料理步驟
- 1
地瓜前一晚蒸好壓成泥,加牛奶攪拌均勻後放冰箱。
酪梨先切小塊後再用叉子壓成泥(部分留塊狀較有口感),加入鹽巴攪拌均勻。 - 2
隔天早上小餐包微波加熱30秒。
- 3
將地瓜與酪梨泥各挖半份,一起放進一個保鮮盒中,地瓜佔3/4,酪梨佔1/4就完成了。
可以在家裡吃,也可以帶出門。
相似食譜
-
萬 聖 節 南 瓜 盅 飯 萬 聖 節 南 瓜 盅 飯
近日收到友人的訊息,問我今年有沒有做應景萬聖節的料理,當然有呀,馬上來~這個月份逛超市會發現超市裡掛滿萬聖節的裝飾外,售賣的南瓜種類也變多了,看到不同形狀的南瓜各自都長得好可愛,就這樣默默帶了一些回家… 延伸後續的故事就是最近會常吃到南瓜(笑「來一道簡單的主食吧!」腦袋裡自然的閃過了南瓜盅飯的畫面。對於米飯的唯一執念就是要粒粒分明,所以用炒飯代替燉飯,完成了這款萬聖節南瓜盅飯。 Lil Foodie 小食迷
更多推薦食譜
https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/16641224
留言 (2)