مراحل تهیه
- 1
انبه ها رو خلالی خرد میکنیم
برنج رو داخل آب جوش. میذاریم ده دقیقه ای بمونه - 2
انبه ها رو داخل آب میذاریم شعله رو روشن میکنیم و میذاریم انبه ها نرم بشن و فلفل قرمز تند و نمک رو اضافه میکنیم
- 3
برنج میشوریم چندبار آبش رو عوض میکنیم و به انبه ها اضافه میکنیم و با هم قاطی میکنیم و میذاریم آبش خشک شه ومیزاریم دم بکشه
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
-
-
-
-
-
سس انبه
این سس بیشتر با فلافل مصرف میشه و خیلی تنده مخصوص جنوبیای عزیز که ذائقه ای تند دارند #سس #جنوب #تندی #انبه Shahrzad Hosseinzadeh -
-
-
-
-
سُس انبه
سلام عزیزان گرامی کوکپد،؛ بسیاری از اغذیه ها بویژه فست فودها بدلیل خشک بودن خوراک مناسبی نیستند در چنین حالتی که سک سکه های متوالی بدلیل گیر کردن غذا در گلو حادث میشود دو راهکار پیشنهاد می شود نوشابه و سُس از راهکارهای بالا نوشابه بدلایل زیاد از جمله مضر بودنش، مردود می باشد و تنها راه حل مفید برای راحت الحلقوم بودن فست فودها انواع سُسها هستندچراکه علیرغم رفع معضل موجود منافع بالایی از نظر تغذیه سالم به شمار میرود.در این میان سس انبه خواص ارزشمندی دارد که می توان به موارد ذیل اشاره کرد :این چاشنی سرشار از ترکیبات آنتیاکسیدانی است و مصرف آن سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند.پودر انبه یک چاشنی کم کالری با فیبر بالا است؛ به همین دلیل، به بهبود هضم غذا کمک میکند و یبوست را از بین میبرد. همچنین، درمانی طبیعی برای زخم معده محسوب میشود.. استفاده از این چاشنی خطر ابتلا به بیماری آسم را کاهش میدهد. پودر انبه، کلسترول خون را کاهش میدهد و در نتیجه، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی – عروقی را کم میکند. یکی از خواص مهم پودر انبه، پیشگیری از ابتلا به انواع سرطانها است. در این مورد میتوان به طور خاص به لوسمی،-خون، سرطان پروستات، سرطان سینه، سرطان روده بزرگ و سرطان ریه اشاره کرد.. ویتامین A موجود در این چاشنی فوقالعاده، جلوی ابتلا به شبکوری و خشکی چشم را میگیرد.پودر میوه انبه بک تنظیمکننده طبیعی انسولین و فشار خون است.مصرف این چاشنی، باعث تقویت قوای جنسی میشود و کمخونی را درمان می کند. طبع انبه و به طَبَع آن پودر انبه بشدت گرم و خشک است و این امر در افراد گرم مزاج سبب بروز حساسیت های پوستی نظیر اگزما و خشکی پوست میشود. هاشمی_سفیر عشق و سلامت -
-
-
-
-
-
ترشی انبه
#سرآشپز_طلایی#ترشی_انبه#ترشی_انبه_بندری 😋#انبه_سبز 🍠#ترشی_انبه_تمبرهندی#انبه با هسته#فلفل_چیلی زهره ؛ مامان آوا و نورا -
-
-
سالسای انبه
به آن سالاد سالسای انبه هم می گویندکه در کنار مرغ سرخ شده،داخل تاکو و با چیپس خیلی خوب می شود.یک طعم متفاوت شور و شیرین در کنار هم.خوشبختانه با توجه به ظاهر غریبش اهل منزل پسندیدند.🥰 نیره اعظم زنجانی -
-
-
ترشی انبه
#سرآشپز_طلایی #پستو۳ #ترشیانبه میوهای سرشار از فیبر، ویتامین ث، ویتامین آ و آنتیاکسیدان است. این میوه موجب تقویت دستگاه گوارش و کلیه نیز میشود، و به علت آهن فراوانی که دارد از آنمی جلوگیری میکند. Mahdis -
-
-
-
-
-
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/16946744
نظرات