Instruções para cozinhares
- 1
Comece por preparar os filés de pescada, certificando-se de que estão limpos e sem espinhas. Tempere-os com sal e pimenta a gosto.
- 2
Coloque a farinha de trigo num prato raso. Em outro prato, bata os ovos com um garfo. Num terceiro prato, coloque o pão ralado.
- 3
Passe cada filé de pescada na farinha de trigo, certificando-se de que eles estão bem revestidos e sacuda o excesso de farinha.
- 4
Em seguida, mergulhe os filés na mistura de ovos batidos, garantindo que ambos os lados estejam cobertos.
- 5
Por fim, passe os filés pelo pão ralado, pressionando levemente para aderir bem.
- 6
Aqueça o óleo de cozinha em uma frigideira grande o suficiente para acomodar os filés. A temperatura ideal para fritar a pescada é de cerca de 180°C.
- 7
Com cuidado, coloque os filés de pescada panados na frigideira com o óleo quente. Frite por 3-4 minutos de cada lado, ou até que fiquem dourados e o peixe esteja cozido por dentro. O tempo de cozimento pode variar dependendo da espessura dos filés.
- 8
Use uma escumadeira para retirar os filés de pescada panados da frigideira e coloque-os sobre papel absorvente para eliminar o excesso de óleo.
- 9
Sirva os filés de pescada panados quentes, decorados com fatias de limão.
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