سلام دوستای عزیزم امیدوارم که زندگیتون پر از شادی و اتفاقای خوش باشه.سنگ دانها هم چربی کمی دارند و هم دارای ویتامین بالایی هستند. سنگدان دارای چندین ویتامین شامل ویتامین به 12 است که برای عملکرد مغز و تشکیل سلول های خونی سفید، نیاسین، که برای گردش و تولید هورمون مناسب است و ریبوفلاوین که پوست و موی شما را سالم نگه می دارد، ضروری است.مصرف سنگدان منجر به افزایش میزان مصرف آهن، فسفر و روی خواهد شد ، آهن به بدن شما کمک می کند تا گلبول های قرمز خون را شکل دهند، فسفر که برای عملکرد ماهیچه و و روی، که، عملکردهای سیستم ایمنی را بهبود می بخشد، کمک می کند.خلاصه اینکه حتما از سنگدان استفاده کنید.#شامی#کتلت#سنگدان#سراشپز_طلایی

مدتیه که کمتر پست میذارم و برخی ازم دلیلش رو میپرسن،واقعیتش یکی از جوان های فامیل فوت شد و درگیرش بودیم،از طرفی هم اسباب کشی داریم و تنها دارم جمع میکنم،و اینکه این مابین خانواده ما سه نفره شد😍فعلا آشپزی برام مقدور نیست و از آرشیو پستها رو میذارم#پیشبند_طلایی۲۳سنگدان مرغ سرشار از آهن و مفید برای بدن هست.حاوی ویتامین B۳ ، نیاسین و ریبوفلاوین بالایی است که در پیشگیری از ریزش مو ، پیشگیری از ابتلا به سرطان ،تقویت بینایی و رفع اضطراب بسیار موثر خواهد بود.این شامی خوشمزه تفاوت زیادی با شامی کباب معمولی ندارد، فقط به جای استفاده از گوشت گوسفند یا گوساله از سنگدان مرغ استفاده می شود. جالب است بدانید طعم این شامی با شامی معمولی هیچ تفاوتی ندارد و اگر کسی مواد این غذا را نبیند نمی تواند تشخیص دهد که این غذا از گوشت قرمز تهیه شده است یا سنگدان مرغ

سنگدان خوراکی عالی برای رفع کم خونی#رمضان_ایرانی

#غذای_نونی

شامی بسیار خوشمزه سنگدان مرغ که دقیقاً شبیه شامی گوشته و هیچکس متوجه تغییرش نمی‌شه بسیار آهن بالایی داره و برای سرطان هم مفیده🌹.من سه تا از دوستان نازنینی که قبلاً تجربه درست کردن این شامی خوشمزه رو داشتن رو تگ کردم#غذا#به_صرفه@Banafshe9094@Ramezani_98@fatemepmn

#غذای_نونی

#کتلت #شامی #سنگدان#خوشمزه #ابتکار#غذای_نونی

دیروز یه تعداد مرغ خریدم و سنگدان هاشو جدا کردم گذاشتم فریزر گفتم برای امروز درست کنم در حال درست کردن بودم که پیام چالش پیشبند طلایی اومد مواد غذایی رو نگاه کردم دیدم نوشته سنگدان مرغ گفتم چه خوب و چه به موقع 🤗🤗 #پیشبند_طلایی۲۳#Goldenapron۲۳#سنگدان_مرغ #سنگدان #خوراک_سنگدان #مرغ

#خوراک_سنگدان_مرغ

و گوشت گوساله - اولین دفعه بود درست کردم خوب بود خوشم اومد

#پیشبند_طلایی۲۳

#سراشپز_طلایی

#پیشبند_طلایی۲۳#سنگدان_مرغ_کوکو_سیب_زمینی_سرخ_کردنی

من این شامی رو با سنگدون چرخکرده درست کردمجالبه بدونید که سنگدون حاوی آهن هست و واسه کنترل کم خونی خیلی مفیده.#شامی#غذای_ارزان

#سرآشپز_طلایی

سلام، بنده هیچ علاقه ای به آشپزی نداشتم و جز چند مورد غذای فوری و به قول معروف مجردی تا بحال بطور جدی وارد آشپزخانه نشده بودم تا امشب از سر اجبار اینکارو کردم و واقعا غذای عالی شد، البته چند روز پیش یه دستور غذایی ساده از کوکپد گرفتم که اونم بدک نبود اما خیلی ساده بود، و اینم از شاهکار من...

#عکاس_برنزی

#خوراک #سنگدان_مرغ #غذا_نانی #غذای_فوری #چالش_جعبه_اسرار_آمیز #کوک_اسنپ #آرد #سیب_زمینی

ھمیشہ فکر میکردم سنگدان مرغ مزه یا کاربرد خاصی نداره، ولی با این چالش کوکپد متوجہ شدم که مثل گوشت قرمز میتونیم استفادہ ھای زیادی ازش داشتہ باشیم ۔ولی چون چربی خاصی نداره حتماً باید همراه سنگدان مقداری چربی چرخ بشہ ۔مثل دنبہ#کتلت#کتلت_سنگدان#پیشبند_طلایی23

#سرآشپز_طلایی

هرگز برای عاشق شدن، منتظرِ باران و بابونه نباش!گاهی در انتهای خارهای يک کاکتوس، به غنچه‌ای می رسی که زندگي ات را روشن میکند .