کیک بدون شکر و روغن با بافتی عالی و نرم و کاملا ژریمی

این کیک بدون آرد سفید،روغن و شکر تهیه میشه مناسب صبحانه و میان وعده های رژیمیه ،بافت سبک و پوکی داره ،داخل قابلمه و روی گاز هم قابل تهیه است ، بخاطر وجود شیره خرما سالم و مقویه

دستور بسیار راحت و خوشمزه - من همه مواد رو داخل مخلوط کن ریختم.#سرآشپز_طلایی #خرداد99 #پنکیک #پنکیک_وانیلی

سلااام یه کیک خوشمزه براتون اوردم با بافت عاالی. هم با فر و هم با قابلمه و تابه رژیمی میشه بپزیدش😍😋 #سرآشپز_طلایی

این کیک بدونه شکر و روغن هست و از لحاظ طعم شبیه به کیک یزدیه و اینکه کل کیک ۵۰۰ کالری داره یعنی کالری کل کیک به اندازه یک برش معمولی از بقیه کیک های ساده هست😋😋😋#جشنواره_نوروزی#مدال_نقره

من مواد کیکم رو به دوقسمت تقسیم کردم و داخل دوتا قابلمه کوچیک و هم اندازه ریختم اما موادش واسه یک دونه کیک هستش

کیک بدون شکر و روغن وشیرکیک رژیمی و سالماز خانم دبیری عزیز به خاطر رسپی سالم و عالیشون ممنونم

بدون آرد و شکر این کیک سه سوته رو درست کردم. علاوه بر خوشمزگی طعم و بافت پنکیک مانندش کلی پروتیین داره که برای رژیم فوق‌العاده س👌🏻😍

این پنکیک رو من بدون همزن و فقط با ۲ قاشق روغن درست کردم و خیلی خوشمزه شد

دوستان در پنکیک ،شما میتوانید همه مواد رو داخل یک بطری نوشابه بریزید سپس محکم تکان دهید تا همه مواد مخلوط بشوند و همچنین میتوانید این بطری را از یک شب قبل آماده کنید و داخل یخچال بگذارید و صبح پنکیک را برای صبحانه درست کنید،با این روش دیگه نیازی نیست ظرفی کثیف کنید،و هم اینکه پنکیک های نازکی خواهید داشت.#سراشپز_طلایی#پنکیک#پازل_کوکپد

تولد داداشم و آبجیم افتاده روز بعد تاسوعا و عاشورا البته ما زودتر گرفتیم که به محرم نخوره• عکس ماله چند روز پیشه الان دستورشو منتشر کردم•#پیشبند_طلایی۲۳(#GoldenApron23 )#کوک_اسنپبا تشکر از دوست خوبم :@cooliiiivaaaand#رژیمی#آرد_گندم#کیک_گل_گلاب#گل_محمدی#گلاب_ناب_کاشان#شیره#بدون_شير_و_شکر#فر_دست_ساز1402/5/1#📌 عزیزان توجه داشته باشید که من قالبم کوچیک بود و دو بار پخت رو انجام دادم•(یعنی دو تا کیک کوچیک که در تصویر می‌بینید شد از من)

کل این پنکیک رژیمی ۵۰۰ کالری و ۲۲ گرم پروتئین دارهبا تشکر از پرچین جان عزیز بابت رسپی این پنکیک خوشمزه و رژیمی♥️ @ashpazye_parchin

#سرآشپز_طلایی#عید_فطر#ماه_رمضان#کاپ_کیک#کاپ_کیک_سیب#میان_وعدهاین مقدار مواد اولیه تقریبا ۱۰ عدد کاپ کیک کوچیک شد.

⭕پنکیک یک نوع کیک ساده و فوری است که محبوبیت بسیار زیادی در کل دنیا دارد به طوری که در سراسر دنیا می توانید آنرا بیابید. پنکیک  این کیک خوشمزه را می توانید خیلی سریع برای وعده های صبحانه یا عصرانه تهیه کنید و به همراه انواع مربا سرو کنید. در واقع پنکیک ها یک نوع کیک تخت و نازک هستند که داخل تابه پخته می شوند. پنکیک ها بیشتر در وعده صبحانه یا عصرانه سرو می شوند، شاید برای شما جالب باشد در بریتانیا یک روز به عنوان روز پنکیک نامگذاری شده است که تقریبا ۴۰ روز بعد از عید پاک است. شما می توانید پنکیک ها را در طعم و مزه های مختلف با پوره میوه ها تهیه کنید.🥞

شیرینی این کیک با شیره خرماست. خیلی مقویه و طعمش هم که نگم براتون😍 هم با فر و هم قابلمه و حتی تابه رژیمی قابل پخته #سرآشپز_طلایی

بسم الله الرحمن الرحیم🌺اگر کیک بدون شیرو شکر و همزن و فر و فقط با5قلم مواد دم دستی میخوای این همون کیکهمقوی و خوشمزه و راحت و خیلی هم سریع آماده میشه😋👌

#مینی_پنکیک#سرآشپز_طلایی#میان_وعده#عصرانهپنکیک ژاپنی یکی از انواع پنکیک هاست ولی متفاوت، این پنکیک با همه پنکیک هایی که خوردید بسیار متفاوت است به نوعی بهش پنکیک پف دار نیز می گویند. شکل اولیه پنکیک ژاپنی به قرن شانزدهم بر می گردد که توسط فردی به نام سننوریکیو بنیان گذار مراسم چای در ژاپن کشف شد او با مواد آرد و تخم مرغی نوع پنکیک تپل و با ارتفاع بلندتر از قبل کشف کرد. در واقع ارتفاع و پف پنکیک ژاپنی آن را با دیگر پنکیک ها متفاوت می کند .و البته طعم خوشمزه آن 😋😋😋من خودم پنکیک زیاد درست کردم ولی این پنکیک یه چیز دیگه است 🥰🥰🥰بافت عالی و اسفنجی 😍

اگر قابلمه ی نچسب در دسترس ندارید این روش خیلی خوبه واسه درست کردن پنکیک امیدوارم درست کنید و لذت ببرید🌺🙏🏻

#پنکیک#پنکیک_هویج#هویجباتشکر از دوست عزیزم فاطمه جون 🌹❤️@Fateme31385b

من این کیک و توی تابه ی دوطرفه پختم بدون همزن برقیراحت و خشمزه و خوش بافت😋#سرآشپز_طلایی#زرد

حقیقتا فکر نمیکردم این کیک خوش بافت و خوشمزه باشه.اگر رژیم هستید و در برنامه غذایی تون شکر و روغن رو حذف کردید،طعم شیره انگور رو هم دوست دارید،پیشنهاد میکنم امتحانش کنید و بدون غذاب وجدان ابن کیک رو نوش جان کنید،مناسب دیابتی ها هست.👌

عزیزان این کلوچه خیلی خوشمزه و مقوی و سالم هست✅ توجه کنید این کلوچه ی بدون شکر اگر بیش از اندازه داخل فر بمونه حالت خشک پیدا می‌کنه الان بهتون بگم که مواظب باشید این کلوچه نرم هست🍪🍪🍪#کوکی#کلوچه#کلوچه_خرمایی

🌹دوستان گلم پنکیک یا کیک تابه ای .یکی از راحت ترین شیرینی یا کیکی هستش که همه می تونن بدون نگرانی درست کنن این .کیک خوشمزه بیشترین طرفدارانش بچه ها وکودکان هستش 😍#سراشپز_طلایی🟢#مینی_پنکیک🟣#پنکیک_سکه_ای

#کیک_دونات_هندوانهاین کیک رو داخل قالب دونات پختم ولی هم اینکه من زیاد مواد رو ریختم و قالب رو پر کردم هم کیک خیلی پف کرد فضای خالی وسطش پر شد🤭 بیشتر شبیه کاپ کیک شد تا دونات 😍

من داخل قابلمه و در اندازه کیک درست کردم، اما چیزی از خوشمزگیش کم نشد... 😋😋

#سرآشپز_طلاییامیدوارم درست کنید و لذت ببرید ❤🤗🥞نکات 👇 :1_ تابه حتما نچسب باشه .2_ وانیل زیاد استفاده نکنید که تلخ میشه.‌3_ تابه رو اصلاااا چرب نکنید.4_ پنکیک زیاد شیرین نیست و با عسل ، نوتلا ، سس شکلات و میوه سرو میشه . 5_ این مواد پنکیک ، حدود ۱۵ عدد پنکیک متوسط به شما میده .

هیچوقت به تهش فکر نکنچون ممکنه برسی به غم ...ته زندگی به این قشنگی ،میرسی به مرگ🍃🌸ته یه روز خوب ؛ممکنه برسی به شب پر از فکر و خیالته یه خاطره قشنگ ؛ممکنه برسی به یک یادش بخیراز حس و حال الانت لذت ببردر لحظه زندگی کنبه تهش فکر نکن ...❤️👌با دستور عالی پرچین عزیز @ashpazye_parchin

#سرآشپز_طلایی#کیک_شیره_انگور#کیک_رژیمی#کیک_رژیمی_بدون_شکر#کیک_رژیمی_بدون_شکر و روغناین کیک رژیمی کیکی هست که شیرینیش با شیره است( من شیره انگور ریختم میتونید از شیره خرما استفاده کنید )من نیمی از مواد رو درست کردم و برای تخم مرغ دو عدد تخم مرغ کوچک انتخاب نمودم .

# کیک_رژیمی_بدون_شکرکیک رژیمی بدون شکر یکی از انواع کیک های خوشمزه و سالمه که برای افراد دارای رژیم بسیار مناسبه👌👌منبع :سایت فرتاک نیوز#چرا_خونگیمحصولات خونگی کاملا سالم هستن و با توجه به ذائقه،طبع و سلیقه خود وخانوادمون تهیه میکنیم 👌👌تمیز وبهداشتی و مقرون به صرفه ست واز همه مهمتر باچاشنی عشق ومحبت به خودمون وخانوادمون آماده میشه😍😍😍

این پنکیک بسیار زیبا و خوشمزه است😋😊❤