Gyökérkenyér gluténmentesen

Nagy Ildikó
Nagy Ildikó @nagy_ildiko
Tiszapalkonya / Budapest

Nálam fokhagymával, lila hagymával, olívabogyóval készül... de ízlés szerint más is keverhető a tésztába, pl: aszalt paradicsom.

Frissen is finom, fagyasztani is lehet.

Az alábbi lisztek mindegyikéből működik, illetve ezeket vegyesen, tetszőlegesen keverve is:
🍞Miklos' Universal Mix,
🍞Schar Mix B,
🍞Mester házikenyérliszt,
🍞Nutri Free per Pane.

Egyszerre dupla adagot is süthetünk, mert két gáztepsin is szépen megsülnek a gyökérkenyerek.

Gyökérkenyér gluténmentesen

Nálam fokhagymával, lila hagymával, olívabogyóval készül... de ízlés szerint más is keverhető a tésztába, pl: aszalt paradicsom.

Frissen is finom, fagyasztani is lehet.

Az alábbi lisztek mindegyikéből működik, illetve ezeket vegyesen, tetszőlegesen keverve is:
🍞Miklos' Universal Mix,
🍞Schar Mix B,
🍞Mester házikenyérliszt,
🍞Nutri Free per Pane.

Egyszerre dupla adagot is süthetünk, mert két gáztepsin is szépen megsülnek a gyökérkenyerek.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

1 óra 45 perc
4 db
  1. 380 grgluténmentes kenyérliszt (fentiekből)
  2. 2 mokkáskanálsó (10 gr)
  3. 2 mokkáskanálcukor (10 gr)
  4. 2 mokkáskanálútifűmaghéj (liszt/por állagú) (8 gr)
  5. 1 csomagszárazélesztő
  6. 2 gerezdfokhagyma vagy 3 gr szárított fokhagyma granulátum (Lucullus)
  7. 15 grzöld olívabogyó (magozott) apróra vágva
  8. 1/2 dbkis fej lila hagyma
  9. 400 mllangyos víz
  10. 40 grolívaolaj
  11. Összedolgozáshoz, lekenéshez:
  12. olívaolaj
  13. rizsliszt

Elkészítés

1 óra 45 perc
  1. 1

    A száraz hozzávalókat pontosan kimérjük egy tálba és összekeverjük (ha fokhagyma granulátummal készül azt is). Hozzáadjuk a langyos vizet, az olívaolajat és robotgép középső állásával 4 percig dagasztjuk.

  2. 2

    A tésztát olajos spatulával összehúzzuk a tálban, hozzáadjuk az apróra vágott olívabogyót, lila hagymát és a zúzott fokhagymát.
    Kézzel jól belegyúrjuk a tésztába (a szélétől mindig belefelé).

  3. 3

    Enyhén rizslisztezett felületen kissé átgyúrjuk (gumikesztyűs kézzel), 4 részre osztjuk és mindegyikből hosszúkás hengert formázunk, majd a minden hengert a két végén ellentétesen elfordítjuk 2-3-szor.

  4. 4

    Tegyük sütőpapírral borított tepsire.

  5. 5

    A sütő aljába - egy fém vagy zománcozott edényben - tegyünk kb. 2 dl vizet a párolgás miatt.
    Kelesztés: 45 C fokon 45 percig (alsó-felső üzemmód).

  6. 6

    Kelesztés után kivesszük a tepsit és a sütőt 200 C fok, légkeverés üzemmódra állítjuk.
    Megkenjük olívaolajjal a gyökérkenyerek tetejét. Ha felmelegedett a sütő, visszatoljuk sülni 30-35 percig. Aranybarnára és ropogósra sütjük.

  7. 7

    Sütés után, tortarácsra rakjuk és hagyjuk kihűlni.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Ma Elkészítem
Nagy Ildikó
Nagy Ildikó @nagy_ildiko
Közzétéve:
Tiszapalkonya / Budapest
Vidéken, a Tisza mellett nőttem fel Borsod és Hajdú-Bihar megyék határán. Szüleimmel mi a Tisza borsodi, apai nagymamám a hajdú-bihari oldalán lakott. A főzés alapjait e két helyen sajátítottam el, leginkább úgy, hogy Anya és nagyanyám (családi lakodalmakkor, disznóvágásokon egy egész asszonysereg) mellett segítkeztem😊Főzni egy kicsit mindig jobban szerettem, mint sütni. Valahogy így alakult.42 éves koromban - mindössze három hét leforgása alatt - kiderült, hogy én és tizenéves lányaim gluténérzékenyek vagyunk, azaz tilos a búza, árpa, rozs, bulgur, tönkölybúza, stb😔Ez feladta a leckét... Az első sokk után, hamar össze kellett kapni magam.Mindent, amit korábban búzaliszttel használtam (az összes süteményformát, tepsit, palacsinta- és gofrisütőt, kenyérpirítót, melegszendvicssütőt...) valamint az összes meglévő lisztet, tésztát, gluténos fűszert, szószt, édességet elajándékoztam. A spájzunk szinte kiürült.Azóta minden alapanyagom gluténmentes, csak gluténmentesen sütök-főzök.A főzésben való átállás nem igazán okozott gondot, hamar ment, de sütni újra- vagyis inkább meg kellett tanulnom, főként az új alapanyagok miatt.Sokat segített ebben egy-két gm fb csoport.Nem akartam, hogy a gyerekek kimaradjanak sem a családi kedvencek, sem a retró jó kis sütemények kóstolásából. Kitapasztaltam, hogy egy-egy korábbi receptünkben a búzalisztet milyen arányban cseréljem gm lisztekre, illetve a gm liszt mennyiségéhez képest milyen arányban változtassam a többi hozzávaló mennyiségét, mikor használjak kenyér- illetve süteménylisztet. Igy sok-sok próba, gyakorlás, tapasztalás, (olykor könnycsepp) után szépen sorrakerül(t) és sikerül(t) elkészíteni valamennyi ilyen sütit gluténmentes változatban is.Receptjeimet elsősorban lányaimnak gyűjtöm, hogy bárhol is vannak/lesznek, kéznél legyenek a receptjeink, hiszen ők már nem kézzel írt kis kockás füzetből fognak sütni-főzni😊
Olvass tovább

Top találat itt

Szöveges kommentek (2)

Nagy Ildikó
Nagy Ildikó @nagy_ildiko
@cook_111859782 Kedves Ildikó!
Nagyon örülök, hogy jól sikerült és ízlett🥰és nagyon köszönöm a kedves visszajelzést❤️

Hasonló receptek