Tofu Panado

Francisco Pereira
Francisco Pereira @fpereira
Lisboa, Portugal

A aprender novas formas de cozinhar

Tofu Panado

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Ingredientes

40 minutos
2 pessoas
  1. 200 gtofu
  2. a gostomolho de soja
  3. q.b.azeite
  4. q.b.pão ralado
  5. q.b.sementes de sésamo
  6. a gostopáprica fumada
  7. q.b.pão ralado
  8. q.b.farinha de trigo
  9. pitadasal e pimenta
  10. q.b.água com gás

Instruções para cozinhares

40 minutos
  1. 1

    Corte o tofu em pedaços e tempere com o molho de soja e deixe a marinar por 20 minutos.

  2. 2

    Num recipiente prepare um polme fino com um pouco de farinha, uma pitada de sal e a água com gás.

  3. 3

    Noutro recipiente, misture as sementes de sésamo, com o pão ralado, páprica fumada, sal e pimenta.

  4. 4

    Passe cada pedaço de tofu pelo polme e em seguida passe-o pela mistura de pão ralado.

  5. 5

    Frite em azeite até estar bem dourado.

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Desenho cinzento desenhado à mão de uma câmera e uma frigideira com estrelas subindo da frigideira
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