Quinoa con lentejas

Lucía Maza
Lucía Maza @luciamazzar
Madrid

Una receta muy sencilla y versátil que supone un aporte perfecto de proteínas para personas que quieren prescindir de la carne. Se pueden modificar los ingredientes y sigue quedando delicioso.

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Ingredientes

25 minutos
2 raciones
  1. 1/4de vaso Quinoa
  2. 250 gLentejas
  3. 1 lataChampiñones
  4. 1/2 lataGuisantes
  5. Puerro
  6. al gustoComino
  7. Pimienta
  8. Sal
  9. Guindilla
  10. 1par de dientes Ajo
  11. Semillas de lino
  12. aove

Paso a paso

25 minutos
  1. 1

    Lavamos y escurrimos la quinoa y la ponemos a hervir unos 15-20 minutos. (añadir un trocito de caldo de verduras Avecrem mientras hierve le da un toque genial)

  2. 2

    Calentamos aceite en una sartén. Cortamos el puerro y lo añadimos junto a los champiñones y guisantes. A los 5 minutos añadimos el ajo cortado finito, las lentejas ya lavadas y cocidas y las semillas.

  3. 3

    Cuando termine de hervir la quinoa, la incorporamos a la sartén y la sazonamos al gusto. Personalmente, me agrada como queda con sal, comino, pimienta y guindilla.

  4. 4

    Mezclamos y dejamos un par de minutos.

  5. 5

    Servimos y disfrutamos de un plato lleno de sabor !

  6. 6

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Comentarios

Escrita por

Lucía Maza
Lucía Maza @luciamazzar
Madrid
Cocinar es terapéutico 🌱
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