Atum grelhado

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Delfina Aleixo
Delfina Aleixo @delfinaaleixo
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Ingredientes

10 minutos
2 pessoas
  1. 2bifes de atum
  2. 2 folhaslouro ou uma colher de café de louro em pó
  3. q.b. sal e pimenta
  4. 4 colheres de sopaazeite

Instruções para cozinhares

10 minutos
  1. 1

    Temperar os bifes de atum com sal, pimenta e o louro e regá-los com o azeite.

  2. 2

    Grelhar os bifes na chapa por 1 a 2 minutos de cada lado - atenção ao tempo para não ficar demasiado seco.

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