Bumil klo makan minum, harus jaga² banget. Hati2 banget sama yg manis², Nah pas banget menu JSR ini free Gula pasir, Dan semuanya penuh buah2an. Enak pulak 😍#PejuangGoldenApron3#MingguKe19#JSR

Kita harus menjaga kesehatan di musim hujan ini apalagi pandemi yang masih belum berakhir. Kita harus ekstra berhati- hati selain menjaga jarak, rajin mencuci tangan dan memakai masker yang tidak kalah penting adalah asupan nutrisi untuk tubuh. Saya manfaatkan stok buah yang ada di rumah untuk dijadikan smoothie. Buah- buahan yang tinggi serat dan kaya vitamin serta mineral sangat baik untuk menjaga daya tahan tubuh. Disini saya tidak pakai gula karena buahnya sudah manis. Ditambah yakult rasanya jadi segar. Anak- anak yang malas makan buah pasti suka karena warnanya yang menarik dan tidak perlu mengunyah lagi 😅#pejuanggoldenapron3#jelajahresepsehat#cookpadcommunity_malang#kembalinyagemesbund

Cocok neh yang mau detox tubuhnyaDiminumnya setelah minum air putih dan sebelum sarapan ya. Rutin minum ini insyaallah hasilnya maksimal ya. Progress detoxnya bisa googling ya guys.#PejuangGoldenBatikApron

Nge yellow sehat dulu, nge smoothie dulu, nge yellow smoothie 😁🥰

Karena lagi musim mangga, dan stok mangga dirumah berlebih, maka sarapan pagi ini saya membuat smoothie mangga strawberry yang cukup simpel tapi tentunya mengenyangkan dan sehat bergizi :)

Minuman sehat buat sarapan pagi2

Resep asli dari video kak Yulia Baltchun di Youtube. Hanya saja sy pakai topingnya seadanya saja yah. Soal rasa, ketika masih terasa esnya itu jdnya spt es krim 😍 Ini buat pencuci usus, tp kalo pagi2 gini makan dingin rasanya gmna gitu yah 😄 jd bikin sore aja jg gpp buat makanan penutup dikala diet

(resep 440)BismillahPerjalanan #goldenbatikapron dimulai per 31 Januari 2022 kemarin. Yuk semangat teman² selama 52 weeks ke depan. Kita saling genggam erat berjuang sampai tahun depan ya ☺️. Insyaalloh...Untuk resep pertama aku kirim ini, smoothie. Kaya akan serat dan vitamin.Membuat smoothie ini mengingatkanku, kala itu sering bikin karena bingung dengan cara apa lagi agar biduran (urticaria) ini hilang. Qodarulloh... Segala obat kimia, herbal, mengubah pola - waktu makan, rajin berolah raga dan tentunya berdoa tidak membuahkan hasil. Hampir setahun biduran menghinggapi hidupku, tersiksa ga sih? Jelas lah bikin tidur ga nyaman.Hingga suatu hari aku bertanya pada teman, obat apa untuk mengobati sakitku ini. Beliau berkata, "itu mah gara² stres." Subhanalloh... seketika pikiranku langsung ditata. Besoknya biidznillah urticaria itu hilang. Laa hawlaa wa laa quwwata illaa billaah, semoga menjadi penggugur dosa aamiin. Selama ini yg ku pikir baik² saja, tapi ternyata tidak. Tubuh lah alarmnya. Banyak yg ku pelajari dari hal ini. Melupakan vs Memaafkan.Source: Pratiwi Pramuharsih*aku buat 1/2 resep*teman² bisa follow akun beliau ya-030222-#cookpadcommunity_tangerang#pejuanggoldenbatikapron

Gak sempet nyiapin bekal untuk sarapan. Buru2 takut terlambat dateng ke tempat kerja.. al hasil karena waktu yg mepet dan ingin hidup sehat dengan konsumsi makanan sendiri yang gak beli jadilah mix smoothies

Bagi yang sadar kesehatan, sarapan ini direkomendasikan untuk menurunkan berat badan tetapi rasanya enak sebagai pilihan yang lebih sehat. Ini memberi Anda energi dan membuat Anda terus berjalan sampai waktu makan siang. Rasanya sangat luar biasa sehingga Anda masih akan merasa bersalah meminumnya, tetapi minuman ini penuh dengan kehebatan!Resep ini terinspirasi dari Recipe30 Chef Joel Mielle dan saya ganti coconut water dengan almond milk, skip flaxseed dan menambahkan apple cider vinegar.#WRSRecipe#HealthyFood#JealajahResep#JelajahResepSehat

Menu sarapan sehat .

Suka banget sama produk Ellenka fiber creme ini. Slain rendah lemak juga bebas laktosa, bebas gula dan bebas gluten. Tinggi serat tapi rasa ttep enak. Creamy bget. Dapat ditambahkan pada makanan/minuman favorit. Seperti susu Bubuk tpi lebih gurih. Bagi yang mau diet tp suka sma makanan kaya santan dan susu bisa banget nih santan/susu nya diganti dg Ellenka Fiber Creme. Jangan khawatir soal rasa. Dijamin ttep enak kok. Bukan iklan loh ya... 😄😄