این کوکو خیلی خوشمزه و مفیده👌🏻 به خصوص برای کسانی که دیابت دارن، این ترکیب قند خون رو بالا نمی بره.#رمضان_ایرانی#ماه_برکت#کوکو#غذای_نونی#مناسب_شام

#چالش_بهاره #بورانی #کدو_سبز #خیار #سیراین بورانی بسیار عالی و خوشمزست و سبب وجود کدوسبزخاصیت رژیمی داره و برای کاهش چربی خون خیلی خوبهو خیار هم برای تامین آب بدن و خنکی بدن خصوصا در هوای گرم بسیار دلچسبه ، که بخاطر ماست، بهتره با مُصلحی چون سیر تازه یا نعنا استفاده بشه❤با تشکر از دوست عزیزم خانم @behnaz_seyfiii 💗💗

#سوپر_آشپز#کدو_سبز

خوشمزه و بی نظیر 😊

#کتلت#کتلت_سویا#کتلت_بدون_گوشت#غذای_گیاهیاین کتلت بدون گوشته و واقعا خوشمزه است 😋و بافتشم که من واقعا دوست داشتم😍...اون بوی بد سویا رو هم نمیده👍

اینم یه کتلت خوشمزه که میتونید با کمترین هزینه درست کنید و جایگزین گوشت هستش و نوش جان کنید

خورش کدو سبز رو می‌شه با مرغ یا گوشت پخت. من معمولاً با گوشت خورشتی می‌پزم. این بار با سینه مرغ خرد شده پختم.

در زندگیهیچ لذتی بزرگتر از غلبه بر سختی وجود ندارد💪لذت عبور از یک پله و رفتن به پله ی بعدیساختن آرزوهایی جدیدو تماشای به ثمر نشستن آنهاهمه ی اینها لذت بخشند 🥰

#دمنوشدمنوش چای سبز و دارچین بسیار نافع پایین آورنده چربی و قند خون و برای کاهش وزن عالیه

🖤 نازم آن آموزگاري را که در يک نصف روز🖤 دانش‌آموزان عالم را همه دانا کند🖤 ابتدا قانون آزادي نويسد بر زمين🖤 بعد از آن با خون هفتاد و دو تن امضا کند🏴عزاداری هاتون قبول، التماس دعا🏴❤️مرسی از دوست گل کوکپدی؛@nazaninzahra2021#کوک_اسنپ#سوپر_آشپز#کدو_سبز#املت_کدو_سبز#شام_فوری#نیم_ساعته

برای مواقعی که هوس کتلت کردی و گوشت نداری عالیهههو فوق العاده پوک و‌ترد هست و اصلا بوی سویا احساس نمیشود.#کتلت_سویا#کتلت_بدون_گوشت#کتلت_آسان#کتلت_گوشت#کتلت_گیاهی#غذای_گیاهی

برای اولین بار درست کردم😊

این کتلت کاملا مزه کتلت آماده های قدیم را میده.حتما درست کنین و لذت ببرین😃🌻😃

بیا کمـے رهـٰا شویم . . از دردهاۍ امروزو نگرانـےهاۍ فردا و غم‌هاۍ دیروز ؛ بیاکمـے حال را در آغوش بگیریم ! حال ِ ماخالیست از حال ِ خوب ؛ بیا کمـے زندگـےکنیم میخواهیم زندھ بمانیم؛ میخواهیمزندگـے کنیم . .🌱!#سرآشپز_طلایی#کتلت_سویا#کتلت

این خوراک‌ هم برای اونایی که رژیم دارن خوبه هم برای اونایی که می‌خوان غذای کم چرب بخورن و چربی خون بالایی دارند مناسبه

غذایی ساده، سبک ‌و خوشمزه برای وعده شام😋#کدو_سبز#سرآشپز_طلایی#کوکو#شام

🌹💖﷽💖🌹 روزی یک قدم کوچک برای هدف برداشتن، بهتر از هیچ قدمی برنداشتنه👌🏻࿐჻ᭂ⸙♥️⸙჻ᭂ࿐با تشکر از مینا بانوی کدبانو @mina_dmr 💐💐💐

#سرآشپز_طلاییاز غذای گوشتی خسته شدی ولی پروتئن نیاز داری! این کتلت رو امتحان کن....😋

❣آرزوهایت را صدا بزنخوشبختی نزدیک استمهربانی را بہ قلبت بسپارشادی را بہ خانہ ات دعوت کنو قلبت رو جــایـگــاهعشق و محبت قرار بدهدوستی‌ ها تو با صداقت رنگ بزنو زیبا زندگی کن🍃🍃#سرآشپز_طلایی#سویا

#بدون_فرمناسب برای کاهش وزن:کدو سبز، یک میوه کم نشاسته است . یعنی کربوهیدرات کم و فیبر بالایی دارد. شما را سیر نگاه می دارد و مانع زیاد خوردن شما می شود.2.بهبود سلامت قلب:کلسترول، سدیم و چربی کدو سبز پایین است و به حفظ تعادل کربوهیدرات ها کمک می کند که حفظ تعادل آنها، برای سلامت قلب ضروری است.

#سرآشپز_طلایی #املت #کدو_سبز #املت_کدو #کوک_اسنپ

من تاحالا کوکو کدو درست نکرده بودم اولین بار بود ولی فکر نمی‌کردم در این حد خوشمزه باشه ..حتما درست کنید

#سویا

#سرآشپز_طلایی #پروتئین_گیاهی #کتلت #کتلت_سویا #غذای_نونی #سرخکرده #فست_فود #سویا🍀🌸آرامش یعنی میان صدها مشکلخیالت نباشد...لبخند بزنیچون می دانی خدایی داریکه هوایت را داردکه با بودنش همه چیز حل می شود🌸🍀سلام عزیزان رسپی امشب عالی و بینظیره اونم کتلت سویا 😉 سویا یکی از انواع حبوبات بومی آسیا است که به‌عنوان جایگزین گوشت شهرت پیدا کره است. برای گیاهخواران و کسانی که به غذاهای لبنی آلرژی دارند، پروتئین‌سویا اغلب به‌عنوان منبع اصلی جایگزینی معرفی می‌شود. رژیم‌های غذایی با پروتئین بالا می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند. خب بریم سراغ رسپی جان (من از رسپی دوست عزیز Fatemeh استفاده کردم ممنونم)خوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید🙏

#سرآشپز_طلاییچقدر دنیا هیچ است و ما برای هیچ چه ها که نکردیم

#سرآشپز_طلایی

سلام دوستان عزیز. اینم شام فوری امشب . من همیشه کتلت سویا رو با پودر نیمه آماده درست میکردم ولی امشب برای اولین بار از خود سویا استفاده کردم و فرقی هم با پودرش نداشت😌

#سرآشپز_طلایی