#防疫煮之前看到一些網路新聞講說羽衣甘藍它其實是一個需要脂溶性維生素才能吸收豐富營養素的蔬菜適合煎跟烤、而且烤完如果溫度恰當的話會有酥酥脆脆的像餅乾一樣。因為全聯最近開始可以買到有機的在地小農羽衣甘藍、所以決定來嘗試看看、一起跟著全聯買的現成雞軟骨一起進氣炸鍋、這樣子就算是在家防疫也可以輕鬆快速上桌像是家有鹹酥雞一樣、防疫也能吃好料喔。

氣炸椒鹽軟骨是一道香脆又帶有鹹香風味的下酒菜或小點心，用氣炸鍋來料理，可以減少油脂攝取，外酥內嫩的口感，讓人一吃就上癮。食光札記～熱壓吐司/優格機/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359幸福彤話&君辰愛分享https://www.fuli520.com/

七味雞軟骨惹味又簡單易煮，放進氣炸鍋便能十五分鐘內起菜，是作為小食或宵夜也是不錯的選擇！ #創意煮歡迎來找貓糧！貓糧Youtube：https://bit.ly/37g4hvU貓糧臉書專頁：www.facebook.com/catcanchannel貓糧IG：catcanchannel

愛吃蜜汁叉燒酥的朋友請舉手！這款港式點心在家簡單做，方便又好吃！我家孩子較愛派皮的口感，所以用派皮來做。喜愛起酥皮的朋友也可用酥皮來做喔！

看到喜歡的人點了一份心太軟，吃甜點時流露著開心的表情，所以試著做！非常簡單，大家也可趁情人節快到時試著做，在此祝大家與另一半都甜甜蜜蜜，身體健康😊#好料日記 #甜點 #氣炸 #心太軟

#2025廚神養成自帶油脂的肉品很適合氣炸，豬肋排用薑汁燒肉用醬醃入味，免噴油直接氣炸3個5分鐘，簡單華麗登場，季節交替時晴時雨，薑好吃也提升免疫力。

YouTube影音版食譜：https://youtu.be/g3k2YV-7JI8Blog 圖文版食譜：https://lisajourney.com/blog/post/honey-chicken-drumsticks如果你沒有氣炸鍋，也可以用烤箱，溫度跟時間可能需要再調整一下。這個食譜非常簡單，醃肉的時間也不用太長，而且完全使用氣炸鍋，所以在氣炸鍋在工作的同時還可以準備其他的菜色，這樣子蜜汁雞腿完成的時候，其他菜色也能一起上桌～

這個是我看了很多的食譜自己調整出覺得最酥軟的口感!而且不需要加什麼香草精就能夠非常香濃的風味了

一上桌就秒殺「甘梅地瓜」用氣炸鍋也能做喔！！口感外脆內香甜、酸甜滋味超好吃～～Popo小日子FB：https://www.facebook.com/popo320pig/Popo小日子IG：https://www.instagram.com/popolife0320/YT : https://www.youtube.com/@Popo-xj7hq/featured

馬鈴薯氣炸後真的很香～茄汁的部分若是人要吃的，建議加番茄醬，上色度跟味道比較好吃☺茄汁雞肉是裝飾馬鈴薯用，剩下的可以直接拌飼料，很香不用放罐頭～#愛分享

舒芙雷真的可以當作很初階的甜點！但大部分的人做舒芙雷都是用平底鍋，而我嘗試用氣炸鍋做出了這個版本，口感一樣很鬆軟綿密！因為放在杯子模具中也很容易成形～簡單來說省了滿多功夫的！（呼～）因為打發蛋白已經夠辛苦了哈哈哈哈…..那就一起來看看這個超級好吃的雲朵舒芙雷背後有什麼辛酸血淚吧！xd#防疫宅家食 #超好吃甜點 #雲朵舒芙雷 #大學生の自煮生活 #手作甜點 #食譜分享 #菜單研究 #療癒系食物 #料理紀錄 #超簡單料理 #簡易食譜 #自製便當 #cookingathome #selfcooking #makexofxod#comfortmxod

完整圖文食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47637655豬小里肌是豬肉中脂肪較少的部位，非常適合減重時當作蛋白質來源！剛好年節後還有不少拜拜用的蘋果，拿來當醃料，做個果香味的氣炸豬排吧～♪※亦可用烤箱或電鍋料理，請見完整食譜Tips（約2人份，1人份約220大卡，淨含醣約9g/人份）#好料日記