لوبیا پلو دلبرانهمن هیچوقت وقت تزئین کردنشو ندارم بخاطر گل دخترم😂😂

#سرآشپز_طلایی#لوبیا_پلو_سویاسویا فواید زیادی داره که محققان روسی جزو اولین کسانی بودند که فواید سویا را دریافتند. این محققان دریافتند سویا دارای پروتئین زیاد، اسیدهای آمینه ضروری برای بدن، کلسیم، آهن، فسفر، منیزیم، روی، ویتامین های گروه B و فیبر می باشد.آنها سویا را جانشین پروتئین حیوانی در رژیم غذایی کردند و متوجه شدند که این ماده غذایی موجب پایین آوردن کلسترول بد یا LDL و کاهش تری گلیسیرید خون و در نتیجه کاهش بیماری های قلبی می گردد.

#سرآشپز_طلایی

#ماه_رمضان

#سرآشپز_طلایی

#سراشپزطلایی_

لوبیاپلو سرشار از طعمهای مختلف با انواع ذائقه است میتوانید رب؛ زعفران؛ پیاز؛ سیب زمینی یا هرچیزی استفاده کنید من دستور اولیه و اصلی را گذاشتم

اولین تجربه ی لوبیا پلوم😁کلا خیلی چیزا رو برای اولین بار میپزم😊#سرآشپز_طلایی#قرمز

این غذا هست و برای گوشت هم بیس می‌تواند باشد.

این غذا رو خیلی دوست داررررررممممم

#سرآشپز_طلایی#لوبیاپلو

#نیمه_نهایی#سرآشپزطلایی#ماراتن#لوبیاپلو

#لوبیا_پلولذیذ و خوش مزه

#نهایی

#برای_خودم بعد یه سرمای مسخره واقعا احتیاج به ی غذای چرب و چیلی داشتم😁😋واقعا نیاز داشتم دیگه دست و دلم به کار رفتو یه لوبیا پلوی حسابی زدم بر بدن🥰

خاطره ها …گفتگوها…بوسه ها…هم آغوشی پیکرهای دلداده…همه چیز می گذرد!ولی تماس روح هایی کهیکدیگر را لمس کرده ودر میان انبوه اشکال زودگذریکدیگر را شناخته اندهرگز زدوده نمی شود…

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپ

#سرآشپز_طلایی#ماه_رمضان#سحری#سبزینه

#سرآشپز_طلایی

لوبیا پلوی خوشمزه 😋😋

#ابتکار #سالم #گیاهی #بدون_گوشت

راحت سریع