Sarapan sehat olahan muesli/oat biar gak bosen 😊

Bosen muesli dimakan ma susu aja, akhirnya liat cookpad, nemu resep simpel.. resep aslinya pake oat. Sama aja sih sbnrnya oat dan muesli. Tp muesli campuran dri oat, biji bunga matahari, biji labu, kismis, almond, cranberry, serpihan jagung, dll.Selamat mencobaaa...

Ini ceritanya makan biji bijian disiram susu dari biji bijian juga😊Muesli yang merupakan campuran oat, biji bijian, dan buah kering, ialah makanan yang masuk dalam kategori super food. Kaya akan asam folat, serat, protein, dan vitamin. Sedangkan susu almond juga kaya akan protein, vitamin, mineral, dan tinggi asam folat. Kombinasi dari keduanya cocok untuk dijadikan sumber santapan sehat untuk siapapun, terutama untuk yang memiliki aktivitas padat seperti para ibu.#pejuanggoldenbatikapron#KadoUntukIbu di #HariSpesialnyaIbu

Ponakan kayaknya lagi tumbuh gigi, tadi susah banget diajak tidur nangis-nangis terus..Sementara kalo siang pun boci nya kudu dipangku, alhasil aku ga bisa ngapa-ngapain.. apalagi masak 🥲Stok foto udah ludes, ni barusan moto pake iPad langsung biar kilat bikin buat sarapan besok pagi..Biasanya aku tambahkan chia seeds, berhubung lagi habis jadi skip dulu.. kalo ada chia seeds campur aja biar lebih kaya serat 🖤#PejuangGoldenBatikApron

Semalam lupa bikin overnight oat, jadilah pagi ini bikin yg simple

Bismillah,Bancakan ceria Cooking Community Class (3C) minggu ini tema oat meal, pas bgt aku baru beli muesli 🤭Muesli terdiri dari bahan-bahan seperti rolled oat, buah-buahan kering, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Untuk memberikan rasa yang berbeda, kamu bisa menambahkan susu almond, cokelat, madu, atau buah-buahan segar ke dalam sepiring muesli.Tp kali ini aku mencoba membuat cemilan sehat dari muesli, berbekal resep dari Mbak @Visda_Ummu2H .Semoga menginspirasi 🌷Happy Cooking 🧈#Cookingcommunityclass_KreasiOatmeal#BancakanCeria3C#SalamKompakSelalu#CookpadCommunity_Bekasi

Muesli ini adalah sajian sarapan yang isinya butiran gandum utuh dicampur dengan biji-bijian, buah kering, dan kacang. Cara makannya bisa ditambahkan ke dalam susu atau kopi. Lama-lama bosan juga, jadi saya mencoba menjadikannya sebagai camilan sehat.

Sarapan muesli sebagai sumber karbohidrat selain nasi, meskipun keliatan porsi kecil tapi tetap ngenyangin juga 😃 muesli ini mirip dengan granola, terdiri dari oat, kacang-kacangan dan bbrp buah kering. Kalau menurut sumber literatur, yang menemukan muesli ini ahli gizi dari Swiss, sedangkan granola berasal dari Amerika. Muesli juga nggak dipanggang dan tanpa pemanis lainnya seperti madu atau sirup. Tapi di muesli yang saya beli ini, variannya udah mengandung madu jadi rasanya udah manis tanpa ditambah lainnya,,Muesli jar versi yang saya buat ini mirip2 dengan overnight oat, bedanya waktu perendaman muesli dan susu sebentar aja supaya ga terlalu lembek dan masih terasa renyahnya. Kalo mau sarapan yg agak beda bisa dicoba yuk 😄#TetepKenyangTanpaNasi#CookpadCommunity_Depok

Menu sarapan yang segar dan cepat 😋 Muesli kaya dengan serat, dan buah untuk memperlancar pencernaan 🍉🍌

Cookies ini menggunakan muesli. Muesli itu oat meal dengan tambahan buah kering dan kacang-kacangan.

Sering ngelihat menu diet2, kayaknya enak bgt, tp hrganya lumayaan ya,, krn memang sesuai isinya ya,, klo muesli yg djual2 itu biasanya isinya lengkap mulai dr kacang almond, rasberry kering, kismis kuning, kismis hitam, wijen putih, wijen hitam, oats dsb macam2 biji dan buah kering. Tp dsini aku bkin nya sesuka hati, sesuai bahan yg bs aku temukan dsekitar sini,, :D untuk rasa, lumayan enak, rasa oatnya jdi gak terlalu bkin enek krn ada citarasa bahan lain,, :) yuks langsung chek aja bahanny,, :) #smgbermanfaat

Sarapan super food ini emang cocok bgt untuk yg sedang weight loss (menurunkan berat badan), dijamin kenyang sampe jam makan siang tiba, muesli ini merupakan gandum utuh dengan campuran buah kering dan kacang2an, baik untuk menurunkan kolesterol, dan rasanya enak 👍