#विंटर#teamtrees#onericepeonetree

#mic#week2

#rg3#week3#चॉपर है।शरीर में खून की कमी को पूरा करता है - अगर किसी के शरीर में खून की कमी हो रही है, तो ऐसे में उसे रोजाना गाजर और चुकंदर का सेवन करना चाहिए यह शरीर में खून में हीमोग्लोबिन के उच्च स्तर को बनाये रखने में सक्षम होता है।

#mic #week2#दही

#goldenapron3#week10#curd दही में लौकी का स्वाद वह भी रायते के साथ मजेदार और हेल्दी

#BCAM2022 #पिंकरायताहमारे भारतीय खाने की परम्परा का एक बहुत ही खास महत्व है। क्योकि बहुत सारे पार्टी में हमें बड़ी मात्रा में रायता खाने के पहले नहीं तो बाद में परसोया जाता है। रायते के बिना खाने का मजा ही आता नहीं है। इसलिए आज हम आपके लिए बहुत हि स्पेशल और इंटरेस्टिंग चुकंदर की रायते की रेसिपी लाये है। तो चलिए शुरू करते है आज के हमारे इस प्यारी सी रेसिपी को।

#CJ, #week2

#NA #doodh #rasoi

#GA4#week5

#ebook2021#week1आज मैंने एक बहुत ही स्वादिष्ट रायता बनाया है। वैसे तो हम रायता कई चीजों से बनाते है। पर मैने आज लौकी का रायता बनाई है। ये बहुत ही स्वादिष्ट लगती है। इसको बनाना भी काफी आसान है और जल्दी से बन जाती है। मैने इस रायता में राई का पाउडर और कुछ मसाले का इस्तेमाल किया है।इसको आप रोटी, पराठा, या चावल किसी भी चीज़ के साथ खा सकते है। आप भी इसका बना कर जरूर खाए।

#shiv#wow2022

#ठंडाठंडा- ठंडे खाए जाने वाले व्यंजन

#Win#Week 8#E-Bookबथुआ के साग में कई सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं। बथुआ में पर्याप्त मात्रा में विटामिन बी2, बी3, बी5, विटामिन-सी, कैल्शियम, लोहा, मैग्नीशियम, मैगनीज,  फॉस्फोरस, पोटैशियम, सोडियम पाया जाता है।

#stayathomePost 529-3-2020व्रत में खाया जाने वाला लौकी का रायता बहुत ही स्वादिष्ट है। इसे आप पूरी- पराठे के साथ इस का आनंद ले सकते हैं।

#CJ #week2

लौकी का रायता गर्मियों मे बहुत ही अच्छा लगता है. लौकी का तासीर ठंडा होता है

#home #mealtime

#goldenapron3#week9

#Summerfood#post_2

#GA4#Week21लौकी का रायता

#renukirasoi

#cj2#week2

#goldenapron3#week12#puzzleword_raita_curd

#चटक #पोस्ट_4#goldenapron3#week1दही से बनें डीस व दही मेरे बेटे को दोनों ही बहुत पसंद हैं, इसलिए आज मैंने लौकी रायता बनाया हैं.

#WHB#sh#comगर्मी में लाभदायक सिंपल जल्दी बनने वाला और हैल्दी होता।

#CJ#Week2क्रंची -क्रंची खट्टी।-मीठी चुकंदर रायता पौष्टिकता से भरपूर होता है। जिसे हमे अपने खाने में जरूर शामिल करना चाहिए।

#अप्रैल#Introductiontofriend#Post1

#ebook2021 #week1 लौकी का रायता बहुत ही स्वादिष्ट होता

#HLR#AWC#AP4