Sabem aquela receita de bacalhau com broa que toda a gente gosta? E se vos disser que recriei essa receita de forma a torná-la mais low-carb e nutritiva, menos calórica mas igualmente deliciosa? Como? Tão simplesmente assim: substituir a broa por couve-flor salteada. Depois de ir ao forno a tostar fica com a textura idêntica como se estivesse a usar a broa. E o sabor? De comer e querer mais. Mas não há nada como ver por si... Experimente!#1receita1Árvore #OneRecipeOneTree

almoço super rápido

Receita da @matildesunshine com algumas alterações 😜Um prato totalmente vegan, mas não se deixem enganar, é deliciosooooo 😋

Tabule é uma salada muito saborosa. A versão original leva trigo para quibe, que tem glúten e bastante carboidratos. Substituímos a farinha de quibe pela couve flor granulada, que pode ser feita no processador, no ralador ou mesmo na faca. A textura é muito boa, além do mais é uma receita super fácil de fazer. E os ingredientes super frescos dão um sabor todo especial para esta salada.

Esta foi uma receita criada na tentativa de encontrar novas formas de consumir bacalhau de forma económica e nutritiva.

Sempre que possível faço esta receita, dá para fazer de acompanhamento a outros pratos... #aventaldourado