簡單好吃的清炒蘆筍，輕鬆三步驟完成✅蘿阿姨愛用的調味料-安食小品臉書搜尋「安食小品」👍🏼#蘆筍

＃晚餐吃什麼蘆筍對高血壓，高血脂都是很好的健康蔬菜，木耳降膽固醇，防血栓

蘆筍有「蔬菜之王」之稱，營養價值高，含有多種抗氧化物質可防癌，在德國更被譽為「白色黃金」芳。#好料日記

 蘆筍富含葉酸、蛋白質以及多種維生素，是營養滿點的好食材

#金廚獎

#夏天食譜

只要5分鐘，輕鬆出一盤清爽菜餚！

蘆筍的清甜脆口，搭配香噴噴的大蒜和辣椒🌶️🧄很刷嘴的義大利麵🍝醬鹽的獨特風味，歷經至少一年的沉澱發酵，融合黑豆醬油的醬香。讓食材能保有原味之餘，亦能增添層次，無論煎炒煮滷都能提升風味，原味料理輕灑醬鹽，簡單調味即刻上桌！甜點也可以用哦！蘿阿姨愛用的調味料-安食小品臉書搜尋「安食小品」👍🏼

#營養健康吃有（血管清道夫）之名的營養菜色