به اشتراک بگذارید

مواد لازم

  1. سینه مرغ
  2. فلفل دلمه رنگی
  3. نمک.فلفل.پودر سیر.پودر پیاز. پاپریکا
  4. روغن زیتون
  5. پیاز

مراحل تهیه

  1. 1

    سينه ي مرغو بصورت نواراي يك در سه سانت برش بزنيد. روغن زيتون، فلفل، نمك، پودر سير، پودر پياز و پودر پاپريكا رو خوب با هم مخلوط كنيد و تيكه هاي مرغو بهش اضافه كنيد و حسابي هم بزنيد و نيم ساعت تا يك ساعت زمان بديد.

  2. 2

    يه پياز درشت رو بصورت رشته هاي باريك خرد و سرخ كنيد. دو تا فلفل دلمه ي رنگي رو نواري خرد كنيد و به پياز سرخ شده تون اضافه ش كنيد و هم بزنيد. بعد از چند دقيقه كه يه كم سرخ شد درشو ببنديد كه خوب بپزه. بعد از اينكه مرغا استراحتشونو كردنو خوب مزه دار شدن بدون اضافه كردن روغن بريزيدشون تو تابه و شعله رو اولش زياد كنيد كه مبادا آب بندازه. يه طرفش كه سرخ شد برشون گردونيد اونورش هم سرخ شه. بعد شعله رو كم كنيد و زمان بديد كه بپزه.

  3. 3

    نون پيتا يا تافتونو برداريد. اول كاهو بعد مرغ بعد مخلوط فلفل و پياز بعلاوه ي هرچي كه دوست داشتين! مثل گوجه بذاريد روشو سس دلخواه و آبليمو بزنيدو ساندويچش كنيد.

    کانال آشپزی 🥘 دیزاین🍡🍩

    t.me/cookingdesignszhinakurd

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
امروز می‌پزم
zhina.kurd
zhina.kurd @cooking_Zhinakurd
در
سهیلا هستم.مامان ژینا و ژیار😍 لوگوی روی عکس هام به اسم دخترمه.علاقه زیادی به عکاسی و کارهای هنری دارمخوشحال میشم در اینستا هم همراهم باشید👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻Zhina_food20
بیشتر

نظرات (6)

Mohaddeseh Allami
Mohaddeseh Allami @miss_mohaddd
😍😍 چه خوشگل و خوش آب و رنگ
نوش جونتون باشه این غذای خوشمزه 💗

دستورهای مشابه