夜市很夯的手羽燒，試著改用烤的試試看囉食後感想烤過的雞翅富含膠質，炒飯吸收了雞翅香，搭配蜜汁烤肉醬十分好吃內！

我沒有石鍋,但有燒烤鍋,其實家中的平底鍋也能做因為只要能出現鍋巴,那麼~~~韓味就能重現在餐桌上囉!訣竅提示石鍋拌飯,可放入許多有添加蒜或是香油的輕爽小菜,故挑選小菜時可放入1~2道重口味的菜,如泡菜或是蘿蔔豬肉拌飯...牛肉...雞肉...如要使拌飯好吃,這些肉類食材都先須要醃入味並且第一個下鍋確認熟了後才能再下飯!食後感想有空多做些不同類型的小菜,然後準備韓式辣味增只要有平底鍋或燒烤鍋大家也可以在家享受平價的韓式石鍋拌飯ㄛ!

一碗簡單的炒飯或拌飯怎樣華麗登場是我想揣摩學習的。#2025廚神養成

之前在市場看到這個形狀覺得好奇，老闆說這是羊角椒，可以炒豆乾，把裡面的子去掉就比較不會辣，覺得這名字跟外型一樣可愛，上次就把去掉的子拿去種，期待長大結果的那天。這次去市場看到7個20，買了40元，想說這次改用烤的方式，烤過之後的外表滿像烤青椒，咬起來有點微辣的滋味，拌上鹹甜的燒烤醬，剛好中和了這股辣味#夏季蔬菜 #全球烹飪

韓國烤肉要好吃，醬汁絕對是箇中奧秘靈魂的醬汁就是使用梨子入菜～是可以自己簡單動手做的料理喔！歡迎追蹤訂閱朵朵美食帳本✔不定時上傳新菜譜來部落格逛逛：http://dorisicook.pixnet.net/blog蝦皮/奇摩拍賣:Ｄoris 韓系飾品（髮飾/耳環/兒童髪飾/飾品）

蛋白質飲食食譜記錄 #12正在進行蛋白質減重 因為自己煮比較好計算盡量製作成午餐可微波的便當晚餐吃外面賣的生菜沙拉補充蔬菜以下份量以個人約90kg計算主要計算蛋白含量高的部分一餐的量鮭魚拌飯 60g 12g蛋白質照燒肉球 梅花肉片 70g 14g蛋白質 / 鳥蛋4顆 6g蛋白質雞蛋 1顆 6g蛋白質

手殘的人，一定適合這道懶人拌飯！完全不用調味，2樣食材就成為一道料理！只要電鍋按下去就好！

#清冰箱料理 那就開烤吧！清冰箱料理。媽媽說要清冰箱了，好久沒開伙，東西冰太久，拿出最喜歡簡單吃的烤盤，灑上現磨四色胡椒、鹽，更能吃出食物的原味。電烤盤深得我心，下次要可以做章魚燒了。#茶樂芬清冰箱料理#簡單吃烤肉

利用薑泥醃漬雪花牛肉片，在加上御釀醬油增加甘甜鹹味，使用不沾平鍋直接煎烤，不用1分鐘就可以煎烤出好吃帶有薑汁牛肉片，使用雪花牛肉片也不怕煎烤的太柴喔！

#金廚獎

~煮飯就是這麼隨性炒飯改成拌飯的方式再加入孩子喜愛的茄汁口味最後淋上雞油,有種令人懷念的古早味多了香味少了油煙味訣竅提示小黃瓜與甜玉米都是可以生吃的食材所以最後再到入拌勻這樣小黃瓜口感才不會太軟爛喔~食後感想淋上雞油的白飯有一股特別的古早味~讓人懷念起ㄚ嬤的灶腳

使用較多油花的五花肉所醃製的叉燒，很適合用烤箱的做法，烤的焦香的外層與多汁的內層讓口感很豐富，在切開的瞬間就會讓人口水潰堤啊.......也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔～https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/