Bobor Keciwis
.
Keciwis ini punya banyak nama lho, ada yang bilang kuciwis, ceciwis, cuciwis, baby kol, bahkan baby kailan.
Kandungan nutrisi dalam keciwis banyak banget, diantaranya protein, lemak, klorofil, karbohidrat, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, vitamin B, dan vitamin C.
Jika dikonsumsi secara rutin bisa berdampak baik bagi kesehatan yaa. Dari menurunkan kolesterol, melancarkan pencernaan, menyehatkan lambung, sebagai antioksidan, dan manfaat lainnya.
Bobor Keciwis
.
Keciwis ini punya banyak nama lho, ada yang bilang kuciwis, ceciwis, cuciwis, baby kol, bahkan baby kailan.
Kandungan nutrisi dalam keciwis banyak banget, diantaranya protein, lemak, klorofil, karbohidrat, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, vitamin B, dan vitamin C.
Jika dikonsumsi secara rutin bisa berdampak baik bagi kesehatan yaa. Dari menurunkan kolesterol, melancarkan pencernaan, menyehatkan lambung, sebagai antioksidan, dan manfaat lainnya.
Cara Membuat
- 1
Bersihkan Keciwis lalu cuci beberapa kali tiriskan
Rendam teri lalu cuci tiriskan
- 2
Iris" cabe merah, bawang merah dan tomat
- 3
Geprek bawang putih,
Siapkan bahan lainnya
- 4
Goreng geprekan bawang putih hingga wangi lalu masukkan irisan bawang merah setelah layu masukkan irisan cabe beserta teri biarkan teri agak mateng
- 5
Masukkan keciwis aduk" hingga layu kemudian bubuhi garam dan bumbu kaldu
- 6
Kucurkan air matang lalu masukkan santan aduk hingga tercampur rata koreksi rasa terakhir masukan irisan tomat
- 7
Matikan kompor...matang deh tuang piring saji
Hidangkan....
Resep Serupa
-
Bobor Lembayung Bobor Lembayung
Assalamualaikum, tadinya mau cooksnap masakan mbak he's, tapi apalah daya ga sempet 🙏🙏 dan Alhamdulillah masak ini yg mewakili B (bawang) L (Lembayung) jadi ga bolos setor PR dah 😁😁#BALONChallenge#BahanBALON#CookpadCommunity_Depok#Cookpad_Id#balonchallenge_Week26
-
Bobor Kenikir Bobor Kenikir
Source : Anna HadiBanyak punya daun kenikir jadi dibuat bobor aja, nggak punya tempe.. Petaipun jadi#PejuangGoldenApron3#cookpadcommunity_Kalsel
-
Bobor Mbayung Bobor Mbayung
Saya baru pertama kali makan sayur ini waktu keluarga dari suami dateng sebus jenguk saya habis lahiran. Waktu itu bude bawa lembayung sekarung buat dimakan sekeluarga besar (+lauk lainnya)..😄 dimasak lah jadi bobor mbayung. Dan itu pertama kali saya tau lembayung itu daun kacang panjang.
-
-
Bobor Lembayung Bobor Lembayung
Manfaatin daun kacang panjang yg tumbuh subur 🤭Sayur ini cocok disajikan dengan ikan asin🤭 dijamin bakal nambah" dech#Mbois_veggies&fruits#CoboyMbois#CoboyWani#Coboy_CookSnap#CookSnap#CookpadCommunity_Surabaya#HappyCooking
-
Bobor Mbayung Bobor Mbayung
Source : Diah Didihttp://www.diahdidi.com/2018/10/bobor-mbayung.html?m=1.#Kopijos#SelaluIstimewa#CookpadCommunity_Yogyakarta#GenerasiAprontis#GATA
-
Bobor Kenikir Bobor Kenikir
Sayur kenikir memiliki rasa yg khas banget... Kayak ada wangi-wanginya gitu... Kirain cuma sedap kalau diurap aja... Ternyata disantenin juga sedaap... #MurahMeriah
-
Bobor Lembayung Bobor Lembayung
Assalamu’alaikum …Di minggu kali ini mencoba mengolah daun lembayung, yang seinget saya belum pernah mencoba sayuran ini sampai saya segedhe ini 😂Memang ibu saya bila masak yaa pakai bahan yang itu-itu aja, sedang saya ini tipe suka coba-coba hal baru 🤭Alhamdulillah jadi bisa merasakan ternyata bobor itu ndak harus bayam aja yaa 🫣Memang yaa Allah Maha Baik kepikiran daun lembayung, qadarullah di pasar ada daun lembayung yang cuma 2rb seikat.Alhamdulillah anak juga suka, enak jg yaa lembayung dibobor gini 🤭Source : https://cookpad.wasmer.app/id/r/1689956#BALONChallenge#KreasiDaun#GoldenApronTheApprentice#GenerasiAprontis#CookpadCommunity_Malang
-
Bobor Lembayung Bobor Lembayung
#PejuangGoldenApron3#CookpadCommunity_Solo#MasakanUntukIbu
-
Bobor Mbayung Bobor Mbayung
Kangen bobor bayung, biasanya suka di masakin ibu kalo pengen, karna gag balik rumah ibu, masak sendiri aja #PejuangGoldenApron2
-
Bobor Lembayung Bobor Lembayung
Udh lama gak makan sayur lembayung, ehhh...kebetulan ke pasar ada yg jualan ....masak yuk😁#berburucelemekemas#resolusi2019
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar