#سرآشپز_طلایی #قصه_یلدا #چیپس_میوه #میوه_خشک #یلدا #تنقلات_شبانه #شب_چله #تنقلات #چیپس

#سراشپز_طلایی

‍ میدونی چرا میگن” دلت دریا باشه”وقتی یه سنگو تودریا میندازیفقط برای چند ثانیه اونو متلاطم میکنهوبرای همیشه محو میشهولی اون سنگ تا ابد ته دل دریا موندگارهسعی کنیم مثل دریا باشیمفراموش کنیم سنگهایی که به دلمون زدنبا اینکه سنگینی شونو برای همیشه توی دلمونحس می کنیم!#سرآشپز_طلایی#میوه_خشک#چیپس_میوه#تنقلات#شب_یلدا

#میوه خشک

#سرآشپز_طلاییمیوه خشک یکی از سالم ترین و با صرفه ترین تنقلاتی محسوب میشه که می تونید درست کنید و در فریزر نگهداری کنید و هر وقت و زمان که نیاز داشتید ازش استفاده کنید هم توی فر و هم با بخاری و شوفاژ قابل درست کردن هست

در طول سال و با تغییر فصول میوه های متنوعی به بازار می‌آیند: توت فرنگی، گیلاس، هلو، زردآلو، آلو، طالبی و هندوانه برای فصل گرم، انگور، پرتقال، نارنگی، سیب، موز و کیوی برای روزهای سرد سال.همه‌ی این میوه های رنگارنگ باید در برنامه‌ی غذایی فرزندان ما گنجانده شوند.یعنی اینکه کودکان باید هر روز میوه را همانند سبزیجات در برنامه‌ی غذایی‌شان داشته باشند.بهتر است کودک میوه را برای صبحانه و یا به عنوان میان وعده بخورد نه با وعده‌های ناهار و شام .این مواد غذایی مفید علاوه بر ویتامین، املاح معدنی و فیبر حاوی قند طبیعی به نام فروکتوز هستند که به طور مستقیم جذب بدن می‌شود .فواید آجیل برای کودکان :آجیل دارای ویتامین های مختلفی است و از ارزش غدایی بسیار بالایی برخوردار میباشد و میتوان آن را در برنامه غدایی کودکان استفاده کرد .مصرف آجیل باعث رشد ذهنی و جسمی کودکان می شود .مصرف آجیل از اضافه وزن بچه ها جلوگیری به عمل می آورد .مصرف آجیل باعث سلامت قلب کودکان می شود .آجیل باعث رشد بهتر استخوان ها می شود .پس با این سالاد جذاب و رنگارنگ یک میان وعده ی سالم و غنی از ویتامین ها ، به کودکان خود هدیه دهید 😊#سرآشپز_طلایی#خامخواری#سالاد_میوه_آجیلی#سالاد_میوه#سالاد_آجیلی#میوه#آجیل

#سرآشپز_طلایی #کیوی #زمستان #پاییز #کیوی_خشک #تنقلات #سالم #خانگی #خونگی

سلام دوستان عزیزم💐 اگه هوای شهرتون هنوز سرده ومثل ما بخاری‌ها تون روشنه، بهترین فرصت برای خشک کردن میوه الانه 👌👌چون هم میوه های فصل زیاد و با قیمت مناسب هست، و هم شعله بخاری ها کمه و مناسب خشک کردن میوه 🤗😍😍پس فرصت رو از دست ندین واین میوه‌های خشک خوشمزه وسالم رو برای سفرهای نوروزی یا پذیرایی عید آماده کنید🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️ نوش جان♨️همونطورکه میدونید میوه خشک آماده هم خیلی گرونه وهم گاهی گوگرد میزنن که برای سلامتی مضره#سرآشپز_طلایی#نهایی

#سرآشپز_طلایی#سرآشپز_کوکپد#چیپس_میوه#میوه_خشک#کوک_اسنپ

#سرآشپز_طلایی#چیپس_میوهخوشمزه ای دلچسبمناسب شب یلدا و شبهای بلند پاییز و زمستانروی شوفاژ حدود ۲۴ ساعت زمان میبرهروی بخاری زمان کمتری حدود ۵-۶ ساعتداخل فر و مایکروفر و توستر هم میشهروی کمترین درجه حدود ۵-۶ ساعت و شاید کمی بیشتر

#سرآشپزطلایی#آب_میوه#پرتقال#لیموشیرین#نارنگی#کودکانهسلام دوستان امروز اومدم با یع نوشیدنی خوشمزه آسون برای دلبند های کوچولو بسیار خوب ومقویبا یع آب میوه دلبندت خوشحال کن ♥️🥰

میوه ی خشک یکی از سالم ترین تنقلات به حساب میاد و همین طور جلو گیری از دور ریز نشدن میوه ها 👌#سرآشپز_طلاییتناول کردن میوه خشک ، هم برای بچه ها هم برای بزرگترها بسیار عالی و دلچسبه ...

من وقتی بچه بودم مامانم شبا برام داستان تعریف میکرد تا بخوابم من عاشق داستان ماه پیشونی شده بودم بیشتر وقتا میگفتم تا مامان همونو برام تعریف کنه🙈حالا منم به مناسبت نزدیکی به شب یلدا که رسم بوده از قدیم که بزرگترا برای کوچیکترا تو این شب قصه های قشنگ تعریف میکردن، برای شما در ادامه ی رسپی داستانی رو که از بچگیم یادمه تعریف کردم 😬🥰🙈هرچند من خیلی کوشولو ام ولی اکشال نداره 😬🤪🤣😅🙈#قصه_یلدا#سرآشپز_طلایی

سلام دستور میوه خشک را گذاشتم براتون با استفاده از روشی آسان میوه خشک می تواند یک گزینه خوبی برای تنقلات سالم باشه حتما امتحان کنید کوک اسنپ هم یادتون نره👍#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی #یلدااین میوه های خشک بسیار مقوی و مفید هستن و صد البته که خیلی گرون در مغازه ها میفروشن پس چه بهتر که خودتون در منزل خیلی بهداشتی تر و سالم تر تهیه کنید و تنقلاتی هزار برابر بهتر از پفک و چیپس در اختیار اعضای خانواده قرار بدینهمیشه تندرست و سالم باشین🥰🥰🥰

#با کمک بخاری#استفاده از شرایط قرنطینه کرونایی

میوه خشک جز تنقلات زیبا و سالم و خوشمزه مقوی هست و در کنار انواع دمنوش هامیتوانید استفاده کنید.و تزیین شب یلدا و براعیداستفاده کنید و در ظرف در بسته در جای خشک و خنک نگهداری کنید.#یلدا#میوه_خشک#سرآشپز_طلایی

#یلدا

برای عزیزانی که کمبودویتامین دارن وچای خور قهاری هستن مثل من🤭میشه جایگزین چای سیاه

#سالاد میوه

میوه آرایی هم جدیدا برای یلدا استفاده میشه.خصوصا به عنوان گلدان یا سبد های میوه که با میوه های درسته صورت میگیره.این بار من یک نمونه داخل بشقاب انجام دادم‌.ساده است ولی برای مواقعی که کسی حوصله پوست کندن میوه را نداره در ظرف های بزرگتر پذیرایی، خوبه#چالش_یلدایی#یلدا#میوه_یلدا*خانم جانم می گفت: قدیما زمستوناش مثل الان نبود که وقتی برف میومد چند روز پشت هم می بارید و می بارید گاهی صبح که می شد در حیاط از برفی که پشتش بود باز نمی شد. یه شب برامون مهمون اومد اون وقتا اینجوری نبود که تو هر اتاقی بخاری و شوفاژ باشه یه بخاری تو یه اتاق بود همه اونجا می خوابیدن میگه بعد شام به شوهرم گفتم آقایِ موحد رو کجا بخوابونیم؟ شوهرمم گفت جاش رو بنداز جلو بخاری همون قسمتی که هر شب خودمون می خوابیم ماهم این سرِ اتاق می خوابیم خلاصه خانم جون میگه همین کار رو کردم ...نصف شب رفتم دستشویی وقتی برگشتم گیج بودم طبق عادت رفتم اون قسمتی که همیشه می خوابیدیم یعنی زیر لحافِ مهمون و در گوشِ اون آقای مهمون گفتم : ای مرد پاشو ، ببین چه برفی میاد اینطور پیش بره این مهمون حالا حالا موندگاره !!!آقای مهمون گفت: پاشو برو پیش آقاتون بخواب نگران نباش...اگر فردا سنگ هم از آسمون بباره من میرم....🙈😂😂

#چیپس_میوه#میوه#میوه_خشک#کیوی#سیب#یلدا#قصه_یلدا#پرتقال#سرآشپز_طلاییقصه ی یلدای من برمیگرده به سالها پیش زمانی که هنوز یه نوجوان بودم و پر از شادی و نشاط نوجوانی.پدرم طبق عادت هر سال رفته بود خرید برای شب یلدا و مامانم در آشپزخانه و تدارکات خاصش برای شب نشینی و من و خواهرم در حال تمیز کردن خونه.بالاخره بعد از ساعتها انتظار من و خواهر و برادرام بابا جوون با دست پر اومد اونم چه اومدنی.‌...اول از همه مادربزرگ خدا بیامرزم به بابایی گفت پسرم یلدات مبارک باشه ماشاالله مثل همیشه بازم دست و دلبازی کردی بابا جوون خندید و گفت یلدای تو هم مبارک مادر مهربونم بچه آن دیگه همیشه می خوام خوشحال باشن و ....که یهو برادرم از شوق و ذوق یه دادی زد که بیا و ببینهممون گفتیم چی شده چی شده ...گفت ببینید بابا آتاااااری خریده ....ما هم از شوق و ذوق بدتر از داداشم از سر و کول هم بالا می‌رفتیم دویدیم پیش بابایی و بغلش کردیم و حالا نبوس و کی ببوس ...😃☺️بالاخره شب شد و خانواده عموجان هم اومد و خانوادگی شروع کردیم به مسابقه قارچ خور تا ۵ صبح 😂یادش بخیر خیلی شب خوب و به یادماندنی شد. قربون بابایی مهربونم بشم که همیشه برای شاد کردن ما تلاش می کرد و می‌کنه.خدا تمام پدر و مادرها رو در پناه خودش حفظ کنه 😘🌹🌹🌹

خودت باش،نه تنديسي كه ديگران مي خواهند!وقتي قالب فكر ديگران می شوی،زيبا ميشوي به چشمشان،اما‌‌‌،،قبول كن..تمام مجسمه ها شكستني هستند،در كمال زيبايي..یه خوراکی سالم وخوش مزه برای دورهمی هامون#میوه# دورهمی

#سرآشپز_طلایی #سیب #خانگی #تنقلات #سالم #یلدا