Ein schönes Stück Apfelkuchen unter 200 kcal und mit ca. 10g Proteine pro Stück, dann könnte dieses Rezept interessant sein für Sie.

Egal zu welchem Anlass, dieser Kuchen geht immer! Super schnell und einfach zu backen. Zubereitungszeit 10-15 min!

Power Brötchen zum Frühstück, ohne Mehl und mit 20g Proteine pro Brötchen, dann ist dies, das richtige Rezept für Sie.

Schmeckt einfach immer :)

Wenn man anstatt Brötchen auch eine gute Scheibe Eiweiß-Haferflocken Brot essen möchte.

Bananenbrot was jedoch kein Brot, sondern eher ein Kuchen ist. Wer ein leckeres Rezept für das sommerliche Kaffeetrinken oder für das Nachmittagstief im Büro sucht, ist hier genau richtig. #meinkochbuch

#wirkochenallesBananenbrot ist sehr beliebt. Aber habt ihr schon mal darüber nachgedacht, die Schale der Banane mit in den Teig zu geben? Nein? @popy10 aus Argentinien zeigt uns wie einfach #wiralleskochen können. Probiert es doch auch mal aus! Geschmack, Aroma und Konsistenz sollen spektakulär sein.

Dieser leckere Rührteig ist super schnell gemacht und kommt bei Klein und Groß gut an!

Falls es mehr Menge sein soll für mehr Personen, einfach die Zutaten verdoppeln. Beim Mehl kann man auch anderes verwenden, falls Vegetarier oder Veganer.🥞 Für 4 Portionen sehen die Zutaten wie folgt aus:5 säuerliche Äpfel6 EL Butter4 EierAlle anderen Zutaten bleiben gleich.Meine kleinen Suppenschüsseln können auch anders.

Ich liebe Erdnussbuttter und Bananen. Deshalb hier mein Rezept zum Bananen-Erdnuss-Kuchen. Ich hoffe es gefällt dir. 😊#lieblingskuchen

Die Muffins sind glutenfrei, ohne Zucker und schnell gemacht. Für das kleine Hüngerchen zwischendurch.

Die besten und fluffigsten Pfannkuchen, die ich kenne. Ich liebe sie und liebe auch, sie vorzubereiten. 😍😍

Bananen Pancakes perfekt für den Sonntag (oder momentan auch an anderen Tagen möglich...). Bitte den Affen im Hintergrund ignorieren, das Foto ist vom letzten Geburtstagstisch ;)

Low-Carb Pizza reich an Proteine, ein Stück über 30g Proteine.

Ein Rezept finden... und es so ändern, dass man es selbst geil findet🤤🤪

#jedesrezeptzähltDieser leckere Pfannkuchen kommt aus dem Backofen. Ist schnell und einfach gemacht und Kids lieben ihn 😋

Zum Frühstück oder als Snack zwischendurch

Der leichteste Weg einen Apfelstrudel zu machen.

Warmer Apfelstrudel ist ein absoluter Traum. Besonders an trüben Herbsttagen. Aber ich verrate euch heute eine schnelle Alternative zu dem weltberühmten Strudel, nämlich die genauso leckerePfannkuchen nach Apfelstrudel Art.#meinkochbuch,#apfel,#pfannkuchen,#apfelstrudel

Soooo himmlisch 👼🏻 - das könnte es immer zum Frühstück geben. Und total easy und schnell gemacht.Ihr könnt es natürlich nach Lust und Laune belegen. Ich habe hier griechischen Joghurt, Pfirsich und Erdbeeren genommen. Und als Topping noch etwas Kokos-Mandel-Granola 😊#meinkochbuch

Mein Mann und ich ernähren uns in letzter Zeit sehr fettarm und mit wenig Zucker. Da wir gerne Kuchen essen, habe ich mir eine fettarme Variante ausgedacht.

Birchermüsli mache ich erst seit einigen Monaten. Ich lag im Spital und konnte nicht gut essen. Da kam mir morgens per Zufall ein Müsli in die Quere. Et voilà, es hat so gut geschmeckt, dass nun meine Eigenkreationen auf den Tisch kommen.#müsli #veggie #spezialität

In der glutenfreien und veganen Variante. Und super lecker. 😛

Es gibt verschiedene Arten von diesem Gericht und zwar mit Hackfleisch als Füllung, Hähnchen oder eben Kartoffeln. Alle Varianten schmecken super gut! Die Menge an Mehl und Wasser kann variieren je nach verwendetem Mehl. Man muss so lange Mehl und Wasser hinzufügen bis eine zusammenhängende Masse entsteht.#kartoffelliebe#vegetarisch

High Protein - Low Calorie💪🏽