeusss makkk..😁#TeamTrees#saturesepsatupohon#berburucelemekemas#resolusi2019#cookpadcommunity_balikpapan,kaltim.#cookpadindonesia#cookpad_id#cookpadcommunity_id#genkgadogado#menufavoritmu#masakasyik@cookpad_id@genkgadogado

Sesuai tema #BALONChallenge minggu ini, saya memilih petai atau sayuran dengan nama latin Parkia speciosa yang biasa ngetop dengan nama pete sebagai bahan utama menu kali ini.Meskipun menimbulkan bau yang cukup mengusik bagi sebagian orang, namun #SayurTidakBerdaun ini mengandung nutrisi a.l. zat besi, vitamin C, protein, vitamin B2, karbohidrat, kalsium, fosfor, polifenol (mikronutrien antioksidan), phytosterol yang dapat menurunkan LDL, dan flavonoid (antioksidan).Berbagai manfaat pete bagi kesehatan a.l. :- Depresi (tripofan)- Anemia & tekanan darah (zat besi)- Kekuatan otak & Stress (kalium)- Sembelit & mulas (serat)- Memerangi radikal bebas (anti oksidan)- menjaga kesehatan jantung- mencegah stroke- PMS (vitamin B6)- meningkatkan konsentrasi- menyehatkan matadan masih banyak lagi.Jadi, tunggu apalagi ? Ayo, makan pete biar tetep syehat 💪😀Resep ini recomended, dah rasanya..#CookpadCommunity_Bali#CPBali_SayurTakBerdaun#Cooksnap @susan_kitchen17

Alhamdulillah..kali ini emak bikin sambal bawang pete, cooksnap resepnya mba @Kaianiandra yang dimodifikasi, buat ikutan BALON Challenge.Mengutip artikel dari mbah Google ,Pete atau Parkia Speciosa merupakan salah satu jenis sayuran yang umum ditemukan di negara-negara Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Pete yang punya bentuk, aroma dan warna yang khas ini sering dijadikan bahan masakan. Selain itu pete punya banyak fungsi, antara lain:1. Pete mengandung berbagai nutrisi penting seperti serat, protein, karbohidrat, vitamin (terutama vitamin C dan vitamin A), dan mineral (seperti zat besi dan kalsium).2. Serat yang terkandung dalam pete dapat membantu mendorong pencernaan yang sehat dan mencegah sembelit.3. Pete mengandung senyawa antioksidan seperti vitamin C dan flavonoid, yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.4. Kalsium dan fosfor dalam pete penting untuk kesehatan tulang dan gigi.5. Serat dalam pete dapat membantu mengontrol penyerapan gula darah, menjaga kadar gula darah dalam kisaran yang sehat.6. Pete, menjadi sumber protein nabati yang baik dalam hidangan.Tapiiii... Bagi yang memiliki masalah kesehatan khusus atau alergi makanan, sebaiknya berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum mengonsumsi pete ya.#KulaEtamCoCoK#KulaEtamCoCoK_SayurTidakBerdaun#CookpadCommunity_id#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_KalTim#CookpadCommunity_Balikpapan#BALONChallenge#SayurTidakBerdaun#CoCoKFightingforBALON

Amankan magicom ya buk ibuk ✌Resep asli berjudul Sambel Bawang saya padukan dengan bola tempe supaya bisa sekalian jadi lauk pendamping nasi anget.Bola tempe sudah pernah saya tayangkan jadi bisa diliat di resep asli ya.Selain bola tempe bisa diganti dengan bahan lainnya sesuai stok dan selera.Sambel bawang ini juga bisa disajikan sebagai sambal biasa tapi takaran bahan harus dibuat berkali lipat sesuai keinginan.Source @Kaianiandra#CookmemberGenkPeda2_Retno#GenkPejuangDapur#GenkPeda_Eksis#Cookpadcommunity_bali

BismillahDikampung lagi musim Pete. Harganya pun murah banget 1papan Pete cuma 3 ribu saja 😅👍Tapi biarpun lagi musim Pete, saya jarang beli lho. Karna banyak banget sodara dan tetangga ngasih Pete. Ya tentunya sodara dan tetangga yang punya pohon Pete dong ya, Pete hasil panen 😁Punya tetangga baik, gak suka ghibah eh, 🫢itu rezeki. . .Punya keluarga baik, yang kalo punya rezeki lebih ingat sodara dan mau berbagi, itu juga rezeki. . .😄😊Alhamdulillah, MaasyaaAllah. . ...Sambel bawang Pete menu nguras nasi. Pedesnya nampol banget, biar cabe rawit udah dikurangi, tapi pedesnya tetep aja bikin keringetan.Nikmat banget disandingkan dengan nasi anget dan ikan goreng/ikan asin, ayam goreng, tahu tempe goreng. . .😋😋Dijamin, makan nambah-nambah. . .karna memang senikmat itu. ❤️Source: @Wati_9456228#GenkPejuangDapur#GenkPeDa_Eksis#CookmemberPeDa3_Wati#CookpadCommunity_Yogyakarta#GenerasiAprontis

Ujan selalu membawa berkah. Kali ini berkah masih bisa makan sambal bawang pete ditemani rintik ujan sore-sore. 😘

Siap2 ngabisin nasi 🤣sambal 1 ini memang bikin NGILER BANGET ya.. Makan 1 piring nasi + sambal pete ini ga cukup. Pasti nambah2 teruss 😁Source : Susana gracia#PejuangGoldenApron2#JadiHero_Sumbar#Basidoncek#CookpadCommunity_Sumbar