Mein Mann und ich ernähren uns in letzter Zeit sehr fettarm und mit wenig Zucker. Da wir gerne Kuchen essen, habe ich mir eine fettarme Variante ausgedacht.

Zum warm oder kalt geniessen .Fein währe noch eine Vanille Creme da zu wenn man möchte

Für die gesunden Naschkatzen unter euch 🤗

Dieser lockere und zugleich langbleibend saftige Kuchen, fällt auch durch gelungene Kombination aus süßlichen Äpfeln mit Marzipan und Mandeln auf.

High Protein - Low Calorie💪🏽

Kaiserschmarren ist eine absolute Kindheitserinnerung und ich wollte das Rezept gesünder und proteinreicher gestalten.#schnelleküche

Kein Mehl und reich an Proteine.

Da ich von der lieben @Lisa für den Buchstaben B in unserem #sommerspiel nominiert wurde, teile ich heute meine liebste Variante dieses zurecht gehypten Frühstücks mit euch! 🤗Durch den Joghurt wird es sehr saftig. Dadurch schmeckt es dann wirklich wie ein Muffin 😍Passend dazu nominiere ich @muffinville für den Buchstaben C. 🧁 Ich bin gespannt, was du uns präsentierst!

Bei mir gibts fast täglich Porridge zum Frühstück. Da musste einfach mal Abwechslung her. Eigentlich dieselben Zutaten, aber aus dem Ofen schmecken sie gleich ganz anders. :DDas Beerenkompott kann natürlich auch durch Marmelade ersetzt werden.#frühstück #vegan #porridge #ausdemofen

#wirkochenallesBananenbrot ist sehr beliebt. Aber habt ihr schon mal darüber nachgedacht, die Schale der Banane mit in den Teig zu geben? Nein? @popy10 aus Argentinien zeigt uns wie einfach #wiralleskochen können. Probiert es doch auch mal aus! Geschmack, Aroma und Konsistenz sollen spektakulär sein.

Leckeres, ausgewogenes Frühstück mit viel Protein. Ideal To-Go oder als Powermahlzeit nach dem Sport! 🧗🏼‍♀️Nährwerte:357 kcal56g Kohlenhydrate5g Fett21g Eiweiß#gesund #protein

Eine Kombination aus Äpfel und Vanillepudding mit einem Biskuit Boden. Er ist mein #Lieblingskuchen, da er mehrheitlich aus Äpfeln und Vanillepudding besteht er ist so fruchtig und saftig einfach eine Freude zu essen, er ist fluffig und so lecker.Mein Favorit.

#lieblingskuchen

Ich liebe die Kombination von Schokolade und Erdnuss und daher besonders die aus den USA kommende Reese's Schokolade. Mit diesen schnell vorbereiteten Overnight Oats habe ich eine gesündere Alternative gefunden #vegan #zuckerfrei

#lieblingskuchen

Bei der alkoholfreien Variante ersetzt man einfach den Wein durch Apfelsaft!

Wenn man anstatt Brötchen auch eine gute Scheibe Eiweiß-Haferflocken Brot essen möchte.

Wie findet Ihr Euer Alltag Ihr Lieben, gewöhnlich oder ungewöhnlich, grau oder bunt? Seid Ihr neugierig wie man dem gewöhnlichen, grauen Alltag entfliehen kann? Ich habe nämlich einen ganz ungewöhnlichen Green Smoothie Rawcake kreiert, ein echter „Abendteuerkuchen“