#سرآشپز_طلایی #یلدااین میوه های خشک بسیار مقوی و مفید هستن و صد البته که خیلی گرون در مغازه ها میفروشن پس چه بهتر که خودتون در منزل خیلی بهداشتی تر و سالم تر تهیه کنید و تنقلاتی هزار برابر بهتر از پفک و چیپس در اختیار اعضای خانواده قرار بدینهمیشه تندرست و سالم باشین🥰🥰🥰

#نوشیدنی_گرم #زمستانه با یک نوشیدنی فوق العاده برای افرادی که دچار افسردگی هستن آشنا بشین و ساده ترینروش تهیه‌ی چای زعفرانی رو یاد بگیرین، درست کردن چای زعفرانی تو خونه خیلی راحته، استفاده از زعفرون اصل و با کیفیت، خیلی تاثیر تو عطر و طعم چای زعفرانی شما داره. مصرف چای سیاه تو ایران بالاست و تو همه‌ی مهمونی‌ها استفاده می‌شه، ولی مصرف زیاد چای سیاه خطرناکه و به بدن آسیب می‌رسونه، بهترین جایگزین چای سیاه، چای زعفرانیه. مطالعات نشون داده که زعفران و گلبرگ­های اون، خواص دارویی مشابهی با داروهای ضد افسردگی دارن. سافرانال و کروکین موجود تو زعفران، باعث تنظیم دپامین، سروتونین و نوراپی­نفرین می‌شن، که به کاهش افسردگی کمک می‌کنه. به همین دلیل مصرف دو بار تو روز چای زعفرونی به افرادی که دچار افسردگی هستن پیشنهاد می‌شه.زعفران طبیعتی گرم و خشک داره، پس چای زعفرانی نوشیدنی فوق العاده‌ای برای افرادی که طبع سرد دارن. چای سیاه طبیعتی سرد داره و مخلوط چای سیاه با زعفران می‌تونه متعادل کننده باشه.

#سرآشپز_طلایی #قصه_یلدا #چیپس_میوه #میوه_خشک #یلدا #تنقلات_شبانه #شب_چله #تنقلات #چیپس

#میوه خشک

#سرآشپز_طلاییمیوه خشک یکی از سالم ترین و با صرفه ترین تنقلاتی محسوب میشه که می تونید درست کنید و در فریزر نگهداری کنید و هر وقت و زمان که نیاز داشتید ازش استفاده کنید هم توی فر و هم با بخاری و شوفاژ قابل درست کردن هست

تنقلات خوشمزه و سالم برای این فصل سرد

#چای#چای هلو#دمنوش

اگه میخوایید چای میوه ای به صرفه و خانگی داشته باشید از همین الان دست بکار بشد

من وقتی بچه بودم مامانم شبا برام داستان تعریف میکرد تا بخوابم من عاشق داستان ماه پیشونی شده بودم بیشتر وقتا میگفتم تا مامان همونو برام تعریف کنه🙈حالا منم به مناسبت نزدیکی به شب یلدا که رسم بوده از قدیم که بزرگترا برای کوچیکترا تو این شب قصه های قشنگ تعریف میکردن، برای شما در ادامه ی رسپی داستانی رو که از بچگیم یادمه تعریف کردم 😬🥰🙈هرچند من خیلی کوشولو ام ولی اکشال نداره 😬🤪🤣😅🙈#قصه_یلدا#سرآشپز_طلایی

#میوه_ کودک دلبندم#سرآشپز_طلایی

بعضی از میوه ها در برخی از فصول سال فراوان تر از میوه های دیگه هستن ما میتونیم با خشک کردن میوه در فصل تابستان هم‌ طعم عالی میوه رو حفظ کنیم و هم از خرابی اون جلوگیری کنیم و علاوه بر اینها در فصول سرد سال هم از طعم عالیشون لذت ببریم👌#سرآشپز_طلایی#میوه_تابستونی

میوه آرایی هم جدیدا برای یلدا استفاده میشه.خصوصا به عنوان گلدان یا سبد های میوه که با میوه های درسته صورت میگیره.این بار من یک نمونه داخل بشقاب انجام دادم‌.ساده است ولی برای مواقعی که کسی حوصله پوست کندن میوه را نداره در ظرف های بزرگتر پذیرایی، خوبه#چالش_یلدایی#یلدا#میوه_یلدا*خانم جانم می گفت: قدیما زمستوناش مثل الان نبود که وقتی برف میومد چند روز پشت هم می بارید و می بارید گاهی صبح که می شد در حیاط از برفی که پشتش بود باز نمی شد. یه شب برامون مهمون اومد اون وقتا اینجوری نبود که تو هر اتاقی بخاری و شوفاژ باشه یه بخاری تو یه اتاق بود همه اونجا می خوابیدن میگه بعد شام به شوهرم گفتم آقایِ موحد رو کجا بخوابونیم؟ شوهرمم گفت جاش رو بنداز جلو بخاری همون قسمتی که هر شب خودمون می خوابیم ماهم این سرِ اتاق می خوابیم خلاصه خانم جون میگه همین کار رو کردم ...نصف شب رفتم دستشویی وقتی برگشتم گیج بودم طبق عادت رفتم اون قسمتی که همیشه می خوابیدیم یعنی زیر لحافِ مهمون و در گوشِ اون آقای مهمون گفتم : ای مرد پاشو ، ببین چه برفی میاد اینطور پیش بره این مهمون حالا حالا موندگاره !!!آقای مهمون گفت: پاشو برو پیش آقاتون بخواب نگران نباش...اگر فردا سنگ هم از آسمون بباره من میرم....🙈😂😂

من از این ترکیب برای چای استفاده میکنممخصوصا عصر ها خیلی میچسبه😊🥰 #دمنوش#میوه_تابستونی

بازم با دیدن زندگی روستایی وسوسه درست کردن این نوشیدنی گرم ،احتمالا سرشار از خواص در من ایجاد شد .ولی هیچی جای چای رو نمبی گیره و نوشیدنی غبر چای سیاه نمی تونه لذت و آرامش را به من یکی بده .طول عمرم یه روز بدون چای نداشتم . و واقعا اگه چای نخورم انگار زندگی نکرده ام 😄😄😄البته خیلی ها قهوه خور هستن و حتی خوردن نسکافه کلاس کارشون را می بره بالا😄بهرحال این چای خوش عطره بوی گلاب می ده ولی من زیاد با طعمش حال نکردم به خصوص که با قندو یا شیرینی در کنارش طعمش را عوض نکردم .

سلااااام حالتون چطورهشماهم مثل من عاشق لواشک هستید؟حتما اینو امتحان کنیددرسته فصل بعضی از میوه ها تموم شده ولی میتونید حذف یا جایگزین کنید

میوه کی بخوریم؟🤔به یاد داشته باشید که میوه‌ها را بعد از خوردن غذا میل نکنید، کارشناسان تغذیه بر این باورند که میوه‌ها باید زمانی خورده شوند که معده خالی است.اگر میوه‌ها را بعد از خوردن غذا میل کنید، نقش مهمی در مسموم کردن سیستم بدنتان خواهند داشت، در این حالت بدنتان با مقدار زیادی انرژی روبرو می‌شود که این انرژی به جای مفید بودن باعث از دست دادن وزن و کاهش قدرت برای انجام دیگر فعالیت‌های زندگی می‌شود.برای مثال درنظر بگیرید که دو تکه نان و یک تکه میوه خورده‌اید، تکه میوه آماده است که مستقیما وارد معده‌تان و سپس روده‌تان شود اما به دلیل آن دو تکه نان، از ورود سریع آن به معده جلوگیری می‌شود.در این بین همه غذا فاسد شده، تخمیر می‌شود و به اسید تبدیل می‌شود و به محض اینکه درون معده، میوه با غذا و آنزیم‌های گوارشی تماس پیدا می‌کند، همه حجم غذا شروع به ازبین رفتن و فاسد شدن می‌کند .پس لطفا میوه را زمانی مصرف کنید که معده تان خالی است و یا قبل از خوردن غذا باشد#تزیین #تزیین_غذا #تزیین_غذا_کودک#ماشین#سرآشپز_طلایی#کودک_من#تزیین_کودکانه#مدیر_آشپزخونه

من با نارنگی ، سیب ، پرتقال و انار درست کردم ولی شما هم میتوانید از میوه های دیگر درست کنین امیدوارم خوشتون بیاد

#سرآشپز_طلایی آب پرتقال رو که همه درست میکنن میخورن فقط چون بعضی ها نمیتونن میوه ی تازه بخورن بخاطر نفخش مخصوصا ًعزیزانی که میگرِن معده دارن با خوردن میوه تازه معده درد میگیرن گذاشتم ،نوش جان 😊

بعضی ها نمی تونن پوست هلو رو بخورن یا حساسیت دارن یا معده اونها اذیت میشه و یا برای انجام بعضی دستورها لازمه که پوست هلو رو جدا کنیم بهترین راه خشک کردن این پوست هست و یه چای خوش و خوش عطر و طعم باهاش درست کنیم.

#سرآشپز_طلایی#رب#رب_میوهرب انار تموم شده بود و دنبال یه چاشنی جایگزین بودم تا اینکه این دستور رو دیدم از خانم اسدی. من برای طعم دهی به خورشتهایی که نیاز به ملس شدن دارن از این تمر استفاده میکنم مزش ملس هست با هرچی دم دست داشتم تهیه شد😉😉

زعفران خاصیت ضد افسردگی و شادی آور داره.زعفران طبیعتی گرم و خشک داره، پس چای زعفرانی نوشیدنی فوق العاده‌ای برای افرادی که طبع سرد دارن. چای سیاه طبیعتی سرد داره و مخلوط چای سیاه با زعفران می‌تونه متعادل کننده باشه.#زمستانه#چای_زعفران#دمنوش_زعفران#یلدا_کوکپد#یلدا

#سالاد_زمستونی#سرآشپز_طلایی

الان دیگه فصل تابستونه با یه عالمه میوه های خوشمزه واسه شب یلدا هم از تازه میوه هاتون لذت ببرید هم اگه مثل من نتونستید همه میوه ها رو تموم کنید حداقل خرابشونم نکنید لواشکشون کنید🤭🤭🤭🤭#لواشک#ترشک

#میوه #یلدا #جشنامید که یلدایی سراسر خوشی و خاطره از هم داشته باشید و تا میتونین دل بدست بیارین و کدورت و رنجش ها رو فراموش کنید که چند لحظه ی دیگه هم دیره، محبت رو دریغ نکنیم🥰🥰🥰

از هر میوه ای میشه استفاده کرد. مصارف زیادی داره.برای چای، خشکبار و حتی تزیین کیک و شیرینی جات#میوه_تابستونی#میوه_خشک

برای شب یلدا عالیه❤ #یلدا

لطفا نظر بدهید#بشقاب_میوه_کودک#میوه_کودک#سرآشپز_طلایی

#یلدا