Blumenkohl Taler/ Bratlinge

Saskia Eule @FrauEule
Nährwerte für die komplette Masse
806 kcal, 88g KH, 48g EW, 25g F
Blumenkohl Taler/ Bratlinge
Nährwerte für die komplette Masse
806 kcal, 88g KH, 48g EW, 25g F
Cooking Instructions
- 1
Blumenkohl weich kochen oder 5 Minuten bei 1000 Watt in die Mikrowelle.
- 2
Blumenkohl mit einer Gabel zerdrücken und die anderen Zutaten dazu mischen und zu einem Teig verrühren.
- 3
Öl in einer Pfanne erhitzen und 2 EL von dem Teig in der Pfanne verteilen und ausbacken lassen. Dazu passt ein Kräuterquark.
Cooksnaps
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