Az egész torta 52 g CH-t és 1350 kCal tartalmaz.

Nagyjából 50 db szeletre jön ki egy tepsivel. 1 szeletben 4 g Ch és 75, 5 kcal található.

A sütink 16 szeletre vágható. Az így kapott szelet 1, 6 g CH-t tartalmaz. Én hűtőben tárolom ami nem fogy el és így még napokig finom marad. Fogyasztás előtt szobahőmérsékleten 1-2 óra alatt felmelegszik és már ehető is. :)

1 szelet torta nettó 6 g CH-t tartalmaz. A szénhidráttartalom a felhasznált alapanyagoktól függően változhat.

12 db lesz belőle. 1 palacsinta 139 kcal és 2 g CH-t tartalmaz.

1 adagban 5 g CH-tal, egy igazán könnyű, nyári édesség. #énkönyvem

1 pohár 375 kalóriát és 19g ch-t tartalmaz! :)

1 db palacsinta töltelék nélkül: 113 kcal és 1,1g szénhidrátot tartalmaz.

A piskóta receptem a wholesomeyum.com-ról lett lefordítva. A krémet évek óta így készítem.

1 zsömle 30 g CH-t tartalmaz!

Egyszerű és finom "édesség"

Inzulinrezisztencia diétába beilleszthető, 13 g ch van 1 darabban.